愛咬嘴唇是怎么回事

　　咬嘴唇這可不是什么好習慣哦，一個不注意還會帶來口腔疾病，所以喜歡咬嘴唇的人來看看學習啦小編關于愛咬嘴唇的文章吧，希望可以給你一些啟示!

　　一、小孩咬嘴唇的原因：

　　1、吮吸本能沒有滿足;

　　2、尋求刺激。咬住嘴唇，對嘴唇有一定的壓力，挺刺激的;

　　3、寂寞，沒事干，找依靠，這是一種依靠。

　　二、成年人咬嘴唇原因：

　　1、缺乏微量元素，缺鋅缺鐵

　　適當口服葡萄糖酸鋅，不要吃味精和雞精，味精和雞精容易導致缺鋅就容易導致這個現(xiàn)象的;

　　2、習慣的因素,需要慢慢引導。

　　改正建議：

　　一、小孩方面：

　　1、轉移注意力的東西“強度”要加大，也就是說是很新穎的、他非常喜歡的，玩起來比他從咬嘴唇得來的樂趣大得多。

　　2、不要老注意他這個行為，不要太緊張，更不要嘮叨，你老盯住他這個行為可能從反面使他更堅持這個行為以得到你的注意(孩子對家長的注意很關心)。

　　3、睡前讓他抱個毛絨玩具，或者給他講個他喜歡的故事，他不咬嘴唇了，要說他“好”，親親他，作為表揚。

　　4、帶他到牙科醫(yī)生那兒去，事先和醫(yī)生說好，是為糾正他咬嘴唇這個不良行為來的，請他合作，對孩子說咬嘴唇將來牙會長不齊，吃東西會嚼不爛，不要咬。一般來說孩子比較怕醫(yī)生，醫(yī)生講的話，他會聽的，這比家長講話有力量。

　　5、可以在一個月內不提咬嘴唇的事(當然暗中還是注意的)，放松一下，同時給他更豐富的生活，推遲睡眠時間(睡時更疲倦一些)，也許他會自動放棄，不咬嘴唇了。 6、外出短期旅游或到親友家小住，徹底改變生活模式，住的、玩的都不一樣了，睡的床也不同了，很可能回來就改了。

　　二、成人方面：

　　1、分散注意力，多做些健康有益的活動;

　　2、多運動、鍛煉身體;

　　3、注意補充營養(yǎng)，做到營養(yǎng)平衡。