寶寶老是愛睡覺怎么回事

　　我們可以看到，嬰幼兒的睡眠遠遠比成人要多。在實際當中我們可以觀察到，睡得好的孩子多數(shù)長得就比較快，而那些長得瘦小的孩子，除去吃飯不好外，多數(shù)睡覺也不好。這時候家長們就會很擔心孩子的健康了。

　　平時人們常常會說：“孩子是在睡覺的時候長個子”。這話很有道理。孩子是在睡覺的時候才分泌多量的生長激素。生長激素，是與生長發(fā)育有密切關系的一種激素，由腦垂體的生長素細胞所分泌，該激素對生長發(fā)育有重要作用，參與機體內糖、脂肪的代謝，但最主要的是促進核酸和蛋白質的合
成。蛋白質對孩子的生長發(fā)育來講極為重要。孩子的生長發(fā)育離不開蛋白質，學習記憶的基礎物質也是蛋白質，機體各種代謝所需的酶也是蛋白質。所以為了使孩子長得更好、更快，家長一定要給孩子安排好睡眠。

　　新生兒除了吃奶或尿布潮濕的時候醒著以外，幾乎都在睡眠。

　　嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還不健全，大腦容易疲勞，多睡眠正是嬰兒生長發(fā)育的需要。

　　嬰幼兒的睡眠時間大體如下(小時)： 初生 20 九個月 14-15 二歲 12.5 七歲 11

　　兩個月 16-18 十二個月 13-14 三歲 12 七歲以上 9-10

　　四個月 15-16 十五個月 13 五歲 11.5

　　怎樣觀察小兒的睡眠狀態(tài)?

　　不同月齡的小兒睡眠時間的長短不一樣，下面介紹一下不同月齡小兒應睡眠時間及如何觀察小兒睡眠。

　　(1)新生兒：一晝夜要有20小時為睡眠時間，睡眠時要觀察小兒的姿勢是否正確。

　　(2)2～3個月：每天除吃奶、大小便外均為睡眠時間，約18小時，觀察同上。

　　(3)4～6個月：白天要睡眠3次，每次約需2小時，共約6小時，觀察同上。

　　(4)7～12個月：白天睡眠2次，每次也在2小時左右，共約4小時，觀察同上。

　　(5)13～18個月：白天睡眠2次，每次約1.5～2小時，共約3～4小時，觀察同上。

　　(6)19～24個月：白天睡眠一次，約2～2.5小時，除觀察睡眠姿勢是否正確外，還要觀察是否閉眼，睡得是否安靜，是否睡夠應睡的時間等。

　　(7)25～30個月：白天睡眠一次，約2.5小時，除觀察睡眠姿勢正確與否，還需看安靜入睡否及醒后經(jīng)成人提醒能否安靜躺著，不影響別人，是否睡夠應睡的時間及醒后精神是否飽滿愉快等。

　　(8)31～36個月：白天睡眠一次，約2小時，除觀察睡眠姿勢是否正確，還要看是否主動躺好，是否安靜入睡，醒后能否靜臥、不哭不鬧等。

　　(9)4歲以上：白天睡眠一次，約2小時，觀察內容同上，同時成人應經(jīng)常注意是否有不良習慣，如吃手，吃被子角、蒙頭睡等，對睡眠不安的要仔細進行觀察，找出原因，及時給予治療處理。

　　通過仔細地觀察嬰幼兒睡眠狀態(tài)，可以了解嬰幼兒身體是否健康，或者是否已患疾痛，正常嬰幼兒的睡眠是入睡后安靜，呼吸輕而勻，頭部略有微汗，面目舒展，時而有微笑的表情。

　　如果出現(xiàn)下列睡眠異?，F(xiàn)象，則往往是病患潛伏或發(fā)病的征兆：

　　(1)睡眠不實，時而哭鬧亂動，睡眠不沉。

　　(2)全身皮膚干燥發(fā)燙，呼吸急促，脈搏加快超過正常次數(shù)。

　　(3)入睡后不安寧，頭部多汗(濕了枕頭)，時?？摁[不安，搖頭抓耳，睡眠易醒。睡后時有出現(xiàn)痛苦難受的表情或哭的表情。這些嬰兒應去醫(yī)院請醫(yī)生檢查一下并給予治療。

　　有些小兒睡眠的異常現(xiàn)象是由于白天興奮過度或飲食過量所致。有的異常如突然滾動或哭鬧，則是排尿的表示。對這些現(xiàn)象可有針對性地處理。每個小孩有其獨自的睡眠規(guī)律和睡眠表現(xiàn)，應該視具體情況而靈活處理。