如何減少帕金森綜合癥對老人的影響
如何減少帕金森綜合癥對老人的影響
說起帕金森綜合癥人們都會感覺到深深的恐懼，確實帕金森綜合癥會給患者帶來極大的痛苦。那么如何減少帕金森綜合癥對老人的影響呢?下面小編帶你一一了解!
如何減少帕金森綜合癥對老人的影響
1、生活中減少帕金森綜合癥影響的方法
1.1、按摩皮膚護健康
經(jīng)常進行皮膚按摩,按摩有助于促進皮膚血液循環(huán),改善皮膚的新陳代謝,尤其對于受壓部位的皮膚。
1.2、保持病人被褥及衣物的清潔
穿著舒適,要經(jīng)常讓患者多曬曬陽光,床鋪保持平整、柔軟、干燥,躺臥舒適。
1.3、多吃粗纖維預防便秘
患者多伴有植物神經(jīng)功能損害,容易便秘,要在清淡飲食的基礎上,多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。
2、心理上減少帕金森綜合癥危害的方法
2.1、增加自我控制的能力
帕金森綜合癥最大的一個危害就是自我控制的能力逐漸消失:帕金森綜合癥患者一般先從單側發(fā)病,然后逐漸波及到對側肢體,藥物治療的效果也逐漸降低,副作用越來越明顯。
2.2、減少抑郁對老年人的影響
老人抑郁帕金森綜合癥的一大信號。作為危害帕金森綜合癥患者的一大影響,抑郁甚至比顫抖等“運動信號”來得更早。這種內(nèi)在情緒癥狀不僅會加重病情,嚴重危害患者的生活質(zhì)量。
2.3、親人的悉心照顧
帕金森綜合癥患者由于肢體的震顫、行動的不便,怕同事或朋友見笑,不自覺將自己封閉起來,遠離了原先熟悉的生活、工作圈。終日待在家中。家人的照顧可讓患者減輕抑郁、焦慮癥狀。
3、減少帕金森綜合癥需要進行康復訓練
早晚漱口時可口含一大口水,深吸一口氣后用力把水噴遠。還可深吸氣后連續(xù)數(shù)數(shù),盡量一口氣從1數(shù)到20。病人平時可經(jīng)常大聲讀報紙、唱歌,也可改善講話不清楚的問題。
帕金森綜合癥的表現(xiàn)
1、帕金森綜合癥的早期癥狀
1.1、靜止性震顫
震顫往往是發(fā)病最早期的表現(xiàn),典型的震顫頻率為4-6Hz,主要發(fā)生在肢體的遠端,在手部的震顫稱為“搓丸樣”動作,在頭部區(qū)域的震顫主要發(fā)生在唇部、下巴及頜關節(jié)。
1.2、運動遲緩
早期患者表現(xiàn)為日?；顒拥臏p慢、運動減慢及反應慢。經(jīng)常是精細活動受損,如系鞋帶、扣紐扣等動作比以前緩慢許多,甚至無法順利完成。
1.3、肌肉僵直
早期多從單側肢體開始,患者感覺關節(jié)僵硬及肌肉發(fā)緊。影響到面肌時,會出現(xiàn)表情呆板的面具臉;影響到軀干、四肢及膝關節(jié)屈曲的三曲姿勢。
2、帕金森綜合癥的后期癥狀
2.1、出現(xiàn)吞咽困難的情況
在日程生活中應該養(yǎng)成有意識的經(jīng)常吞咽習慣用來緩解帕金森后期的癥狀,如果食物卡在喉部,輕輕咳嗽或清理喉部,并且在吸氣前再吞咽一次,注意要經(jīng)常進行吞咽動作訓練。
2.2、體重下降
主要是因為食物攝入量減少所造成的,體重下降通常是一個逐漸發(fā)生的過程,少數(shù)患者的帕金森綜合癥癥狀后期癥狀可能發(fā)生至數(shù)月甚至數(shù)星期內(nèi)。
2.3、嘴唇不能完全的閉合
改善身體的姿勢可以緩解流涎,帕金森后期癥狀在行走時,需要借助專門設備來維持嘴唇的閉合。
怎樣預防帕金森綜合癥
1、飲食上怎樣預防帕金森綜合癥
1.1、多吃抗氧化的食物
自然界中含硒的食物很多,含量較高的有魚類,蝦類。蔬菜中含量最高的為金花菜、薺菜、大蒜、蘑菇,其次為豌豆、大白菜、南瓜、蘿卜、韭菜、洋蔥、蕃茄、萵苣、紅辣椒等。此外,國外也有研究者認為增加不飽和脂肪酸的攝入可降低患帕金森的風險,如深海魚油等。當然,保持均衡的飲食習慣才是最健康的。
1.2、喝茶
目前普遍認可喝綠茶對帕金森病的發(fā)生有一定預防作用,因為茶葉中的茶多酚(EGCG成分)具有抗氧化損傷和清除自由基的作用,對多巴胺神經(jīng)元有顯著的保護作用。
2、預防帕金森綜合癥的其它方法
2.1、高危人群要注意帕金森防范
如對有帕金森(震顫麻痹)病家族史及有關基因攜帶者,有毒化學物品接觸者,這些都可以稱之為帕金森的高危人群,所以這些人群必須密切監(jiān)護隨訪,定期體檢,并加強健康教育,重視自我防護。
2.2、加強體育運動及腦力活動
可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。鍛煉時,應選變化較多、比較復雜的運動形式,比如讓患者多走走彎曲的石子路,這對于延緩運動功能減退,很有好處。
2.3、發(fā)現(xiàn)征兆時及時就醫(yī)
老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時,應及時到醫(yī)院就診,爭取早診斷、早治療。
2.4、慎服藥物
避免或減少應用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發(fā)震顫麻痹的藥物。
2.5、防治腦動脈硬化
是預防帕金森病的根本措施,臨床上要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。
看過“減少帕金森綜合癥對老人的影響”的人還看了：