獨(dú)居老人的心理問題
獨(dú)居老人的心理問題
隨著進(jìn)入老齡化社會(huì)，獨(dú)居老人問題日漸尖銳。我們需要關(guān)心獨(dú)居老人的心理健康。那么獨(dú)居老人的心理問題有哪些呢?下面小編為您介紹。
獨(dú)居老人的心理問題
1、獨(dú)居老人容易患上抑郁癥
由于逐漸退出社會(huì),參與集體活動(dòng)越來越少,老人越來越缺乏與外界的交流,就容易封閉自己造成孤獨(dú)、抑郁。
依據(jù)分析,與子女矛盾、生理機(jī)能喪失,是導(dǎo)致老人抑郁的另兩大原因,在抑郁老人人群中,這兩個(gè)原因?qū)е乱钟舻谋壤鶠?6%。生理機(jī)能的喪失,會(huì)讓老人覺得無助、無力,容易產(chǎn)生對(duì)自己和生活厭倦的情緒,不能及時(shí)調(diào)節(jié)排解,就容易導(dǎo)致抑郁。而抑郁的老人更加敏感,也更容易與子女產(chǎn)生矛盾。
身體機(jī)能退化,是老人不得不面對(duì)的客觀現(xiàn)實(shí)。例如性激素消失且男女兩性出現(xiàn)的時(shí)間差達(dá)15年;代謝減緩、胺類物質(zhì)喪失本身就會(huì)導(dǎo)致抑郁;腦灰質(zhì)、腦白質(zhì)衰退,會(huì)導(dǎo)致帕金森、老年癡呆癥等;小腦萎縮會(huì)導(dǎo)致語言、行動(dòng)退化……如果子女和老人都能了解這些規(guī)律,能做好心理準(zhǔn)備,及時(shí)排解不良情緒,就能更好地防止抑郁。
2、獨(dú)居老人容易出現(xiàn)行為偏離
缺乏交流溝通使得性格病態(tài):處事認(rèn)真的變成固執(zhí)生硬、急躁、乖僻;文雅清高的變得不愛交際;性格隨和的發(fā)展成任性粗野等。
3、獨(dú)居老人容易出現(xiàn)孤獨(dú)失落
獨(dú)居老人有可能會(huì)出現(xiàn)孤獨(dú)、壓抑之感,情感日漸脆弱,會(huì)產(chǎn)生衰老和死亡的聯(lián)想,導(dǎo)致自卑、煩躁、焦慮、多疑。生活單調(diào)注意力無法轉(zhuǎn)移時(shí)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚、負(fù)罪、失落和依賴,常常因?yàn)樾∈露Ш督K身。
獨(dú)居老人要警惕心血管疾病
老人一個(gè)人生活,不僅僅對(duì)心理健康造成了很大的影響,久而久之,很可能威脅到老人的身體健康。有關(guān)數(shù)據(jù)表明,單獨(dú)生活的老年人,患有冠心病,心血管疾病的幾率會(huì)大大增加。
空巢老人很有可能患有心血管疾病,因此老人們一定要對(duì)此關(guān)注。老人一個(gè)人生活,不僅僅對(duì)心理健康造成了很大的影響,久而久之,很可能威脅到老人的身體健康。有關(guān)數(shù)據(jù)表明,單獨(dú)生活的老年人,患有冠心病,心血管疾病的幾率會(huì)大大增加。
因此,老年人尤其是在節(jié)日過后,一定要注意心態(tài)的調(diào)整,因?yàn)楣?jié)日期間親朋好友、子女都在身邊,老人的心理一直處于興奮狀態(tài),原來的生物鐘也被打亂了。節(jié)日過后,寬松、愉快的氣氛陡然消失,前后反差巨大,老人心理上就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感,這種抑郁會(huì)影響到老人的心臟血管健康,可以誘發(fā)血管痙攣,另外可刺激斑塊破裂形成血栓堵塞血管,從而導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死等心血管疾病。
獨(dú)居老人需要哪些生活用品
1、醫(yī)藥包。說到藥品,對(duì)于現(xiàn)在的老人來講是件離不開的東西,如果有高血壓常備降壓藥,糖尿病患者常備降血糖的藥,還有速效救心丸等救急藥品,放在家中顯眼的位置。生死攸關(guān)的大事,切不可馬虎。
2、拐杖。獨(dú)居老人免不了出去散散心,有些老同志身體素質(zhì)好,健步如飛?？墒谴蟛糠掷先俗咂鹇穪眍濐澪∥?一個(gè)拐杖可以讓他們?nèi)ジ嗟胤睫D(zhuǎn)轉(zhuǎn)。畢竟憋在家里也容易得心病。
3、收音機(jī)。老人上了歲數(shù),身體各項(xiàng)機(jī)能逐步退化。有些人眼睛花看不了電視,也不習(xí)慣看電視。因此買個(gè)收音機(jī),可以隨身攜帶滿街轉(zhuǎn)。聽?wèi)蚯?聽新聞,養(yǎng)生知識(shí)等等,解悶神器。
4、保暖內(nèi)衣。老年人最重要的就是身體健康,冷是每個(gè)獨(dú)居老人的大敵。因此一套合身保暖的內(nèi)衣,可以讓孩子少操很多心,再也不用擔(dān)心老人感冒了。
5、輕便推車。買菜做飯是老人在家最基本的日常生活。早起購(gòu)物的時(shí)候,一輛輕快便捷的購(gòu)物車或許能幫助他們省下很多力氣。
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