15歲小孩經(jīng)常頭暈頭痛的原因及對(duì)策
15歲小孩經(jīng)常頭暈頭痛的原因及對(duì)策
小孩子頭暈頭痛不是小事,應(yīng)該予以重視。了解原因,掌握對(duì)策,在面對(duì)類似情況才會(huì)沉著冷靜。
頭痛主要是由于頭部的血管、神經(jīng)、腦膜等對(duì)疼痛敏感的組織受到刺激引起的。
頭暈,很多人認(rèn)為是小毛病,餓時(shí)會(huì)頭暈、經(jīng)期前后會(huì)頭暈,蹲久了站起來會(huì)頭暈。偶然頭暈,應(yīng)無大礙。不過,如果長(zhǎng)時(shí)間頭暈,就當(dāng)小心,因?yàn)榭赡苁侵夭〉南日住?/p>
感冒時(shí),可能會(huì)附帶有頭暈的癥狀,部分女性有時(shí)會(huì)將血虛與感冒混淆,因?yàn)閮烧叨加衅v、頭暈等癥狀。血虛的情況,容易在女性懷孕期間出現(xiàn),貧血者亦經(jīng)常有這樣的問題。一般來講,女性患頭暈的比例較高。
原因不明的頭暈往往是因?yàn)閴毫μ蠡蛩唛L(zhǎng)期不足,一時(shí)虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括:腦腫瘤、血壓高、中醫(yī)認(rèn)為的肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、頸椎骨退化等。
所以出現(xiàn)比較頻繁的頭痛頭暈,就應(yīng)該積極尋找原因,再做針對(duì)性的治療,不能盲目的使用藥物等,以免貽誤病情。
原因:
1.生活因素引起的頭痛
很多小孩在放假時(shí)作息都變得極不規(guī)律,長(zhǎng)時(shí)間迷戀于電子產(chǎn)品,如果長(zhǎng)時(shí)間用眼而又休息和睡眠不夠的話,也是會(huì)引起頭痛的。對(duì)這一類小孩,爸爸媽媽應(yīng)該和他一起訂立一些生活制度,盡量不要讓孩子連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間地過度用眼。用眼一段時(shí)間后,應(yīng)該讓眼睛得到充分的休息和調(diào)節(jié),這樣既可以避免發(fā)生屈光不正,還可以明顯減少發(fā)生頭痛的機(jī)會(huì)。孩子頭痛時(shí),也可以在兩側(cè)太陽穴上幫他輕輕按摩,此外,還要保證充足的睡眠,盡量避免給孩子提供一些含咖啡因的食物和飲料,如果孩子實(shí)在頭痛得厲害,可以遵醫(yī)囑給他吃一些止痛藥。
2.某些炎癥引起的頭痛
有些有鼻副竇炎的患兒會(huì)不斷地流膿鼻涕,但如果膿鼻涕不能流出來的話,也有可能出現(xiàn)頭痛。這種頭痛的部位通常與患病的鼻竇在同一側(cè),彎腰或者低頭時(shí)頭痛會(huì)加重。此外,有些家長(zhǎng)在給孩子擤鼻涕時(shí),由于擤鼻涕的方式不對(duì),將兩個(gè)鼻孔同時(shí)堵住,令小孩用力向外擤,結(jié)果鼻涕不但沒有擤出,反而使膿性分泌物通向了咽鼓管,引起中耳炎,而中耳炎也可以引起小兒頭痛。中耳炎引起的頭痛也是跟患病耳同側(cè),而且,小兒在頭痛的同時(shí)還常常會(huì)感到患側(cè)的耳部疼痛,按著疼痛的耳部大聲哭鬧,有時(shí)甚至可以見到耳朵里流膿。因炎癥導(dǎo)致的頭痛,應(yīng)立即去醫(yī)院診治,以免影響日后的聽力。
3.腦外傷和外傷后頭痛也是不可忽略的因素。小孩天生好動(dòng),又不知高低,摔跤怕父母的責(zé)備,不敢說出真情,或者對(duì)他們是習(xí)以為常的事情,不引起重視。這些外傷原因易被忽略,從而耽誤了到醫(yī)院檢查。
4.最容易引起兒童頭痛的原因是各種發(fā)熱性疾病,其中傳染性疾病占很大比重。如感冒、百日咳、腮腺炎、水痘等;當(dāng)人體體溫升高時(shí),身體里的代謝產(chǎn)物增加、血流加快、腦部血管充血,便引起頭痛。這種頭痛通常在退燒之后會(huì)減輕或消失,所以父母不必過于緊張。如果孩子是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒而引起的頭痛,爸爸媽媽可以在孩子的額頭上敷一塊冰袋,遵醫(yī)囑吃一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物,設(shè)法將溫度降下來,同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通,讓孩子安靜地睡一覺后就沒事了。
5.營(yíng)養(yǎng)不足。例如營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血。
對(duì)策:
1、飲食調(diào)養(yǎng)。孩子頭暈要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng),孩子的飲食應(yīng)以富有營(yíng)養(yǎng)和新鮮清淡為原則,要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果,忌食肥甘辛辣之物如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。
2、精神調(diào)養(yǎng)。精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的,憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),要時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒,讓孩子保持愉悅的心情,不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的處于悲傷的情緒中。
3、注意飲食。要多飲水、多吃瓜果蔬菜,不要接觸人員比較密集的場(chǎng)所,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
4、注意休息。家長(zhǎng)要看著孩子讓孩子有個(gè)正常的休息,充足的睡眠。不要因?yàn)樨澩鎯禾^于興奮,忘記正常的休息。
5.注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
6.到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,深如了解自己的身體狀況。