相信大家身邊并不缺乏老年人，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)身邊的老年親人在平時(shí)的生活中總是丟三落四的，有時(shí)候想說什么的，結(jié)果一張口卻忘記了。其實(shí)這些都是老年癡呆的一些明顯癥狀。那么我們平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防老年癡呆呢，下面我就給大家介紹一下老年癡呆的預(yù)防方法：

　　老年癡呆前兆有哪些

　　老年癡呆是一種危害身心健康的疾病。那么老年癡呆的前兆有哪些呢?

　　老年癡呆的前兆——1、語言障礙

　　找詞困難往往是老年癡呆癥中最早出現(xiàn)的語言障礙，主要表現(xiàn)在說話時(shí)空話連篇;或因用過多的解釋來表達(dá)，而顯得嘮嘮叨叨。

　　老年癡呆的前兆——2、記憶障礙

　　記憶障礙出現(xiàn)于早期，患者日常生活表現(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”，反復(fù)提問想通的問題或反復(fù)述說相同的事情。

　　老年癡呆的前兆——3、書寫困難

　　特別是一些文化修養(yǎng)較好的老人，因書寫困難而導(dǎo)致寫出的內(nèi)容詞不達(dá)意，如寫信不能寫清含義，這常常是引起家屬注意的首發(fā)癥狀。

　　老年癡呆的前兆——4、視覺空間技能障礙

　　在老年癡呆癥早期還可能有視空間技能障礙，其癥狀包括不能準(zhǔn)確地判斷物品的位置或者在熟悉的環(huán)境中迷路。

　　老年癡呆的前兆——5、精神障礙、性格和行為改變

　　性格改變?cè)谝徊糠只颊咧蟹浅ｏ@著，多變的極為敏感多疑或非?？謶郑蛘咦兊脑絹碓奖┰?、固執(zhí)。一些患者的行為可變得幼稚笨拙，常進(jìn)行無效勞動(dòng)，無目的勞動(dòng)。

　　此外，老年癡呆癥還可能出現(xiàn)失認(rèn)和失用、計(jì)算障礙、判斷力差、注意力分散等表現(xiàn)。對(duì)于有老年癡呆前兆的老人，家人應(yīng)該給予更多的關(guān)注，及時(shí)到醫(yī)院檢查確診。

　　老年癡呆竟是因?yàn)檫@四大“元兇”

　　老年癡呆的專業(yè)名稱也叫阿茲海默癥，造成老年癡呆的原因多種多樣，目前，還沒有能完全治療老年癡呆的藥物和技術(shù)。只能盡最大可能做好預(yù)防。

　　1、家族史

　　絕大部分的流行病學(xué)研究都提示，家族史是老年癡呆癥的病因之一。某些患者的家屬成員中患同樣疾病者高于一般人群，此外還發(fā)現(xiàn)先天愚型患病危險(xiǎn)性增加。進(jìn)一步的遺傳學(xué)研究證實(shí)，該病可能是常染色體顯性基因所致。最近通過基因定位研究，發(fā)現(xiàn)腦內(nèi)淀粉樣蛋白的病理基因位于第21對(duì)染色體?？梢姲V呆與遺傳有關(guān)是比較肯定的。

　　與AD有關(guān)的遺傳學(xué)位點(diǎn)，目前已知的至少有以下4個(gè)：早發(fā)型AD基因座分別位于2l、14、1號(hào)染色體。相應(yīng)的可能致病基因?yàn)锳PP、S182和STM-2基因。遲發(fā)型AD基因座位于19號(hào)染色體，可能致病基因?yàn)檩d脂蛋白E(APOE)基因。

　　2、一些軀體疾病

　　如甲狀腺疾病、免疫系統(tǒng)疾病、癲癇等，曾被作為老年癡呆癥的病因研究。有甲狀腺功能減退史者，患該病的相對(duì)危險(xiǎn)度高。該病發(fā)病前有癲癇發(fā)作史較多。偏頭痛或嚴(yán)重頭痛史與該病無關(guān)。不少研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥史，特別是老年期抑郁癥史是該病的危險(xiǎn)因素。最近的一項(xiàng)病例對(duì)照研究認(rèn)為，除抑郁癥外，其他功能性精神障礙如精神分裂癥和偏執(zhí)性精神病也有關(guān)。

　　3、頭部外傷

　　頭部外傷指伴有意識(shí)障礙的頭部外傷，腦外傷作為老年癡呆癥的病因已有較多報(bào)道。臨床和流行病學(xué)研究提示嚴(yán)重腦外傷可能是某些該病的病因之一。

　　4、其他

　　免疫系統(tǒng)的進(jìn)行性衰竭、機(jī)體解毒功能削弱及慢病毒感染等，以及喪偶、獨(dú)居、經(jīng)濟(jì)困難、生活顛簸等社會(huì)心理因素可成為老年癡呆癥的病因。

　　老年朋友們注意了，如果你真的存在上面的這些情況，就一定要重視和做好相關(guān)的預(yù)防措施，同時(shí)從心理上一定要作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，讓自己的性格更加開朗一些，也能有效預(yù)防老年癡。

　　怎樣預(yù)防老年癡呆癥

　　老年癡呆重在預(yù)防，及時(shí)合理補(bǔ)充腦細(xì)胞生理所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)大腦的生理功能，從而預(yù)防老年癡呆的發(fā)生?，F(xiàn)介紹幾則預(yù)防老年癡呆的食療方法：

　　黑芝麻粥

　　取黑芝麻30克，略炒熟，加粳米100克，放沙鍋內(nèi)用小火熬煮成粥，無糖尿病者可加蜂蜜1湯勺攪勻早晚服食。

　　山藥枸杞羹

　　取豬腦1個(gè)，放瓷碗中隔水蒸熟，另取山藥15克，枸杞子10克加水煮熟，與熟豬腦混合成羹，每日服食1次。

　　蓮子核桃芝麻粥

　　取核桃仁、黑芝麻各30克，蓮子15克，混合加大米30克，水適量，煮成稀粥服食。

　　結(jié)語：老年人上了歲數(shù)，各項(xiàng)身體機(jī)能就會(huì)下降，這是很自然的事情。但是不要以為身體上的所有異狀都是衰老的表現(xiàn)，這樣很容易忽視了老年癡呆的病癥。希望以上內(nèi)容能幫助到大家。