寶寶厭食是媽媽最頭疼的事，我們幫媽媽減輕負(fù)擔(dān)，所以小編特地整理了一些資料，僅供媽媽們參考，希望能對媽媽們有所幫助。

　　在日常生活中，有些孩子對事物非常感興趣，食欲非常好，能夠很順利的用餐。而另外有些孩子對吃飯沒有興趣，即使豐盛的美食擺在面前也不感興趣，這種情況就是厭食。

　　如果厭食持續(xù)時間較長，就會影響小兒身高、體重的正常增長，稱為厭食癥。

　　3歲小孩厭食的客觀原因：

　　(1)喂養(yǎng)不當(dāng)

　　因為家庭經(jīng)濟(jì)改善、市場兒童零食供應(yīng)增多，小孩子容易受不了誘惑亂吃零食，高蛋白、高糖的飲食使食欲下降，兩餐之間隨意吃糖果、點心、花生、瓜子等零食，以及吃飯不定時、生活不規(guī)律都影響食欲;

　　(2)錯誤教育的影響

　　家長對兒童要求過高，限制自由，阻止與其他兒童玩耍，或限制他想去的地方，影響其情緒，使食欲降低。家長過分注意兒童進(jìn)食，容易因為一次的進(jìn)食不成功而對孩子發(fā)脾氣，反復(fù)誘導(dǎo)或以威脅手段使小兒容易患上厭食癥;

　　(3)家長本身有厭食偏食的習(xí)慣

　　給孩子留下不良的印象。

　　3歲小孩厭食的主觀原因：

　　1.小兒情緒的影響

　　(1)夏季氣候過熱，濕度過高以及過多的冷飲都影響消化液的分泌，而影響食欲。

　　(2)因家長溺愛對小兒進(jìn)食采取不適當(dāng)?shù)膽B(tài)度，反而引起神經(jīng)性厭食。

　　(3)亞急性或慢性精神刺激：離開親人及熟悉的環(huán)境進(jìn)入托兒所或其他新環(huán)境時，對新環(huán)境不適應(yīng)，情緒低落，食欲降低。家庭不幸或父母離異等情況都有可能是厭食癥的原因。

　　(4)急性精神刺激：如小兒受到強(qiáng)烈驚嚇之后，精神萎靡、活動受抑制，食欲降低。這種厭食，往往時間不會太長，恐嚇心理過去食欲也就會恢復(fù)。

　　2.身體原因

　　1)某些藥物的副作用會引起消化道變態(tài)反應(yīng)，易引起惡心、嘔吐等，如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等藥物會導(dǎo)致食欲不振，厭食。維生素A或維生素D中毒也表現(xiàn)有厭食。一些抗癌藥物更容易引起厭食。

　　2)身體缺乏某種微量元素及某些內(nèi)分泌素不足也有可能引起厭食。如缺鋅常表現(xiàn)有厭食，某些內(nèi)分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)激素相對不足也可表現(xiàn)厭食。

　　3)全身性疾病如結(jié)核病、膠原病、貧血、及一些慢性感染等。

　　4)某些胃腸道疾病的影響：消化性潰瘍、急慢性肝炎、慢性腸炎以及各種原因的腹瀉及慢性便秘等都可能會引起小兒厭食癥，應(yīng)具體排查找到原疾病;(

　　5)其他如肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥、以及心功能不全消化道淤血。

　　3歲小孩厭食的對策：

　　1.控制零食要控制

　　孩子的零食及飲料的攝入，必要時，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

　　2.培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣

　　孩子進(jìn)食從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜;若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食，這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。

　　3.環(huán)境要適宜

　　吃飯應(yīng)有穩(wěn)定而安靜的場所和輕松愉快的氣氛，愉快的情緒可興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞，提高食欲。也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

　　4.捏捏小兒脊

　　"捏脊"是古代中醫(yī)的養(yǎng)生保健方法，用于小兒厭食更是效果顯著。

　　(1)先在孩子背部輕揉幾下，使其肌肉放松。

　　(2)用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長強(qiáng)穴，2～3遍。

　　(3)自下而上，用拇指頂住皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替捻動向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進(jìn)。一般捏3～5遍，即結(jié)束。隔天1次，5次為1療程。注：督脈位于人體的中軸線，在背后中脊;大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中;長強(qiáng)穴位于肛門后上3～5厘米處。

　　5.適當(dāng)體育鍛煉

　　讓孩子多多參加力所能及的家務(wù)勞動，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進(jìn)消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。