国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>中老年健康知識>

老年人玩游戲的好處

時間: 立文804 分享

  在小時候,玩游戲是我們放學(xué)之后最大的樂趣:我們會把零用錢省下來去游戲廳;或者趁父母心情好,撒嬌讓買個游戲機,以此來打發(fā)無聊感。但是,在大人眼里,玩游戲是玩物喪志,還會減少對學(xué)習(xí)的樂趣,玩游戲的就是壞孩子。老年人玩游戲的好處有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!


老年人玩游戲的好處

  玩游戲可預(yù)防老年癡呆

  所以,家人可以教老人玩一些游戲,類似于益智、思考類的,可以讓鍛煉老人思考能力和反應(yīng)能力。外國的一項研究還證明,玩游戲的老人普遍比不玩游戲的更加快樂。

  老人癡呆癥是老年病,在現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)上還無法治愈,所以對抗此病最有效的方法就是提前預(yù)防,玩游戲就是其中一種預(yù)防方法。英國北方聯(lián)合大學(xué)的安德森·哈里教授則表示:邊玩電子游戲邊活動身體的老人的大腦功能變得活躍,同等運動量下,他們的收獲也更多。定期通過游戲機來進行體育鍛煉,可能有助于預(yù)防老年癡呆癥。

  玩游戲使老人更健康

  另外,適當(dāng)玩游戲還可以減輕老人精神上的壓力,當(dāng)游戲取勝過關(guān)時,能舒緩老人的情緒,心情開朗,可以使老人有一個健康的心態(tài)。

  玩游戲使病人更快康復(fù)

  而在英國,他們通過一項研究顯示,玩游戲可以轉(zhuǎn)移病人的痛苦,并且還可以被用來進行物理治療或者來幫助提高病人的體力,加快康復(fù)的進度。這是因為游戲可以令病人集中精力,而轉(zhuǎn)移潛在的不適。

  但是,萬事都有個度。老人視力、聽力都在退化,玩游戲時,視力和聽力都必須要集中,時間久了,勢必會造成疲勞。所以老人玩游戲也要適量,每玩一段時間要休息一會,向遠處眺望,再活動一下身體。

  還有要注意的就是,現(xiàn)在的智能手機越來越普遍,很多老人沉迷于用手機玩游戲,它的輻射不僅有損身體健康,尤其晚上玩手機還容易引起失眠、多夢。

老年人玩游戲的好處

在小時候,玩游戲是我們放學(xué)之后最大的樂趣:我們會把零用錢省下來去游戲廳;或者趁父母心情好,撒嬌讓買個游戲機,以此來打發(fā)無聊感。但是,在大人眼里,玩游戲是玩物喪志,還會減少對學(xué)習(xí)的樂趣,玩游戲的就是壞孩子。老年人玩游戲的好
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 老年人健康長壽方法
    老年人健康長壽方法

    最近7年,山東大學(xué)健康老齡與長壽研究中心主任、博導(dǎo)高希寶教授和他的團隊對山東285名百歲老人進行摸底調(diào)查,近日發(fā)布的結(jié)果讓人眼前一亮。這些調(diào)查

  • 老年人多睡覺的好處
    老年人多睡覺的好處

    和精力旺盛的年輕人相比,老人的睡眠更重要。由于神經(jīng)系統(tǒng)功能的退行性變,導(dǎo)致老人的睡眠周期節(jié)律功能受到影響。下面小編準備了老年人多睡覺的好

  • 老年人助眠食物
    老年人助眠食物

    老年人失眠吃什么好?中老年人失眠會引起疲勞感、情緒不穩(wěn)、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中,整個身體處于亞健康狀態(tài)。那么,中老年人失眠吃什么好呢

  • 老年人日常禁忌
    老年人日常禁忌

    眾所周知,運動可以提升自身免疫力,可以讓身體更加強壯。但是,對于特殊人群來說,運動也是要講究方式方法的,尤其是老年人,在時間和強度的把控

996371