20多歲女性最近總是頭暈的原因及措施
20多歲女性最近總是頭暈的原因及措施
頭暈,可能是身體響起的警報,我們需要認(rèn)真對待這件事。來跟小編聊一聊吧,敞開心扉,多交流,才能更健康。
頭暈分為三大病狀
1、天旋地轉(zhuǎn)——患者會感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn),自身也可能在轉(zhuǎn)。
2、頭重腳輕——沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺,但總覺得“頭重重,腳浮浮”,提不起精神來。
3、眼前一黑——感到視覺模糊,甚至?xí)簳r失去知覺。
20多歲女性最近總是頭暈的產(chǎn)生原因:
1、臨床統(tǒng)計顯示,失眠引起的偏頭痛患者比率約為65%,對于該類型的患者群體,在醫(yī)學(xué)上面,采用純中藥制劑馬來眠西藥谷維素進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療可取得較為顯著理想的療效。
2、耳部疾病:如耳內(nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈。
3、內(nèi)科疾?。喝绺哐獕翰?、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
4、感冒:有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。
5、心臟病、冠心病早期,癥狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。
6、貧血:如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)考慮貧血的可能性。
7、血粘度高:高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。
8、頸椎骨退化:由于長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻使腦供血不足,是頭暈的主要原閑常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。
9、腦動脈硬化?。夯颊咦杂X頭暈,且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。
10、神經(jīng)系統(tǒng)病變:如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外,植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會常常感到頭暈。
20多歲女性最近總是頭暈的應(yīng)對措施:
1、健康鍛煉
在病情許可時,鼓勵患者到室外活動,如散步、打太極拳等增加運(yùn)動量,提高心肺功能,改善全身血液循環(huán),增進(jìn)食欲,改善營養(yǎng)狀況,有利于全身功能的恢復(fù)。
2、創(chuàng)造良好的環(huán)境
保持病室清潔安靜,避免噪音。減少陪護(hù)和探視,保證患者充分的休息和睡眠,維持最佳的身心狀態(tài)。
3、頭暈超過兩周要檢查
問題持續(xù)或嚴(yán)重的話,應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查。一般普通急性頭暈,最多維持一至兩個星期左右便消失,若超過的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生?;颊咄ǔRM(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查,甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。
4、注意飲食
容易頭暈惡心的病人飲食應(yīng)以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌濃茶、咖啡及辛辣之品;氣血虧虛型的患者宜食富含營養(yǎng)以及多種維生素的食物和桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)益氣血之品,忌暴飲暴食。
無論你是女人,還是男人,多學(xué)習(xí),總是有好處的,說不定哪一天派上用場了呢?對吧,說不準(zhǔn),一切皆有可能!