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健康豐胸方法

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健康豐胸方法

  有什么健康的豐胸方法呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!

  健康豐胸方法

  (1)木瓜燉排骨:

  材料:青木瓜1個(gè)、排骨半斤、姜片及蔥段各適量。

  調(diào)味料:鹽少許。

  做法:

  A。先將排骨以熱水汆燙后撈出備用,青木瓜去皮去籽,切成小塊。

  B。排骨與蔥段、姜片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切塊的青木瓜,轉(zhuǎn)成小火燉煮。

  C。燉煮至青木瓜軟爛,最后再加上少許的鹽調(diào)味即可。

  (2)雪耳燉木瓜:

  材料:木瓜1個(gè)、白木耳25克、北杏15、南杏20克。

  調(diào)味料:冰糖適量。

  做法:

  A。先將木瓜去皮去籽,切成小塊;白木耳洗凈,并以清水發(fā)泡開。

  B。南、北杏同樣去皮,以清水洗凈,接著將材料放入鍋中,加上冰糖,倒入滾水,加蓋燉煮至材料入味即可。

  食補(bǔ)豐胸的最快方法組合餐:

  一、山藥+青筍+雞肝

  山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利于雌激素的合成,還是補(bǔ)血的首選食品;萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜。

  叮嚀:不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶,以免影響食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。

  推薦:山藥青筍炒雞肝

  原料:山藥、青筍、雞肝

  調(diào)料:鹽、味精、高湯、淀粉

  做法:a.山藥、青筍去皮、洗凈,切成條。雞肝洗凈,切片待用。

  b.全部原料分別用沸水焯一下。

  c.鍋內(nèi)放底油,加適量高湯,調(diào)味后下入原料,翻炒數(shù)下,勾芡后即成。

  二、木瓜+紅棗+蓮子

  木瓜是我國(guó)民間的傳統(tǒng)豐胸食品,中醫(yī)認(rèn)為木瓜味甘性平,能消食健胃、滋補(bǔ)催乳,對(duì)消化不良者也具有食療作用。

  叮嚀:制作這款甜品時(shí),擔(dān)心體重的女性可以加入“元貞糖”等無(wú)熱量甜味劑調(diào)味,瘦弱女性可以加入蜂蜜調(diào)味。

  推薦:木瓜煲紅棗蓮子

  原料:木瓜、紅棗、蓮子

  調(diào)料:蜂蜜、冰糖

  做法:a.紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。

  b.將木瓜剖開去籽,放入紅棗、蓮子、蜂蜜,上籠蒸透即可。

  食補(bǔ)豐胸的最快方法,雖然不可能有隆胸手術(shù)那般的快速,但是在健康基礎(chǔ)上的“快速”所帶給人的感覺(jué)同那有損健康的“快速豐胸”是迥然不同的。

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