老人嗜睡的原因怎么辦好
老人嗜睡的原因怎么辦好
老人由于年紀大了，一般都會睡得比較少，可是有些老人會出現(xiàn)嗜睡的癥狀，那么老人嗜睡是怎么回事呢?以下是小編收集整理的關于老人嗜睡的原因，希望對你有幫助。
老人嗜睡的原因
1、藥物因素
主要指安眠藥的副作用，因為有的安眠藥作用時間比較長。另外，若老人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現(xiàn)安眠藥的后作用，表現(xiàn)為第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。如果是安眠藥導致的老人嗜睡，最好盡快在醫(yī)生的指導下停用、改用或減量應用。
2、疾病因素
當老人出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，應該考慮是否有腦部病變，如腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化癥和腦血管疾病等，都會引起老人嗜睡的狀態(tài)。另外，老人甲狀腺功能低下或肺部感染等的早期癥狀，也往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人應注意老人的患病的情況，及時就醫(yī)，以防延誤治療。
3、環(huán)境因素
老人如果生活比較孤獨、單調，再加上體力欠佳、心臟功能不好，或患有骨關節(jié)病等，往往不愛活動，容易導致老人嗜睡。因此，如果是環(huán)境因素所致，老人平時要充實生活，進行一些適合老年人特點的活動，從而緩解嗜睡癥狀。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的應該注意給老年人安排好日常生活，注意適當?shù)母阈┻m合老年人特點的活動，使老年人感到生活充實而有意義，從而擺脫孤獨、寂寞感。
老人嗜睡怎么辦好
1、查明病因
一向覺少的老年人突然出現(xiàn)嗜睡的癥狀時，家人一定要引起警惕，及時攜帶老人前往醫(yī)院就醫(yī)，及時檢查身體，查找出老年人嗜睡的原因，才能根據(jù)病因治療老年人的疾病，以免耽誤病情。
2、堅持規(guī)律作息
出現(xiàn)嗜睡的癥狀有可能是因為晚上休息不好，所以白天沒精神，感覺怎么睡都睡不夠。老年人可能是由于失眠導致精力不足，才會出現(xiàn)嗜睡的癥狀，因此要從根源抓起，堅持規(guī)律的作息，晚上休息好了，白天才有精神。
3、堅持適當?shù)倪\動
運動有益身體健康，原因是運動可以幫助老年人排除體內的毒素，加強血液循環(huán)，讓老年人晚上可以睡得更香，白天才不會容易出現(xiàn)嗜睡的情況。
4、注意合理飲食
一個良好的飲食習慣可以幫助老年人守護身體健康，吃飯好，睡覺香。老年人出現(xiàn)嗜睡的癥狀，要注意飲食清淡，減少高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽的食物的攝入量，多吃水果和蔬菜，注意飲食均衡。
5、進行心理調節(jié)
老年人要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學習計劃，認真努力完成等。對于因自尊、感情支持相關而產(chǎn)生的問題進行心理咨詢是很重要的。采用心理治療，去除與發(fā)病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助老年人建立正常的生活規(guī)律。
哪些疾病導致老人嗜睡
1、腦梗
當老年人的腦血管出現(xiàn)動脈硬化、腦供血不足時就會出現(xiàn)乏氧癥狀，腦梗患者早期常表現(xiàn)為哈欠連連，睡眠量明顯增加。所以，千萬不要忽略了這一重要的報警信號。
2、糖尿病
糖尿病人如果血糖高于正常值，大量糖分由尿中排出，會引起體力下降、精神不振、睡眠增多。此外，當糖尿病發(fā)展至糖尿病酮癥酸中毒時，也會出現(xiàn)嗜睡。
3、甲減
甲狀腺功能減退時，患者會出現(xiàn)畏寒、乏力、疲勞、記憶力減退、嗜睡等癥狀。老年人由于身體各項功能減退，也有可能因甲減導致嗜睡。
4、抑郁癥
抑郁癥是老年人最常見的精神障礙之一，老年人長期失眠或睡眠過多，也有可能是抑郁癥的一種表現(xiàn)。
5、泌尿系統(tǒng)感染
老年人在患有腦炎、泌尿系統(tǒng)等感染性疾病時，極易因身體離子紊亂導致出現(xiàn)嗜睡癥狀。
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