預(yù)防老人中風(fēng)有方法有哪些
預(yù)防老人中風(fēng)有方法有哪些
中風(fēng)危害老年人的身心健康。那么對(duì)于老年人來說，怎么有效預(yù)防中風(fēng)呢?下面一起來看看預(yù)防老人中風(fēng)有方法。
老人中風(fēng)煩人前兆
1、原因不明的跌跤
由于腦血管硬化，引起腦缺血，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失靈，可產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)與與平衡障礙，而容易發(fā)生跌跤，也是一種中風(fēng)先兆癥狀。
2、說話吐字不清
腦供血不足時(shí)，使人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見癥狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會(huì)說話，但持續(xù)時(shí)間短，最長(zhǎng)不超過24小時(shí)，應(yīng)引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。
3、頭暈
老年人中風(fēng)前兆，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，突然自覺頭暈?zāi)垦?，視物旋轉(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗是中風(fēng)的先兆，應(yīng)及早診治，防止中風(fēng)發(fā)生。
4、肢體麻木
老年人出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等疾病史時(shí)，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)發(fā)生，突然發(fā)病或單側(cè)肢體乏力，站立不穩(wěn)，很快緩解后又發(fā)作要當(dāng)心。
5、眼睛突然發(fā)黑
老年人中風(fēng)先兆最常見的是，眼睛突然發(fā)黑，也就是單眼突然發(fā)黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，醫(yī)學(xué)上稱單眼一次性黑朦，是因?yàn)槟X缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致，是中風(fēng)的又一信號(hào)，反復(fù)發(fā)作的眩暈欲吐、視野縮小或復(fù)視。
預(yù)防老人中風(fēng)有方法
1、注意氣象
季節(jié)與氣候變化會(huì)使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動(dòng)，誘發(fā)中風(fēng)，在這種時(shí)候更要防備中風(fēng)的發(fā)生。
2、控制糖尿病
中風(fēng)是糖尿病的慢性并發(fā)癥，就是并發(fā)腦血管病變出現(xiàn)的腦梗塞，其病理是糖尿病血糖長(zhǎng)期控制不好，導(dǎo)致血糖、血脂紊亂，形成動(dòng)脈粥樣硬化而引起的。
3、防止動(dòng)脈粥硬化
腦動(dòng)脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮，或造成腦血管破裂出血，造成大腦功能區(qū)域的損害，引發(fā)中風(fēng)。可能導(dǎo)致半身不遂，語言障礙等多種大腦支配功能缺失的癥狀。
動(dòng)脈硬化大多是飲食習(xí)慣不好，有高血壓，高血脂等三高情況引發(fā)，遺傳病史較少。防止動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。
4、控制高血壓
高血壓是引發(fā)中風(fēng)的獨(dú)立因素。
高血壓與腦中風(fēng)的發(fā)生有著極為密切的關(guān)系，人體血壓過高會(huì)導(dǎo)致全身細(xì)小動(dòng)脈痙攣，動(dòng)脈血管壁會(huì)因?yàn)槿毖l(fā)生變形，如果血壓反復(fù)波動(dòng)，腦部血管反復(fù)發(fā)生痙攣，又可引起腦組織點(diǎn)狀出血、水腫，進(jìn)而聯(lián)合成片，導(dǎo)致較大量出血。
控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，有條件者最好每日測(cè)1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。
5、果蔬防中風(fēng)
果蔬中含有寡糖，有減低血流凝集的作用，可以防止中風(fēng)。
果蔬中的膳食纖維，可以抑制總膽固醇濃度升高，從而防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防心血管疾病及腦中風(fēng)。
果蔬中的鉀元素對(duì)血管有保護(hù)作用，還能起到降低血壓的作用，有降低膽固醇、擴(kuò)張血管等預(yù)防腦血管病的功效。
蔬菜和水果中含有大量維生素C。血液中維生素C濃度的高低與腦中風(fēng)密切相關(guān)，濃度越高，腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)就越低。
果蔬中的葉酸能將中風(fēng)病人體內(nèi)的高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度，從而減少患冠心病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。
發(fā)現(xiàn)老年人中風(fēng)后怎么辦
一旦發(fā)現(xiàn)可疑的中風(fēng)病人，應(yīng)及時(shí)與急救中心聯(lián)系，同時(shí)使患者保持安靜的平臥位置。在醫(yī)生到來之前，應(yīng)注意保持病人呼吸道的通暢，因?yàn)橛幸庾R(shí)障礙的病人不僅會(huì)咳嗽和吐痰，同時(shí)還容易嘔吐，舌根后墜，這些都易使呼吸道堵塞，危及生命。須將病人的頭保持在側(cè)位，痰多和嘔吐時(shí)注意用負(fù)壓吸引。中風(fēng)患者常神志不清、躁動(dòng)、抽搐或癱瘓不能動(dòng)彈，以致從床上摔下，引起外傷，加重病情，因而防止其摔傷也是十分必要的。
在大城市，交通工具很多，救護(hù)備件也不錯(cuò)，但是交通擁擠會(huì)耽誤許多治療機(jī)會(huì)。在落后的地區(qū)，交通不便則更是耽誤病人就診的重要原因。因此，應(yīng)及時(shí)與急求中心聯(lián)系，以保證病人盡快得到治療。
盡快配合醫(yī)生。治療腦梗死有如清理河道，將堵塞動(dòng)脈血管的血栓清除掉，就可以恢復(fù)血流。目前清除血栓最有效的簡(jiǎn)便的方法是用藥物將血栓溶解掉，稱為溶栓治療。適用于中風(fēng)發(fā)生不超過6小時(shí)、經(jīng)頭顱CT檢查已排除腦出血的患者。
溶栓有一定的風(fēng)險(xiǎn)
主要風(fēng)險(xiǎn)有腦出血和血管再閉塞。因此需要家屬簽署知情同意書，征得同意后才開始治療。這一手續(xù)雖然繁瑣，但在目前還是必要的。不幸的是，常常有些家屬覺得責(zé)任重大，不敢做主，以致耽誤治療。曾碰到一位患者，鄰居很快將他送到醫(yī)院，患者的一般條件和時(shí)機(jī)也很適合進(jìn)行溶栓治療。但是因醫(yī)生征求患者家屬意見時(shí)，鄰居做不了主，兄弟姐妹覺得應(yīng)該遵從患者意見。然而，其妻子因故不能趕到醫(yī)院，另一位唯一的家人就剩14歲的女兒了。當(dāng)征求其意見時(shí)，女兒給嚇哭了，結(jié)果誰也不敢做主。由于耽誤了治療時(shí)機(jī)，造成終身殘廢。
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