退休老人的心理特點
退休老人的心理特點
你了解多少呢?老人退休之后生活和之前變得不一樣，這樣就會有心理落差。那么，退休老人的心理特點有哪些呢?接下來小編為你介紹。
退休老人的心理特點
1、退休老人有什么感覺
1.1、孤獨感
中老年人由于退休在家,長期以來的生活習(xí)慣被打破,生活中出現(xiàn)了很多空白點,難免會感到空虛、孤單,甚至是被冷落、被拋棄的感覺。
1.2、抑郁壓抑感
經(jīng)濟及社會地位發(fā)生變化,使家庭條件較差的人生活負擔(dān)加重,思想壓力較大,表現(xiàn)為不愉快、傷感、情緒低落等壓抑情緒。
1.3、恐懼感
機體功能趨于老化的人,易表現(xiàn)出一些身體癥狀,特別是知道故人已逝,聯(lián)想到自己,就會特別的恐懼和害怕。
1.4、失落自卑感
具體表現(xiàn)為煩躁、焦慮、自卑等情緒,這種情況多出現(xiàn)于退休前有一定職務(wù)的中老年人,退休后社會地位發(fā)生了變化,不像以前一樣呼風(fēng)喚雨,會覺得低人一等,失去了人生的價值,失落、自卑感油然而生。
1.5、情緒急躁
由于社會角色發(fā)生變化,孤獨、自卑感的增長,深感自己地位變低,不再被重視。同時,由于機體老化,自我克制能力下降,忍耐力差,又不服輸,遇事往往急躁,愛動肝火。
1.6、多疑
退休老年人生理狀態(tài)的變化,使認知能力下降,喜歡回憶過去,猜測他人動機,表現(xiàn)為敏感多疑,對人不信任的心態(tài)。
2、為什么會有這樣的變化
中老年人身體機能衰退,大腦功能發(fā)生改變,中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱,導(dǎo)致感覺能力降低,意識性差,反應(yīng)遲鈍,注意力不集中等。 主要表現(xiàn)兩個方面,首先是感覺遲鈍,聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退,而致視力下降,聽力減退,靈敏度下降;再有是動作靈活性差,動作不靈活,協(xié)調(diào)性差,反應(yīng)遲緩,行動笨拙。孤獨是指老年人不能自覺適應(yīng)周圍環(huán)境,缺少或不能進行有意義的思想和感情交流。孤獨心理最易產(chǎn)生憂郁感,長期憂郁就會焦慮不安,心神不定。
3、退休老人的心理特點有什么危害
了解中老年人的心理特點,避免中老年人引發(fā)更嚴重的精神心理疾病造成更嚴重的身心傷害。 隨著年齡的增長,中老年人的心理會發(fā)生很大的變化。一般中老年人心理承受能力會出現(xiàn)很大程度的降低,遇到困難或挫折時,情緒反應(yīng)更為激烈,對身心健康的影響也更為明顯。
退休老人有什么需求
1、健康需求:人到老年,常有恐老、怕病、懼死的心理,希望全社會對老年人的健康能有所保證。
2、工作需求:離退休、病休的老年人多數(shù)尚有工作能力和學(xué)習(xí)要求,驟然間離開工作崗位肯定會產(chǎn)生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學(xué)習(xí)的機會,自己又不能創(chuàng)造這方面的條件,將會影響他們的身心健康。
3、依存需求:人到老年,會感到孤獨,希望得到社會的關(guān)心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的往來、老伴的體貼,使他們感到老有所依、老有所靠。
4、和睦需求:老年人都希望有個和睦的家庭和融洽的環(huán)境,不管家庭經(jīng)濟條件如何,只要年輕人尊敬、孝順老人、家庭和睦,鄰里關(guān)系融洽,互敬互愛,互幫互助,老年人就會感到溫暖和幸福。
如何解決退休后的落差
1、對退休要有一個正確的看法。不管職位高下,人總有退休的一天,這是生命歷程中一個必然經(jīng)歷的過程。
2、讓心理與行為提前到位。在退休之前,適當(dāng)?shù)厣俟苁?多找退休人員談?wù)?。做領(lǐng)導(dǎo)的,少坐些公車,少一些應(yīng)酬。
3、退休老人應(yīng)該多觀察社會現(xiàn)象,多參加一些社會活動,發(fā)揮自己的余熱和特長。
4、退休老人要善于學(xué)習(xí),要抱著老有所用、老有所學(xué)的態(tài)度,不可產(chǎn)生學(xué)了沒用的觀點,不求上進。
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