白內障的健康飲品
白內障的健康飲品
凡是各種原因如老化，遺傳、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發(fā)生混濁，稱為白內障，下面小編帶你了解白內障的健康飲品，希望對你有幫助!
白內障的健康飲品
喝牛奶
醫(yī)院眼科專家介紹,隨著生活水平的提高,現(xiàn)在無論老人還是小孩子早晚都會喝些牛奶來補些鈣質,但是,專家說,長期并且大量引用牛奶會引發(fā)白內障。牛奶含有5%的乳糖,通過乳酸酶的作用,分解成半乳糖,極易沉積在老年人眼睛的晶狀體幷影響其正常代謝,而且蛋白質容易發(fā)生變性,導致晶狀體透明度降低,誘發(fā)老年性白內障的發(fā)生,或者加劇其病情。
喝茶
醫(yī)學家們在大量的觀察對比中發(fā)現(xiàn),每日能夠喝上5杯茶的老人,他們患白內障的可能性較不喝茶或很少有喝茶習慣的老人要低得多,并且多少喝上一些茶的人較那些從不喝茶的老人其白內障的發(fā)病率也較低。學者們認為,這與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關?，F(xiàn)代醫(yī)學認為,白內障疾病是由于體內的氧化反應所產(chǎn)生的自由基作用于眼球的晶狀體的緣故。
喝酒
近日,冰島科學家在美國視覺與眼科研究協(xié)會(簡稱ARVO)年會上發(fā)表的研究報告指出,適度飲用葡萄酒有助于減少白內障患病幾率。五年之后,滴酒不沾者中32%患有白內障,飲酒者中白內障患者為22%。其中飲用啤酒會增加患白內障的風險,其次為烈性酒,但是適度飲用葡萄酒的人士與禁酒者相比,患白內障的幾率可減少50%。
預防白內障的方法
1、避開強光紫外線。常言道“惹不起,躲得起”。強光特別是太陽光紫外線對晶體損害較重,照射時間愈長,患白內障的可能性愈大。為避免暴露在強烈陽光下,需要一頂大檐帽子和一只深色墨鏡,外出時,特別是旅游、游泳時,用來遮蔽紫外線。避免機體缺水。眼內的晶狀體也是個活體結構,在進行著不斷的代謝,水分在其代謝和保持透明過程中起著重要作用。老年人體內缺水,是導致晶體變濁的原因之一。
2、補充蛋白質。眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質和維生素A,缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼睛,逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣,更要多吃乳類和大豆制品;因為這其中的蛋白質豐富而質優(yōu);除了經(jīng)常補充魚肝油丸之外,還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油,因為維生素A要溶解在脂肪內才能吸收。
白內障的鑒別
1、要注意晶體生理性老化與老年性白內障的區(qū)別正常的晶體位于眼內的前段,是透明的,如果它變得混濁而不透明,則表明有了白內障。最常見的是發(fā)生在50歲以后,多為老年性白內障,其發(fā)生和發(fā)展隨年齡增長而增加。還有一種情形是,晶體隨年齡增長所含水分漸漸減少,其中央核心部漸趨硬化,加上晶體蛋白的代謝產(chǎn)物增加,致使晶狀體看上去呈淡黃色,似乎不透明,這是老年人的生理現(xiàn)象,并不影響視力。
2、要注意與白內障相伴影響視力的其他眼病在老年人中,影響視力的眼病多種多樣,特別是一些發(fā)病緩慢,癥狀又不明顯的眼病,若與白內障同時存在,則容易被忽視和漏診。因此對于發(fā)現(xiàn)有老年性白內障的病人,要注意眼壓是否正常,最好要測量眼壓,同時檢查眼底的視神經(jīng)有無疑似青光眼性的改變。這些檢查應該定期追蹤觀察。如果是有青光眼,則應積極治療青光眼。
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