老人吃不下東西還能活多久
老人吃不下東西還能活多久
因?yàn)槟挲g的關(guān)系，老年人飲食常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，出現(xiàn)吃不飯的現(xiàn)象。那你知道老人吃不下東西還能活多久?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了老人吃不下東西的存活時(shí)間，希望大家能夠喜歡。
老人吃不下東西的存活時(shí)間
從醫(yī)學(xué)角度來(lái)討論,人體可以在有水份補(bǔ)給的情況下,長(zhǎng)達(dá)8周不用進(jìn)食,不過(guò),也有不少超過(guò)8周未進(jìn)食仍然存活的案例,與個(gè)人意志力、決心,還有身體健康程度都有關(guān)。體脂肪是其中一個(gè)因素,人的能量來(lái)自于脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì),當(dāng)身體不再攝取食物時(shí),碳水化合物會(huì)最先被消耗,再來(lái)是脂肪,最后才是蛋白質(zhì),但當(dāng)?shù)搅讼牡鞍踪|(zhì)的時(shí)刻,身體就已進(jìn)入生命危險(xiǎn)邊緣。
人體在只喝水、不進(jìn)食的情況下約有8周的存活時(shí)間,依個(gè)人身體狀況與環(huán)境因素更長(zhǎng)或更短。
不吃飯只喝水能活多久
當(dāng)一個(gè)人剛開(kāi)始停止進(jìn)食的時(shí)候,首先是肝臟內(nèi)儲(chǔ)存的糖原開(kāi)始分解成葡萄糖,來(lái)為機(jī)體提供能量。
三天之后,肝糖原消耗殆盡,這時(shí)就需要啟用身體內(nèi)的脂肪組織。
在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間(此時(shí)段具體長(zhǎng)短取決于個(gè)體的胖瘦,所以說(shuō)胖子也是有優(yōu)勢(shì)的),脂肪耗盡之后,就開(kāi)始消耗蛋白質(zhì)了,進(jìn)一步氧化氨基酸來(lái)供能,這一時(shí)期主要以分解肌肉中的蛋白質(zhì)為主,長(zhǎng)此以往,人體將出現(xiàn)一些反應(yīng),比如頭暈頭疼、身體虛弱。
治療老年人食欲不振的食療方法
健脾法:適用于食不知味,疲乏無(wú)力,大便稀溏,或有貧血的老年人?？捎冒妆舛?0克,炒黃,研碎,水煎服,一日一次;或用山藥粉適量,熬粥食用,每日一次;或炒豆芽,加醋調(diào),每日食用;或用黃芪10克,黨參10克,加水略加燉煮,當(dāng)茶飲用。食用茯苓餅也有一定效果。
開(kāi)胃法:適用于食欲不振、胃脹打嗝的老年人?？捎藐惼?克,生姜3片,開(kāi)水300毫升,浸泡10分鐘即可服用,每日一次;也可用醋調(diào)苦瓜,每日一次,佐餐食用。每天點(diǎn)按足三里穴,每次5分鐘,每天2~3次,堅(jiān)持一段時(shí)間,能強(qiáng)健脾胃功能。
生津法:適用于食欲不振,口腔干燥,缺乏唾液,舌紅少苔的老年人?？捎脼趺?克,山楂10克,開(kāi)水泡服,當(dāng)茶飲用;或川椒3克,麥冬10克,開(kāi)水泡服,當(dāng)茶飲用。也可口含橄欖,或者梅子、杏子,任其生津。
適合老人開(kāi)胃的食物
1、勾芡淋汁好味道
一般來(lái)說(shuō),老人家的飲食應(yīng)該少鹽少糖。在這樣的原則下,做菜時(shí),先以少許的糖和鹽調(diào)味,然后把調(diào)味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和咸味只淺淺鋪在食物表面,不但可以滿足舌頭的欲望,也不必?fù)?dān)心攝取過(guò)量的鹽和糖。
2、代糖代鹽保健康
另一個(gè)方法是以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食欲望,又不會(huì)威脅身體健康,其法也適用于有糖尿病毛病的老人家。此外,也可采用低鈉鹽和低鹽醬,不過(guò)腎功能較差的老人家則不適合。
老人不想吃飯有哪些方法
1、多人共餐更好吃
熱鬧的用餐氣氛會(huì)改變老年人的心情。對(duì)于有沮喪、壓迫感等心理障礙的老年人,多人一起用餐會(huì)有幫助?？梢院袜徑睦先艘黄鸪?或與家中老小一起吃。
2、來(lái)點(diǎn)音樂(lè)放輕松
人的胃腸蠕動(dòng)以及消化液的分泌,與精神狀態(tài)有關(guān),適當(dāng)改善就餐環(huán)境,播放些輕松的音樂(lè),無(wú)疑會(huì)改變老人心情,進(jìn)而增進(jìn)食欲。
3、少量喝點(diǎn)低度酒
飯前飲少量的低度酒,如葡萄酒有助開(kāi)胃。但不宜飲用大量汽水和啤酒,不僅會(huì)沖淡胃液,而且會(huì)使胃擴(kuò)張,刺激飽感中樞。
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