為何老人會嗜睡_是什么原因?qū)е碌?/h1>
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為何老人會嗜睡_是什么原因?qū)е碌?/p>
相信很多年輕朋友都有發(fā)現(xiàn),家里的老人變得越來越嗜睡,這到底是為什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了老人嗜睡的原因,一起來看看吧。
老人嗜睡的3個(gè)原因
身體因素
一般情況下,身體因素是最常見的老年人嗜睡的原因。老年人多體力衰弱,特別是身患一些全身疾病,如甲狀腺功能低下或肺部感染等,早期癥狀往往是精神萎靡和嗜睡。因此,家人應(yīng)注意老年人患內(nèi)科疾病的情況,如出現(xiàn)老年人嗜睡的情況,應(yīng)及時(shí)找咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院進(jìn)行檢查,謹(jǐn)防延誤治療。
腦部因素
當(dāng)老年人出現(xiàn)嗜睡狀態(tài),首先應(yīng)該考慮是否有腦部病變。例如當(dāng)老年人出現(xiàn)腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化癥和腦血管疾病等,都可能出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。
環(huán)境因素
老年人如果生活比較孤獨(dú)、單調(diào),環(huán)境比較寂寞,再加上老年人由于體力欠佳,心臟功能不好,或患有骨關(guān)節(jié)病等,往往不愛活動,容易出現(xiàn)嗜睡。因此,在了解老年人嗜睡的原因之后,做子女的應(yīng)該注意給老年人安排好日常生活,注意適當(dāng)?shù)母阈┻m合老年人特點(diǎn)的活動,使老年人感到生活充實(shí)而有意義,從而擺脫孤獨(dú)、寂寞感。
會引起老年人嗜睡的疾病
1、老年癡呆癥
在老年癡呆癥發(fā)病的前期,老年人也多半都會出現(xiàn)嗜睡的情況,所以家人在平時(shí)要多關(guān)注老年人,出現(xiàn)這一情況時(shí)就應(yīng)該及時(shí)的采取治療措施了。
2、腦梗塞
進(jìn)入老年后,由于血管壁受到損傷,因此非常容易患有腦梗塞的情況。雖然說平時(shí)并沒有什么特別明顯的癥狀,但在發(fā)作前會表現(xiàn)為睡眠量明顯增加或出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象,因此家人在老年人出現(xiàn)這種情況時(shí)一定要提高警惕。
3、甲狀腺功能減退
進(jìn)入老年后各方面的功能都處于下降的趨勢,而甲狀腺功能的衰減同樣也會引起老年人出現(xiàn)嗜睡的情況,與此同時(shí)還會伴有怕冷、血脂升高、活動能力減弱等現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該盡早的就醫(yī)。
4、糖尿病酮癥酸中毒
對于患有糖尿病的老人,如果突然出現(xiàn)嗜睡的情況,很有可能是由于并發(fā)了糖尿病酮癥酸中毒所導(dǎo)致,因此這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及早的將老年人送往醫(yī)院進(jìn)行治療。
5、腦動脈硬化
如果老年人患有腦動脈硬化或者血管脂質(zhì)沉積等腦血管疾病時(shí),大腦中血腦屏障的通透性就會降低,從而引起腦組織缺血、缺氧,出現(xiàn)嗜睡。
老人嗜睡怎么辦
1、查明病因
一向覺少的老年人突然出現(xiàn)嗜睡的癥狀時(shí),家人一定要引起警惕,及時(shí)攜帶老人前往醫(yī)院就醫(yī),及時(shí)檢查身體,查找出老年人嗜睡的原因,才能根據(jù)病因治療老年人的疾病,以免耽誤病情。
2、堅(jiān)持規(guī)律作息
出現(xiàn)嗜睡的癥狀有可能是因?yàn)橥砩闲菹⒉缓茫园滋鞗]精神,感覺怎么睡都睡不夠。老年人可能是由于失眠導(dǎo)致精力不足,才會出現(xiàn)嗜睡的癥狀,因此要從根源抓起,堅(jiān)持規(guī)律的作息,晚上休息好了,白天才有精神。
3、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
運(yùn)動有益身體健康,原因是運(yùn)動可以幫助老年人排除體內(nèi)的毒素,加強(qiáng)血液循環(huán),讓老年人晚上可以睡得更香,白天才不會容易出現(xiàn)嗜睡的情況。
4、注意合理飲食
一個(gè)良好的飲食習(xí)慣可以幫助老年人守護(hù)身體健康,吃飯好,睡覺香。老年人出現(xiàn)嗜睡的癥狀,要注意飲食清淡,減少高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽的食物的攝入量,多吃水果和蔬菜,注意飲食均衡。
5、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)
老年人要有積極的生活態(tài)度,每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃,認(rèn)真努力完成等。對于因自尊、感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問題進(jìn)行心理咨詢是很重要的。采用心理治療,去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素,避免精神刺激,幫助老年人建立正常的生活規(guī)律。
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