健康豐胸方法
健康豐胸方法
有什么健康的豐胸方法呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!
健康豐胸方法
(1)木瓜燉排骨:
材料:青木瓜1個、排骨半斤、姜片及蔥段各適量。
調味料:鹽少許。
做法:
A。先將排骨以熱水汆燙后撈出備用,青木瓜去皮去籽,切成小塊。
B。排骨與蔥段、姜片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切塊的青木瓜,轉成小火燉煮。
C。燉煮至青木瓜軟爛,最后再加上少許的鹽調味即可。
(2)雪耳燉木瓜:
材料:木瓜1個、白木耳25克、北杏15、南杏20克。
調味料:冰糖適量。
做法:
A。先將木瓜去皮去籽,切成小塊;白木耳洗凈,并以清水發(fā)泡開。
B。南、北杏同樣去皮,以清水洗凈,接著將材料放入鍋中,加上冰糖,倒入滾水,加蓋燉煮至材料入味即可。
食補豐胸的最快方法組合餐:
一、山藥+青筍+雞肝
山藥是中醫(yī)推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利于雌激素的合成,還是補血的首選食品;萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜。
叮嚀:不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶,以免影響食物中營養(yǎng)物質的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。
推薦:山藥青筍炒雞肝
原料:山藥、青筍、雞肝
調料:鹽、味精、高湯、淀粉
做法:a.山藥、青筍去皮、洗凈,切成條。雞肝洗凈,切片待用。
b.全部原料分別用沸水焯一下。
c.鍋內放底油,加適量高湯,調味后下入原料,翻炒數(shù)下,勾芡后即成。
二、木瓜+紅棗+蓮子
木瓜是我國民間的傳統(tǒng)豐胸食品,中醫(yī)認為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補催乳,對消化不良者也具有食療作用。
叮嚀:制作這款甜品時,擔心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調味,瘦弱女性可以加入蜂蜜調味。
推薦:木瓜煲紅棗蓮子
原料:木瓜、紅棗、蓮子
調料:蜂蜜、冰糖
做法:a.紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。
b.將木瓜剖開去籽,放入紅棗、蓮子、蜂蜜,上籠蒸透即可。
食補豐胸的最快方法,雖然不可能有隆胸手術那般的快速,但是在健康基礎上的“快速”所帶給人的感覺同那有損健康的“快速豐胸”是迥然不同的。