老年人焦慮的原因有哪些表現(xiàn)
焦慮一般表現(xiàn)為植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運(yùn)動(dòng)性不安，此外，你知道老人焦慮是什么原因引起的嗎?以下是小編收集整理的關(guān)于老年人焦慮的原因，希望對(duì)你有幫助。
老年人焦慮的原因
1、完美主義傾向
過度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美無缺,因此他們把自己的全部精力都放在所追求的事物上,往往有很強(qiáng)的占有欲、控制欲。具有完美主義傾向的人在一件事情尚完成時(shí),會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)強(qiáng)烈的焦慮感,覺得渾身不對(duì)勁,不論在任何情況下都非得做到今日事今日畢不可,一旦碰到什么事沒法馬上做完時(shí)就會(huì)緊張萬分。
2、過度關(guān)心自己
有很多人都會(huì)將那些用在顧慮外界事物上的精神轉(zhuǎn)到自己的身上,最常表現(xiàn)出來的就是總是擔(dān)心自己的身體,他一旦發(fā)現(xiàn)自己的身體有了不適之后就會(huì)變的緊張而采取各種醫(yī)療行為。
3、自卑傾向
有些人深信自己的容貌、身體特征、口才、學(xué)業(yè)成績(jī)、體能狀況等處處不如人。由于一向堅(jiān)信不疑以致這種觀念根深蒂固,每當(dāng)跟別人在一起時(shí)這種想法就無法阻止地涌入腦海中,使其無法放松跟人交談或交往,總覺得自己與別人有很大差距。過分在意自己的缺點(diǎn)也是成為焦慮癥的病因之一。
老年人焦慮的表現(xiàn)
1、過于警惕
焦慮癥患者他們時(shí)時(shí)刻刻是會(huì)出現(xiàn)警惕狀態(tài)中,談么對(duì)于周邊的環(huán)境充滿戒心,因?yàn)樗麄儠?huì)覺得這些因素,會(huì)影響到他們,甚至是影響到他們的睡眠狀態(tài)。
2、情緒影響
焦慮癥患者總是覺得自己身在一個(gè)緊張、不安、或者是讓自己害怕的環(huán)境中,他們不知道自己還擔(dān)心什么,也不能準(zhǔn)確的說出自己擔(dān)心的理由,因此,他們是非常焦慮的。
3、莫名的擔(dān)心
焦慮癥患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)莫名的擔(dān)心,他們總是為自己的未來擔(dān)心,他們擔(dān)心自己以后不知道會(huì)怎樣,擔(dān)心自己的家人,擔(dān)心自己的健康,擔(dān)心自己的財(cái)產(chǎn)等。
4、軀體癥狀
患者緊張的同時(shí)往往與自主神經(jīng)功能和甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)有關(guān),如心慌、氣短、口干、出汗、顫抖,面色潮紅,等等;感覺很糟糕,心里面覺得他會(huì)死,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)失控。
老年人焦慮怎么治療
1、藥物治療
一種是苯二氮類藥物,這是目前臨床應(yīng)用較為廣泛的一類藥物,品種很多。還有一種非苯二氮類藥物,屬于新一代抗焦慮藥,根據(jù)癥狀還可以用一些抗抑郁藥,但這些藥物使用都有嚴(yán)格要求,必須由專科醫(yī)師進(jìn)行。
2、心理治療
常用的有認(rèn)知療法、放松療法、行為療法和支持療法等。
認(rèn)知療法是目前心理治療中最常用的治療方法。因?yàn)榛颊邔?duì)焦慮癥不了解或有不正確的認(rèn)識(shí),對(duì)患者的情感體驗(yàn)和軀體感受應(yīng)給予合理的解釋,消除或減少其對(duì)疾病的過度擔(dān)心和緊張。
放松療效是按照從上到下一定的順序,依次進(jìn)行收縮和放松頭面部、上肢、胸腹部和下肢各組肌肉的訓(xùn)練,達(dá)到減輕焦慮的效應(yīng)。冥想也有類似的作用。
老年患者大多伴有某些心理問題,需要有人來幫助和支持解決,尤其是親屬的參與更為重要。
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