52歲老人怎么壯陽(yáng)
52歲老人怎么壯陽(yáng)
老年朋友或多或少會(huì)因?yàn)樯眢w原因出現(xiàn)一些性功能障礙，很多老人都希望能通過(guò)壯陽(yáng)來(lái)提高夫妻生活質(zhì)量。那么52歲老人怎么壯陽(yáng)呢?下面小編帶你一一了解!
52歲老人的壯陽(yáng)方法
1、52歲老人怎么按摩壯陽(yáng)
1.1、摩耳
雙手握空拳,以拇指、食指二指沿耳輪上下往返推摩,直至耳輪充血發(fā)熱為宜。這種按摩方法有健腦強(qiáng)腎、聰耳明目的功效。
1.2、擦腰
搓手至熱,以?xún)墒终泼婢o貼腰部脊椎兩旁,直線(xiàn)往返摩擦腰部?jī)蓚?cè),一上一下為一遍,連續(xù)摩擦100遍。此法具有行氣活血、壯腰益腎的作用。
1.3、揉小腹
晚上睡覺(jué)前,仰臥,雙手掌心搓熱后,捂在肚臍正下方三寸處的位置,按順時(shí)針?lè)较蛉喟?分鐘。此法可以補(bǔ)腎助陽(yáng),改善夜尿頻多等癥狀。
1.4、按腹股
每晚臨睡前,將雙手放于大腿根部的腹股溝處(大腿與腹部連接處),以手掌沿斜方向來(lái)回按摩30~50次。此法具有健腎固精之效。
1.5、摩足心
足心的涌泉穴直通腎經(jīng),經(jīng)常按摩,可益精補(bǔ)腎,強(qiáng)身健體,防止早衰。臨睡前先用溫水泡腳,再將雙手相互摩擦至熱,用左手的手心按摩右腳心,用右手的手心按摩左腳心,每次每側(cè)50下左右。
2、52歲老人吃什么壯陽(yáng)
2.1、韭菜
韭菜又叫起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭,是一種質(zhì)嫩味鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,自古以來(lái)備受人們喜愛(ài)。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥,具有溫中補(bǔ)虛,補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。常用以治療脾腎虛寒導(dǎo)致的遺尿、多尿、陽(yáng)痿、遺精等癥。
2.2、板栗
板栗素有“千果之王”的美稱(chēng),在國(guó)外被譽(yù)為“人參果”,藥王孫思邈稱(chēng)之為“腎果”。它對(duì)人體的滋補(bǔ)功能,可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美,尤其適用于腎虛患者。對(duì)于腰膝酸軟、食欲不振、小便頻多、慢性腹瀉等癥,都有良好效果。
2.3、狗肉
在常見(jiàn)肉類(lèi)中,狗肉是溫性較大的。具有補(bǔ)脾腎,壯腎陽(yáng)的作用。還可以通血脈,暖腰膝,壯氣力,治療五勞七傷。冬季常食狗肉,能溫經(jīng)通陽(yáng),散寒除濕,治療風(fēng)濕胃、老寒腿、陽(yáng)痿早泄。
2.4、驢肉
驢肉味道鮮美,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩的功效。特別適應(yīng)于憂(yōu)愁多慮、緊張失眠,伴有陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟癥狀的男士?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的性功能障礙,與心理情緒有關(guān)者,可食用驢肉進(jìn)行調(diào)理。
3、52歲老人的壯陽(yáng)食療偏方
3.1、鹿腎粥
準(zhǔn)備鹿腎1具、肉蓯蓉30克、粳米100克,蔥白、胡椒粉、食鹽各適量,把鹿腎取出筋膜后洗凈切碎,將肉蓯蓉切碎備用。先把粳米洗凈煮至半熟,然后加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽等熬制成粥?？梢赃_(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng),益精填髓的功效。
3.2、狗肉釀
準(zhǔn)備狗肉1000克、糯米1000克,酒曲適量,將狗肉洗凈后煮爛,搗成泥狀備用,將糯米煮熟與狗肉泥攪拌,冷透后加酒曲發(fā)酵成酒釀,每天晨起空腹飲20-30毫升。可以達(dá)到補(bǔ)腎氣,壯陽(yáng)道,強(qiáng)腰膝,暖下元,健脾胃的功效。
3.3、粟米粥
準(zhǔn)備粟米50克,洗凈后放入鍋中用旺火煮沸,再用小火熬制成粥?？梢赃_(dá)到益腎補(bǔ)虛,清熱利尿的功效。
52歲老人壯陽(yáng)喝什么藥酒好
1、螞蟻酒
把螞蟻洗凈去除雜質(zhì),晾干后放入盛酒的容器中,密封起來(lái)浸泡60天,之后過(guò)濾飲用。每次喝15-20毫升,一天兩次。
功效:補(bǔ)腎壯陽(yáng),化瘀通絡(luò),提高免疫力,抗衰老。
2、蛤蚧酒
配方:蛤蚧l對(duì),黃酒500毫升。
做法:將蛤蚧去頭、足、鱗,浸于黃酒中,20日后可服用。
功效:補(bǔ)腎壯陽(yáng),平咳止喘。
3、石燕酒
配方:石燕2-5只,高粱酒1000毫升,鹽、姜、蔥、醋各適量。
做法:石燕去毛和內(nèi)臟,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。
功效:添精補(bǔ)髓,壯陽(yáng)益氣。
4、韭菜子酒
配方:韭菜子100克、米酒500毫升(或高梁酒)
做法:韭菜子研碎后浸于米酒中,7天后可飲用,每天3次,每次10毫升飯后服。
功效:助陽(yáng)固精。適用于陽(yáng)痿,遺精,早泄,腰膝冷痛等癥。
52歲老人壯陽(yáng)要注意什么
老年人性功能障礙的病因很多,其中精神因素、情感因素、生活因素等。導(dǎo)致陽(yáng)痿的也較多見(jiàn),如果老年人患有性功能障礙等疾病,最好到醫(yī)院及時(shí)就診,找到切實(shí)有效的治療方法。
凡“壯陽(yáng)”之藥多溫?zé)嵩锪?如果是腎陽(yáng)虛衰者,只有在醫(yī)生指導(dǎo)下正確地適當(dāng)服用,才有可能使減退的性功能得到某種程度的恢復(fù)。若為陰虛火旺者,服用則如火上澆油,會(huì)出現(xiàn)各種弊端。西藥中的“偉哥”更有諸多副作用,不少50歲以上的陽(yáng)痿病人患有心血管病、糖尿病等疾病,服用“偉哥”后可能會(huì)掩蓋真正的病情。因此,有心血管病傾向的人必須慎用“偉哥”,以免誘發(fā)心臟病或?qū)е轮酗L(fēng)。
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