老年人玩游戲的好處
在小時候,玩游戲是我們放學(xué)之后最大的樂趣:我們會把零用錢省下來去游戲廳;或者趁父母心情好,撒嬌讓買個游戲機,以此來打發(fā)無聊感。但是,在大人眼里,玩游戲是玩物喪志,還會減少對學(xué)習(xí)的樂趣,玩游戲的就是壞孩子。老年人玩游戲的好處有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!
老年人玩游戲的好處
玩游戲可預(yù)防老年癡呆
所以,家人可以教老人玩一些游戲,類似于益智、思考類的,可以讓鍛煉老人思考能力和反應(yīng)能力。外國的一項研究還證明,玩游戲的老人普遍比不玩游戲的更加快樂。
老人癡呆癥是老年病,在現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)上還無法治愈,所以對抗此病最有效的方法就是提前預(yù)防,玩游戲就是其中一種預(yù)防方法。英國北方聯(lián)合大學(xué)的安德森·哈里教授則表示:邊玩電子游戲邊活動身體的老人的大腦功能變得活躍,同等運動量下,他們的收獲也更多。定期通過游戲機來進行體育鍛煉,可能有助于預(yù)防老年癡呆癥。
玩游戲使老人更健康
另外,適當(dāng)玩游戲還可以減輕老人精神上的壓力,當(dāng)游戲取勝過關(guān)時,能舒緩老人的情緒,心情開朗,可以使老人有一個健康的心態(tài)。
玩游戲使病人更快康復(fù)
而在英國,他們通過一項研究顯示,玩游戲可以轉(zhuǎn)移病人的痛苦,并且還可以被用來進行物理治療或者來幫助提高病人的體力,加快康復(fù)的進度。這是因為游戲可以令病人集中精力,而轉(zhuǎn)移潛在的不適。
但是,萬事都有個度。老人視力、聽力都在退化,玩游戲時,視力和聽力都必須要集中,時間久了,勢必會造成疲勞。所以老人玩游戲也要適量,每玩一段時間要休息一會,向遠處眺望,再活動一下身體。
還有要注意的就是,現(xiàn)在的智能手機越來越普遍,很多老人沉迷于用手機玩游戲,它的輻射不僅有損身體健康,尤其晚上玩手機還容易引起失眠、多夢。
老年人玩游戲的好處
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