高齡老人氣急氣短怎么辦

時間：2017-01-19 14:44:29 立文804由分享

高齡老人氣急氣短怎么辦

　　很多老人常常會出現(xiàn)氣急氣短的現(xiàn)象，常常發(fā)生在運動后，那么高齡老人氣急氣短怎么辦呢?下面一起來看看吧!

　　高齡老人氣急氣短的解決辦法

　　1、高齡老人氣短怎么辦

　　如果是精神方面引起的胸悶氣短就不用吃藥,調(diào)節(jié)一下心情就可以自己好了,比如說在不通風的屋子里帶的時間太久了,就需要去外面走一走就好了,如果是與別人發(fā)生口角爭執(zhí)了,或者遇到了很不愉快的事情,讓自己非常的生氣,就會產(chǎn)生胸悶氣短的現(xiàn)象,這時候只需調(diào)理好自己的心情,自然而然也就好了,都是無需用藥的,如果是病理性的胸悶氣短就一定要吃藥了。

　　對于病理性胸悶必須引起重視,以免延誤必要的治療?；颊邞?yīng)該到醫(yī)院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定,以便臨床醫(yī)師進一步確診。

　　精神心理治療即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮,培養(yǎng)樂觀豁達的性格,保持良好情緒,良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài),從而反饋性地增強大腦細胞的活力,改善神經(jīng)功能。

　　體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程,調(diào)整大腦功能, 病毒心肌炎心肌組織切片另外,運動能明顯改變?nèi)说那榫w,堅持長期鍛煉,能增強體質(zhì)、心血管功能改善,自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強,使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。

　　2、高齡老人氣急氣短是什么原因

　　1、呼吸道受阻:氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄,氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤);

　　2、肺部疾病:肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;

　　3、心臟疾病:某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤;

　　4、膈肌病變:膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;

　　5、體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。

　　3、高齡老人氣急氣短怎么飲食

　　3.1、“除燥潤肺”食物多吃

　　老年人平時多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物,如豬、牛、羊肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、羅漢果、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜、銀耳等,有助于增強體質(zhì),具有止咳、祛痰、解痙、清熱、潤肺之功效,對防治慢性心肺疾病有一定作用。

　　3.2、“易消化”食物常吃

　　心臟不好老人由于血液循環(huán)功能減退,胃腸道瘀血,消化、吸收功能降,因此,所進食物應(yīng)易于消化。

　　3.3、“限鹽低脂”日常飲食

　　限制鈉鹽可以減輕老人心臟負荷、防治心衰、避免水腫;食鹽每日約3克以內(nèi)為宜,少吃含鹽分高的食物,如醬菜及腌制品等。低脂飲食,有利于老年人腸胃的消化,減輕胃腸與心臟負擔;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高,血液粘稠度增加,局部血流緩慢,加重心肺疾病。

　　3.4、“營養(yǎng)均衡”全面關(guān)注

　　保證足夠的熱量供給,及優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,如乳類蛋白、瘦肉、魚類、蔬菜、水果等均可食用。維生素A、B、C等,可保護心肌,有利于心肌病損的恢復(fù)。

　　3.5、“少量多餐”最佳方式

　　心臟差的老人不宜吃得過多,以減少餐后胃腸過度充盈及橫膈抬高,避免心臟工作量增加。晚飯應(yīng)早些吃,宜清淡,晚飯后不進或少進任何食品和水分。

　　高齡老人氣急氣短要注意什么

　　1、運動調(diào)節(jié)

　　胸悶長時間的不運動,身體內(nèi)部的各個器官組織都處于一種低彌狀態(tài),也會出現(xiàn)胸悶氣短等現(xiàn)象,可是適當?shù)倪\動,激化身體的機能,促進呼吸,尤其是在早上,一定要及時遠離臥室,年紀大了感覺胸悶呼吸一下新鮮空氣,這是一天美好心情的開始,至關(guān)重要。預(yù)防胸悶氣短的方法1.注意室內(nèi)痛風換氣,保證室內(nèi)空氣的流通。

　　2、增加鍛煉

　　多運動,增強機體的抵抗力,減少疾病的發(fā)生。有計劃的做體檢,及時發(fā)現(xiàn)疾病,治療疾病,是健康的保證。學會調(diào)理和控制自己的情緒,避免暴躁影響自己的情緒。