從一位90歲的長壽老人臨走時留下的遺物中，人們發(fā)現(xiàn)了她用人生最后的兩年半時間，記下了她的長壽秘訣和老人人生智慧。下面小編精心挑選總結(jié)出了10點，希望可以和大家分享。

　　老年人長壽智慧

　　1.別老想著過去

　　不論現(xiàn)在正在經(jīng)歷著什么，你要銘記，風雨過后就能看到彩虹。只要盡力去做，掌控你所能掌控的，剩下的就讓老天決定吧。只有學會放手，才能成長。

　　2.盡全力做好眼前的事

　　生活應該越簡單越好，你不必什么事都親力親為，也不必著急完成某件事，每次只專注于一件事。感覺勞累時做個深呼吸，然后盡全力做好眼前的事。

　　3.絕不偽裝自己

　　讓別人接受真實的你，即使害怕也要說出自己的想法。做最真實的自己，你就是世界上最美的人。所以走自己的路，讓別人說去吧!

　　4.不要刻意追求財富，而要追求幸福

　　當你老了，你會發(fā)現(xiàn)事物最珍貴的部分是價值，而非價格。最快樂的時光，是那些身無分文也能會心微笑的日子，這就是真正的幸福，盲目地去追求金錢反而會讓自己更不幸。

　　5.始終心懷希望

　　隨著時間推移，你會碰壁、會跌倒，但是無論如何，你都要心懷希望，那么一個很小的威脅就可能演變?yōu)橐粭l繩索，拉你走出困境。

　　6.即使自己變了也沒有關系

　　生活可能會磨平你的棱角，促使你變得成熟世故，不要覺得有時自己的某些想法可恥。沒有人是一成不變的，當有人告訴你你變了時，你只是比以前更加堅強。

　　7.沒有人會傷害到你

　　你要明白，大部分的痛苦和不快并非來自你的境遇，而是因為你的態(tài)度。所以，對那些傷害你、嫉妒你的人微笑吧，以此來告訴他們，沒有人會從你這里奪走什么。

　　8.關心身邊人

　　當你的親朋說“我沒事”時，你要看著他們的眼睛，緊緊地擁抱他們，并說“我知道你有事。”即使他們只有在需要你的時候才想起你，也不要沮喪，要為自己能夠作為他們的“燈塔”而感到榮幸。

　　9.時?；仡^看看

　　學會愛自己，不要隨便為任何人降低你的準則。時?；剡^頭來看看過去，審視自己，感慨一下“真不敢相信我居然做到了”。

　　10.失敗了就換條路再走

　　最強大的人，是在面對磨難時仍然能真誠微笑的人。微笑是因為有信心不被打敗，如果你沒有成功，就去尋找一個新的開始吧。