老人骨折后怎樣護理的方法

　　生活中老人很容易發(fā)生骨折的意外，對于骨折病人需要給予科學護理，以便更快恢復身體健康。本文是老人骨折后怎樣護理，老人骨折的治療方法，希望對大家有幫助!

　　老人骨折后如何護理

　　1、老人骨折后護理之心理護理

　　當老年人帶著病痛來到醫(yī)院求醫(yī)，映入他眼簾的是護士、醫(yī)生、病人、病房，等待的是各種檢查、治療、手術(shù)，自理能力喪失，就會表現(xiàn)出煩躁、焦慮、恐懼、激動、多語、失眠等癥狀，為解除老人的思想負擔，子女們要給予老人以安慰。

　　2、老人骨折后護理之營養(yǎng)護理

　　一些骨折老人怕給子女增添麻煩，控制飲食減少小便次數(shù)。這時應向他們說明營養(yǎng)的重要性，鼓勵多飲水、多進食易消化食物，保持大小便通暢，避免便秘。

　　增加富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的營養(yǎng)。每天給予新鮮的魚類、蛋類及豆制品類的食品，可以做些排骨湯、蝦米海帶湯、豬腳黃豆湯等含豐富鈣質(zhì)的食物，以幫助病人恢復體力。

　　3、老人骨折后護理之并發(fā)癥防治

　　3.1、 預防褥瘡:長期臥床使局部組織受壓，血液循環(huán)障礙，容易發(fā)生褥瘡。牽引期間，要每2小時幫助更換體位一次，夜間亦要每3～4小時更換體位一次。同時用50%酒精對受壓部位進行按摩，改善局部血液循環(huán)，以預防褥瘡發(fā)生。

　　3.2、 預防便秘:病人一定要注意飲食調(diào)節(jié)，多吃新鮮蔬菜及含纖維素多的食物，保持每1～2天排便一次，如果3～4天未解大便，可給予緩瀉藥如潤腸丸等，如果有便秘習慣者，要進行日常生活調(diào)治，每日清晨空腹喝一小杯淡鹽水，每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水，這樣堅持下去，可使便秘逐漸消失，保持大便通暢。

　　3.3、 預防關節(jié)攣縮:臥床期間要保持適當?shù)拇采线\動鍛煉，預防肢體廢用性萎縮及關節(jié)攣縮。此外，要注意保持各關節(jié)功能位置，特別是患肢應始終處在功能狀態(tài)下，這樣不至于骨折愈后站立不起來。

　　老人骨折該如何預防

　　不運動，人的骨骼就更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，骨折發(fā)生率必然上升。我國已經(jīng)進入老齡化時期，老年人越來越多，年齡大就容易摔跤，發(fā)生骨折的風險也會增加。50歲以后進入骨流失期，尤其是女性絕經(jīng)以后，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，而骨質(zhì)疏松正是骨折的危險因素。老年人如何預防骨折呢?

　　1、要加強營養(yǎng)，保證骨骼的營養(yǎng)補充，攝入足量的奶制品。如果發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，需要用藥物進行治療。

　　2、在生活方式上要戒除煙、酒、咖啡等不良嗜好，老年人要多外出活動，改變久坐不動的生活習慣。隨著年齡的增加，人體內(nèi)維生素D缺乏和作用不足的問題凸顯。針對維生素D缺乏，曬太陽是最好的補充辦法。

　　3、要為老年人營造一個安全舒適的生活環(huán)境。多數(shù)老年人的骨折發(fā)生在家里，居家環(huán)境擁擠、物品擺放不整齊容易磕絆摔跤，發(fā)生骨折的風險就大。老年人洗澡時更要注意別打滑，行動不便時要扶好扶手，防止摔倒。骨質(zhì)疏松的人不要輕易提拿重物。

　　老人如何保護骨骼健康

　　1、宜早期預防，忌掉以輕心。研究證明，一旦過了40歲，骨質(zhì)流失的速度就超過形成速度，骨量開始下降，骨質(zhì)逐漸變脆，隨著年齡的增大，患骨質(zhì)疏松或發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的可能性也增大。因此，骨質(zhì)疏松的預防要盡早開始，要想老來骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎。

　　2、宜天然進補，忌依賴保健品。“補品”還是天然的好。對于中老年人來說，宜攝入天然的富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)和維生素D的食物，不宜偏食或過分依賴保健品。還應戒除煙酒嗜好，因為酒精引起的器官損害可抑制鈣與維生素D，酒精還有抗成骨細胞的作用，而吸煙則會加速骨質(zhì)的吸收。

　　3、宜適度補鈣，忌過度補鈣。許多老人認為，鈣補得越多，吸收得也越多，其實不然。血液中鈣的含量必須保持在一定水平，若血鈣含量過高可導致高鈣血癥，并會引起腎結(jié)石、血管鈣化等并發(fā)癥。
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