老人嗜睡的原因怎么辦好
老人嗜睡的原因怎么辦好
老人由于年紀(jì)大了，一般都會(huì)睡得比較少，可是有些老人會(huì)出現(xiàn)嗜睡的癥狀，那么老人嗜睡是怎么回事呢?以下是小編收集整理的關(guān)于老人嗜睡的原因，希望對你有幫助。
老人嗜睡的原因
1、藥物因素
主要指安眠藥的副作用，因?yàn)橛械陌裁咚幾饔脮r(shí)間比較長。另外，若老人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現(xiàn)安眠藥的后作用，表現(xiàn)為第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。如果是安眠藥導(dǎo)致的老人嗜睡，最好盡快在醫(yī)生的指導(dǎo)下停用、改用或減量應(yīng)用。
2、疾病因素
當(dāng)老人出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，應(yīng)該考慮是否有腦部病變，如腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動(dòng)脈硬化癥和腦血管疾病等，都會(huì)引起老人嗜睡的狀態(tài)。另外，老人甲狀腺功能低下或肺部感染等的早期癥狀，也往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人應(yīng)注意老人的患病的情況，及時(shí)就醫(yī)，以防延誤治療。
3、環(huán)境因素
老人如果生活比較孤獨(dú)、單調(diào)，再加上體力欠佳、心臟功能不好，或患有骨關(guān)節(jié)病等，往往不愛活動(dòng)，容易導(dǎo)致老人嗜睡。因此，如果是環(huán)境因素所致，老人平時(shí)要充實(shí)生活，進(jìn)行一些適合老年人特點(diǎn)的活動(dòng)，從而緩解嗜睡癥狀。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的應(yīng)該注意給老年人安排好日常生活，注意適當(dāng)?shù)母阈┻m合老年人特點(diǎn)的活動(dòng)，使老年人感到生活充實(shí)而有意義，從而擺脫孤獨(dú)、寂寞感。
老人嗜睡怎么辦好
1、查明病因
一向覺少的老年人突然出現(xiàn)嗜睡的癥狀時(shí)，家人一定要引起警惕，及時(shí)攜帶老人前往醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)檢查身體，查找出老年人嗜睡的原因，才能根據(jù)病因治療老年人的疾病，以免耽誤病情。
2、堅(jiān)持規(guī)律作息
出現(xiàn)嗜睡的癥狀有可能是因?yàn)橥砩闲菹⒉缓?，所以白天沒精神，感覺怎么睡都睡不夠。老年人可能是由于失眠導(dǎo)致精力不足，才會(huì)出現(xiàn)嗜睡的癥狀，因此要從根源抓起，堅(jiān)持規(guī)律的作息，晚上休息好了，白天才有精神。
3、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)有益身體健康，原因是運(yùn)動(dòng)可以幫助老年人排除體內(nèi)的毒素，加強(qiáng)血液循環(huán)，讓老年人晚上可以睡得更香，白天才不會(huì)容易出現(xiàn)嗜睡的情況。
4、注意合理飲食
一個(gè)良好的飲食習(xí)慣可以幫助老年人守護(hù)身體健康，吃飯好，睡覺香。老年人出現(xiàn)嗜睡的癥狀，要注意飲食清淡，減少高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽的食物的攝入量，多吃水果和蔬菜，注意飲食均衡。
5、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)
老年人要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真努力完成等。對于因自尊、感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問題進(jìn)行心理咨詢是很重要的。采用心理治療，去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素，避免精神刺激，幫助老年人建立正常的生活規(guī)律。
哪些疾病導(dǎo)致老人嗜睡
1、腦梗
當(dāng)老年人的腦血管出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、腦供血不足時(shí)就會(huì)出現(xiàn)乏氧癥狀，腦?；颊咴缙诔１憩F(xiàn)為哈欠連連，睡眠量明顯增加。所以，千萬不要忽略了這一重要的報(bào)警信號。
2、糖尿病
糖尿病人如果血糖高于正常值，大量糖分由尿中排出，會(huì)引起體力下降、精神不振、睡眠增多。此外，當(dāng)糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)嗜睡。
3、甲減
甲狀腺功能減退時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)畏寒、乏力、疲勞、記憶力減退、嗜睡等癥狀。老年人由于身體各項(xiàng)功能減退，也有可能因甲減導(dǎo)致嗜睡。
4、抑郁癥
抑郁癥是老年人最常見的精神障礙之一，老年人長期失眠或睡眠過多，也有可能是抑郁癥的一種表現(xiàn)。
5、泌尿系統(tǒng)感染
老年人在患有腦炎、泌尿系統(tǒng)等感染性疾病時(shí)，極易因身體離子紊亂導(dǎo)致出現(xiàn)嗜睡癥狀。
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