喝姜水能不能老年斑
喝姜水能不能老年斑
許多人進(jìn)入老年之后就會(huì)長出許許多多的老年斑，許多老年人也在想方法去除老年斑，那么喝姜水能去老年斑嗎?下面小編為你介紹。
喝姜水能去老年斑嗎
1、喝姜水能去老年斑嗎
許多老年人為長有老年斑而苦惱,經(jīng)常喝生姜蜂蜜茶可以有效祛除老年斑。取新鮮生姜片10-15克,用開水浸泡5分鐘,待水溫冷卻至60度以下時(shí),加入10-15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是,加入蜂蜜時(shí),水溫不可過高,否則會(huì)破壞其中的維生素C,降低其抗氧化能力。長期堅(jiān)持B陰,不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長,而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。
2、熱姜擦臉除老年斑
老年斑往往是因?yàn)闅庋粫骋鸬?。姜性辛?用它涂抹老年斑可刺激表皮細(xì)胞血液循環(huán),打通氣血運(yùn)行,排毒。姜辣素有抗衰老功效,比維生素E的抗衰老能力還強(qiáng),可防止或減少褐素沉積。擦?xí)r可稍用力,以局部皮膚表面感覺微溫為佳。擦拭前將生姜切面用火燒一下,或用微波爐加熱一分鐘,擦拭效果會(huì)加倍。生姜溫度不能太高,防止?fàn)C傷。除了外用,還可配合內(nèi)服生姜水,將生姜泡在紅茶中或蜂蜜水中飲用。但此法只可用于顏色偏暗的老年斑,即虛癥所引起的。老年斑顏色偏紅,則屬于火旺類型,就不適宜用此法。
3、姜水的其它妙用有哪些
3.1、感冒頭痛
各個(gè)季節(jié)都會(huì)流行較為常見的疾病,冬季最易出現(xiàn)感冒的癥狀,尤其是流行性感冒,而吃藥是最為普遍的治療方法,這是可利用生姜水進(jìn)行治療。將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
3.2、腰肩疼痛
睡眠質(zhì)量差,以及睡眠姿勢(shì)的不正確,再加上平時(shí)生活中缺少鍛煉,這些原因易使人的肩部和腰部出現(xiàn)酸痛的感覺。適當(dāng)?shù)挠么反蚩删徑庠摪Y狀,但并不能起到治愈的作用。在熱姜水里加少許鹽和醋,用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。長期堅(jiān)持,會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。
哪類人不能吃姜
1、手腳心發(fā)熱的人。這類人屬于陰虛體質(zhì),是體內(nèi)津液不足所導(dǎo)致。而生姜性溫,會(huì)容易耗損津液,加重陰虛的程度,使津液虧損得更厲害,還會(huì)出現(xiàn)口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。
2、眩暈耳鳴的人。有此癥狀的人多是由于肝火過旺導(dǎo)致的一些并發(fā)癥所致,這類人本來就陽熱亢盛,如果再吃過多的姜,相當(dāng)于“火上澆油”。
3、肝炎病人。一般情況下,肝炎病人都是忌吃姜的,因?yàn)槌３越獣?huì)加重其癥狀,生姜引起的燥熱對(duì)炎癥的消除不利。
4、口臭的人。中醫(yī)認(rèn)為口臭是由胃熱所致,生姜性溫,胃熱的人吃會(huì)加重原有的胃熱,甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。
5、 便秘人群。便秘多屬于腸熱,此時(shí)如果過食生姜,也會(huì)加重癥狀。
6、咳痰較黃的人。痰黃的人是因?yàn)榉螣岱卧?生姜性溫,食用姜易加重癥狀。
如何預(yù)防老年斑
1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充足,會(huì)使您神采飛揚(yáng)。
2、加強(qiáng)營養(yǎng)。平時(shí)多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
3、養(yǎng)成睡前刷牙的習(xí)慣。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。
4、避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬,防止紫外線的刺激。
5、堅(jiān)持早晨起床后,有10分鐘的健身運(yùn)動(dòng)。
6、口服維生素E。每日50～100毫克,堅(jiān)持服用半年到一年,多數(shù)老年斑可逐漸變淡,少數(shù)還可消失。
7、常做面部按摩。尤其是額部、眼部的保健按摩。
8、飯后不宜吃甜食。
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