如何美白牙齒

　　現在的人越來越注重自己的儀表在美容護膚方面會花很多時間，那如何美白牙齒?因為一口美白的牙齒會讓人更有自信，今天小編與大家一同分享如何美白牙齒的方法。

　　如何美白牙齒

　　1、含食醋

　　家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發(fā)現牙齒好黃),還可以除口臭。

　　2、含檸檬片

　　刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　3、多吃含高維C的熱帶水果

　　熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

　　4、草莓牙齒美白糊

　　準備材料:草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。

　　5、多吃吃青蘋果

　　吃青蘋果,如果想阻止牙齒著色變黃,最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時,紐約的牙科醫(yī)生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用,一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白凈。

　　6、使用牙齒保護膠

　　美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時,如果擔心牙齒對冷熱食物敏感,可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞,使牙齒不再有敏感問題。

　　7、多喝奶酪

　　把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況,可以在餐桌上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜,保護牙齒免受紅酒色素的著色。

　　美白牙齒前的注意事項

　　1、導致牙齒變色的原因有很多,經常攝取帶有色素的咖啡,紅酒,咖喱,可樂或是吸煙,神經壞死而沒有及時治療等都會導致牙齒顏色變化。牙齒美白不是把牙齒變白,而是找回牙齒原來的顏色。

　　2、牙齒美白手術的方法不同可分為專業(yè)牙齒美白和自己牙齒美白。在牙科醫(yī)院施行的美白手術,是在牙齒上涂上美白劑,為了激活美白劑,使用激光光線照射的方式進行。

　　3、而自己美白則是在牙科醫(yī)院做一個透明牙套,在牙套上涂上美白劑,每天帶4~5個小時。由于過氧過氫的濃度很低,所以需要3~4周的時間。這種方式一般是在家里完成的,所以叫做自己美白。

　　4、牙齒美白時需要的主要成分是過氧過氫,過氧過氫的濃度雖然越高越好,但是它的特性對牙齒的健康不利,所以在美白牙齒時一定要確認使用的美白劑是不是經過醫(yī)藥驗證的。為了安全治療和獲得理想的結果,建議大家最好在牙科醫(yī)院里治療。美白后盡量避免食用極熱或是極涼的食物,戒煙防止著色,減少食用色素多的食物等。注意平常的生活習慣,還您一口美白牙齒。

　　美白牙齒的重要性

　　1、影響外在形象

　　牙齒又黑又黃給一個人的外在形象造成嚴重的影響,一張口就是大黃牙,自己都不好意思開口說話了,尤其是在人多的場合,會顯得更加尷尬。2、影響心理健康黃牙黑牙給一個人的內心造成嚴重的傷害,很多人接受不了自己的黃牙,與別人的潔白的牙齒一對比,就更難開口了,時間久了會產生嚴重的自卑心理,變得孤僻,不愛說話。

　　3、引起口腔疾病

　　牙齒又黑又黃還會引起口腔疾病,牙齒上的污漬清理不干凈,對牙齒會造成嚴重的傷害,從而引發(fā)一系列的口腔疾病。

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