干性頭發(fā)用什么洗發(fā)水
干性頭發(fā)用什么洗發(fā)水
干性頭發(fā)很容易出現(xiàn)頭發(fā)開衩、毛躁的問題，其實(shí)用對(duì)洗發(fā)水，可以緩解這些頭發(fā)問題，那么到底干性頭發(fā)用什么洗發(fā)水呢?下面小編為你詳細(xì)介紹。
干性頭發(fā)用什么洗發(fā)水
1、保養(yǎng)頭發(fā)必須遵循“洗發(fā)、潤發(fā)、焗油和定型”的完整程序。用點(diǎn)洗發(fā)水,抹點(diǎn)護(hù)發(fā)素再?zèng)_干凈,只是完成了護(hù)發(fā)程序的一半而已。
2、建議應(yīng)該根據(jù)發(fā)質(zhì)和季節(jié)的不同選擇合適的洗發(fā)水。春夏季節(jié)油脂分泌多,應(yīng)該選用清爽去頭屑和有修護(hù)功效的洗發(fā)水;秋冬干燥寒冷,應(yīng)該選擇能滋潤的洗發(fā)水。
3、另外,干性頭發(fā)的人要注意選用弱酸性洗發(fā)水,因?yàn)閴A性洗發(fā)水會(huì)帶走過多油脂,使頭皮更加干燥。
4、洗發(fā)前應(yīng)先用發(fā)刷刷去頭發(fā)上的塵垢,再用36℃—40℃的溫水將頭發(fā)浸濕,然后將洗發(fā)水倒入掌心中揉搓出泡沫后涂到頭發(fā)上。洗頭發(fā)跟洗臉道理相似,都要靠豐富的泡沫將污垢包住才能除垢。洗發(fā)時(shí)動(dòng)作要輕,否則會(huì)使油脂分泌過多。雙手插到發(fā)根深處后,用指肚輕揉頭發(fā),避免人為造成脫發(fā)。
干性發(fā)質(zhì)怎么護(hù)理
1、選用具有滋潤效果的護(hù)發(fā)素或洗發(fā)露
如果你的頭發(fā)屬于干性發(fā)質(zhì),在選購洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素的時(shí)候,以滋潤型洗發(fā)露或護(hù)發(fā)素為佳,使用時(shí),大家要注意揉搓頭發(fā)的力度,對(duì)頭部輕輕地按摩;想電發(fā)的MM,最好選用性質(zhì)較為溫和的燙發(fā)產(chǎn)品,染發(fā)亦然;除此之外,MM們最好能定時(shí)使用頭發(fā)修復(fù)產(chǎn)品,對(duì)干枯受損的干性發(fā)質(zhì)具有較好的修復(fù)功效。
2、盡量不要過量使用美發(fā)工具
干性頭發(fā)的人,其頭發(fā)一般比較干燥,分泌的油脂較少,所以頭發(fā)缺乏了天然的保護(hù)層。如果長期或過量使用美發(fā)工具,會(huì)對(duì)干性發(fā)質(zhì)造成一定的損傷;另外,干性頭發(fā)的人,在電發(fā)燙發(fā)的時(shí)候要多加留心,最好不要質(zhì)量差的發(fā)廊電發(fā),因?yàn)椴划?dāng)?shù)臓C發(fā)方式,會(huì)使頭發(fā)的角蛋白流失,使頭發(fā)更沒營養(yǎng),更加干枯。
3、注意洗頭次數(shù)
對(duì)于干性發(fā)質(zhì)的人來說,最好能每周洗1到2次頭發(fā),不宜太多,在洗頭發(fā)的時(shí)候可在頭發(fā)上涂擦頭油或者發(fā)脂,這類油性護(hù)發(fā)液對(duì)頭發(fā)具有保護(hù)的功效;另外,干性頭發(fā)的MM們最好能使用干性發(fā)質(zhì)的專用洗發(fā)水;洗完頭盡量不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā);以及梳頭次數(shù)不宜太多,梳頭力度適中,以免使頭發(fā)被拉扯斷,造成頭發(fā)損傷。
4、注意洗頭的方式
首先準(zhǔn)備溫水,用溫水浸濕頭發(fā)后,再把洗發(fā)水倒在手掌上,用少量水對(duì)洗發(fā)水進(jìn)行稀釋,然后輕輕地抹在發(fā)根上,并輕輕揉搓頭皮,當(dāng)頭發(fā)起滿泡沫的時(shí)候,就可用把頭發(fā)沖洗干凈。干性頭發(fā)護(hù)理方法很多,除了日常的外在護(hù)理外,我們還可通過食療進(jìn)行護(hù)理,多吃富含蛋白質(zhì)、鎂、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如堅(jiān)果等。
頭發(fā)護(hù)理吃什么
何首烏粥:加工過的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許,何首烏加水煎煮,取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮,可補(bǔ)腎和胃、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。
枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有補(bǔ)肝腎,益氣血的功效,適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。
黑豆核桃桑葚粥:黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,紅棗5枚,粳米50克,煮粥。此方具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、生發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。
除了以上的3種妙方,在日常飲食上,發(fā)質(zhì)變差的人可以選擇以下食物:
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
總之,凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補(bǔ)充人體的色素,對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油,少吃動(dòng)物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā),要及時(shí)治療,保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累。
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