老年人的時(shí)間很多，而且有一定的經(jīng)濟(jì)能力，所以只要準(zhǔn)備充足，完全可以來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，但是前提是，一定要了解一些旅行中所遇到的問(wèn)題。

　　中老年人健康旅游小常識(shí)——帶上足夠的藥

　　老人或多或少都會(huì)有一些疾病，所以在旅行途中一定要帶上充足的藥品，可多不可少。一些普通的感冒藥也可以備一些，如果旅游的項(xiàng)目比較劇烈的，還可以帶一些外用擦傷藥、暈車藥等，以防萬(wàn)一。

　　中老年人健康旅游小常識(shí)——出行前檢查身體

　　老人的身體不比年輕時(shí)，如果要做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，一定要事先進(jìn)行身體檢查，再咨詢醫(yī)生是否可以進(jìn)行，切不可一意孤行。

　　中老年人健康旅游小常識(shí)——帶上手杖

　　手杖是老年人的“第三條腿”，因此，高齡老人外出旅游時(shí)宜帶手杖。

　　中老年人健康旅游小常識(shí)——注意防寒保暖

　　不同的旅游地點(diǎn)，天氣自然不同，所以提前就需要了解目的地的天氣，老人體質(zhì)弱，所以可以多帶一件外套，以備不時(shí)之需。

　　中老年人健康旅游小常識(shí)——手機(jī)一定要充好電

　　老人記憶力不好，有時(shí)會(huì)跟丟，所以一定要把手機(jī)充好電。

　　中老年人健康旅游小常識(shí)——住的一定要舒服、衛(wèi)生

　　老人的身體本來(lái)就虛弱，而旅館又不是個(gè)讓人放心的地方，出外旅行，休息得好，才能玩的更盡興。所以一定要選擇一個(gè)既舒服又衛(wèi)生，重點(diǎn)是安全有保障的旅館。

　　中老年人健康旅游小常識(shí)——飲食要衛(wèi)生

　　出外旅行，每個(gè)地方的特產(chǎn)都值得一嘗，但是一定要注意路邊攤的食物要少吃，以免可能出現(xiàn)拉肚子等情況，影響旅途心情。

　　旅游不分年齡，老人也可以享受美好的旅程。在旅行前，準(zhǔn)備好一些必需品，讓你的旅行不出任何意外，還可以帶上一臺(tái)相機(jī)，拍美美的照片。

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