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30歲女人老是頭暈?zāi)垦J窃趺椿厥拢?strong>頭暈,主要原因主要有:
1、腦供血不足。主要是隨著年齡的增長(zhǎng),腦血管逐漸硬化、變細(xì),血流量減少,腦組織營(yíng)養(yǎng)不足。
2、美尼爾氏綜合征。主要是內(nèi)耳迷路水腫,平衡障礙。
3、頸椎病。多有頸椎的骨質(zhì)增生,可以壓迫腦血管及神經(jīng)等有關(guān)組織而出現(xiàn)癥狀。
4、高血壓病。血壓升高,動(dòng)脈硬化,腦組織發(fā)生痙攣性缺血或血管變細(xì),供氧量不夠。
5、腦部梗塞。不知不覺(jué),眩暈就來(lái)了。
6、貧血。單位時(shí)間血供氧量不足而眩暈。
7、高血脂、高血粘度。
8、失眠、焦慮、疲勞等原因,致眩暈等。 可以在神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家明確診斷的情況下,對(duì)癥治療。
女人老是頭暈?zāi)垦T趺崔k?
1、以最舒適的狀態(tài)躺下休息,解松身上的衣物。
2、若有發(fā)燒現(xiàn)象,予以冰敷。
3、調(diào)暗室內(nèi)的光線,使身心放松、平靜。
4、若是自律神經(jīng)失調(diào)所引起時(shí),腳部會(huì)覺(jué)得發(fā)熱,若呈現(xiàn)冰冷,最好保持其溫暖。
5、用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
6、可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
7、豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。
8、用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個(gè),大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。
9、鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效。
10、夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來(lái),稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。
11、平常多參加一些體育運(yùn)動(dòng),像游泳、跑步等,對(duì)于血壓的改善是非常有好處的。
12、飲食應(yīng)以富有營(yíng)養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類(lèi)、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒類(lèi)、辣椒等。
13、憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽(yáng)上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),而誘發(fā)眩暈。因此,眩暈病人應(yīng)胸懷寬廣,精神樂(lè)觀,心情舒暢,情緒穩(wěn)定,這對(duì)預(yù)防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。
14、獨(dú)活150克,雞蛋10個(gè)。每天取獨(dú)活30克,雞蛋2個(gè),加水適量一起放砂罐內(nèi)燒煮,待蛋熟后輕輕敲碎蛋殼再煮一刻鐘,如同燒茶蛋一樣,使藥液浸入蛋內(nèi),并用筷子輕輕攪動(dòng)一下蛋和藥液使其均勻。燒煮完畢棄藥渣及余湯,去蛋殼,單吃雞蛋。每日1次,每次吃2個(gè)雞蛋,連吃5天,效果特佳。一般治愈后多不復(fù)發(fā)。
15、天麻10g,豬腦1個(gè),鹽、味精適量。將天麻切片,豬腦洗凈,置于瓦盅內(nèi)。并加適量清水。將瓦盅置于蒸鍋內(nèi)隔水燜蒸,至天麻爛軟,豬腦熟后即成。食用時(shí)加鹽、味精調(diào)味,每日或隔日一次,服用3~4次后見(jiàn)效。
16、黃芪30g,枸杞子30g,乳鴿1只,鹽、味精適量。將黃芪、枸杞子洗凈,乳鴿去毛和內(nèi)臟、洗凈,放入瓦鍋內(nèi),加水適量。將瓦鍋放于蒸鍋內(nèi),置文火上燜蒸,至鴿肉熟即成。食用時(shí)加鹽,味精調(diào)味,飲湯吃鴿肉。一般三天燉一次,3~5次見(jiàn)效。
17、何首烏100g,雞蛋2個(gè),蔥、姜、食鹽、料酒、味精、豬油各適量。將何首烏洗凈,切成長(zhǎng)13cm、寬15cm的塊。把雞蛋、何首烏放入鍋內(nèi),加水適量,再放入蔥、姜、食鹽、料酒等調(diào)料。將鍋置武火上燒沸,改文火熬至蛋熟,將蛋取出用清水泡一下,剝?nèi)サ皻?,再放入鍋?nèi)煮2分鐘。食用時(shí),加味精少許,吃蛋喝湯,每日一次。