34歲女人腰疼怎么回事,你知道嗎?
34歲女人腰疼怎么回事,你知道嗎?
腰疼不是病,疼起來真要命,想必不少女性都有這樣的體會嗎,34年,年紀輕輕,就開始腰疼更加不好受了,那么怎么引起腰疼的原因你知道嗎?
1、寒濕性腰痛
此類腰痛主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起,女人腰疼的原因有哪些,痛感為局部腰部偏上疼痛,表現(xiàn)為冷痛,陰雨天加重。
2、血瘀性腰痛腰
女人腰疼的原因有哪些,肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導(dǎo)致血瘀性腰痛,女人腰疼的原因有哪些,這種腰痛也比較常見,痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣痛。女人腰疼的原因有哪些,這種情況,首先要排除器質(zhì)性疾病,如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎等。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時間會比較長,早期與血瘀性腰痛不好區(qū)分,應(yīng)該進行檢查。
3、腎虛腰痛
腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。女人腰疼的原因有哪些,它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛,酸軟無力。勞累或房事后加重。中醫(yī)理論中,腰為腎之腑,主生殖和女性月經(jīng)。女人腰疼的原因有哪些,最常見的是腎陽虛引起的腰痛,表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。女人腰疼的原因有哪些,女性每月月經(jīng)失血過多,同時孕育、生產(chǎn)都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。
你為什么會腰痛?你知道嗎?
女人腰痛的原因有哪些?很多女性朋友經(jīng)常會感到腰痛腰酸,但是腰痛的原因往往多種多樣,不同的疼痛感代表著不同的病理。
1.孕期及產(chǎn)褥期勞累
懷孕期間,隨著胎兒逐漸長大,孕婦腰骶及盆腔各關(guān)節(jié)韌帶松弛,同時子宮重量亦隨著胎齡的增長而增加,致使身體重心前移。為了保持身體平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,則易引起腰痛。妊娠期間,胎兒發(fā)育需要充足的鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì),若膳食中攝入量不足,可造成孕婦骨質(zhì)軟化脫鈣,亦會引起腰痛。產(chǎn)褥期出血過多,或勞動過早、過累以及受涼等,也可造成腰痛。
2.腎虛
女人很男人一樣也是容易腎虛的,女人腎虛跟男人腎虛的后果差不多,都能造成腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎,平時除了服用一些補腎的保健品外,也可以吃那些可以補腎的時候,比如一些動物內(nèi)臟,或者是其他的蔬菜水果。
3.腰肌勞損
對于某些特點工作的人群,容易產(chǎn)生腰肌勞損,比如理發(fā)、售貨、護工等等。這是由于持續(xù)的站立,使腰部韌帶勞損,引起了疼痛?;蛘呓?jīng)常背負重物,使腰部負擔(dān)過重,造成腰肌勞損,從而出現(xiàn)腰疼。
4.腰椎病變
很多婦女隨著年齡的增長,發(fā)現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象也隨之增多。這是因為老年人的骨質(zhì)容易疏松,造成椎體塌陷性骨折。老人的骨贅可以導(dǎo)致持續(xù)的腰痛。這種情況是老年人常見的。不只如此,骨質(zhì)酥松可以引起腰椎管狹窄,進而壓迫神經(jīng)引起疼痛。
5.血瘀性腰痛
腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導(dǎo)致血瘀性腰痛,這種腰痛也比較常見,痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣痛。這種情況,首先要排除器質(zhì)性疾病,如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎等。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時間會比較長,早期與血瘀性腰痛不好區(qū)分,應(yīng)該進行檢查。
6.長期穿高跟鞋
穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一, 長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降,也容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫,可表現(xiàn)為腰痛,給工作生活帶來極大的不便。
7.盆腔腫瘤
如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人,會由于腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細胞浸潤盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛。該類患者在腰痛時,常伴有全腹廣泛性疼痛,藥物治療常無效。
8.腰椎間盤突出
該病是青壯年女性腰痛背痛的常見原因。多由于腰部受傷、長期慢性勞損引起,表現(xiàn)為腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治療有臥床牽引、手術(shù)等。
看了那么多腰疼的原因,你還能不好好護理自己的身體嗎?