黃皮膚美白方法
黃皮膚美白方法
女性都希望自己的肌膚能白里透紅，但是由于空氣污染和陽(yáng)光照射等原因往往不能如愿，那么有什么比較好的美白方法呢?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下黃皮膚的美白方法吧。
黃皮膚的美白方法
1、食療補(bǔ)充氣血
女人的氣血非常重要，它不僅關(guān)系到我們的氣色好不好，更關(guān)系到我們的身體健康。如果你的膚色暗黃或者是慘白，這多半都是氣血不足所造成的，通常情況下，女性氣血不足的話，會(huì)面色暗黃發(fā)白、沒(méi)有血色，同時(shí)會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到疲倦、頭暈、無(wú)力等等。該如何補(bǔ)充氣血呢?飲食上加以調(diào)理，可以多吃一些有助于補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，例如紅棗、枸杞、桂圓、紅糖等等，當(dāng)然，如果氣血非常虛弱的話，也可以吃些中藥來(lái)調(diào)理身體，如當(dāng)歸、黨參、黃芪等，都是非常好的補(bǔ)充氣血的食物。只有氣血補(bǔ)得好，皮膚才能真正白里透紅哦。
2、調(diào)養(yǎng)子宮
如果你的皮膚算得上是白的，但是呢，讓人一看就是白得不健康，同時(shí)又很容易痛經(jīng)和怕冷，這樣的情況下，你就需要好好調(diào)養(yǎng)下子宮了。女性的子宮每個(gè)月都要流出經(jīng)血來(lái)幫助身體排毒，而倘若子宮排毒功能不暢、經(jīng)常因?yàn)閷m寒而痛經(jīng)的話皮膚也會(huì)受到影響，表現(xiàn)為蠟黃慘白。因此，美眉們需要適當(dāng)調(diào)養(yǎng)一下子宮，每次來(lái)月經(jīng)的那幾天，可以用熱水袋來(lái)暖一暖腹部，避免子宮受涼而痛經(jīng)，同時(shí)不要吃冰冷和刺激性的食物，讓子宮正常排血，調(diào)養(yǎng)好子宮，皮膚暗黃的膚色就能夠有所好轉(zhuǎn)。
3、每天午睡一小會(huì)兒
對(duì)于上班族的美眉們來(lái)說(shuō)，經(jīng)常在電腦面前工作，皮膚很容易暗黃粗糙和油膩，那么，怎樣可以讓肌膚得到放松的同時(shí)，又能夠趕走暗黃和油膩呢?不妨趁午休的時(shí)間好好休息一會(huì)兒，午休半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以讓你的身體和皮膚都得到休息和放松，在午休前可以先洗個(gè)臉，噴個(gè)保濕噴霧，再午休，這樣可以讓皮膚保持干凈，不再暗黃，逐漸變得白皙水潤(rùn)。
4、補(bǔ)腎很有必要
如果你的膚色非常暗沉，這通常也有可能是腎氣不足所造成的，女性腎氣不足，皮膚內(nèi)的黑色素就無(wú)法正常代謝除去，表現(xiàn)在皮膚上就是暗沉蠟黃的膚色。所以，倘若你感覺(jué)到自己又經(jīng)常胃口不好、有些疲憊勞累，甚至是腰酸腰痛的話，就有必要補(bǔ)一補(bǔ)腎了。美眉們可以多吃黑色食物，例如黑豆、黑棗、黑米等等，堅(jiān)持食用可以改善腎氣不足、膚色暗黃的問(wèn)題。
如何正確的洗臉
洗臉是一種最為方便也是直接的清潔肌膚的方法，能夠令皮膚更加容易吸收到外在的護(hù)膚品有效含量，更好的滋養(yǎng)肌膚，令皮膚越來(lái)越年輕。所以想要更好的保護(hù)我們的皮膚，那么一定要做好清潔皮膚的工作，同時(shí)還需要了解自己的皮膚，選擇正確的洗臉?lè)椒ā?/p>
在平時(shí)洗臉的時(shí)候，不能夠選擇太熱的水，最好在洗臉之前能夠用手背試試溫度，感覺(jué)到舒服就可以了。然后再清潔自己的雙手，并且輕柔的將臉部打濕。將洗面奶涂抹在手心上，然后打出泡沫清潔臉部。在用洗面奶洗臉的時(shí)候，要用手指的指腹在臉上進(jìn)行打圈按摩，從臉部的T區(qū)開(kāi)始，然后到額頭、臉頰以及下顎等位置，注意不能夠太用力，力度一定要控制在適中。最后將臉上的泡沫用清水進(jìn)行清潔，然后用冷水沖洗干凈，最后用毛巾吸走多余的水分，這樣洗臉的過(guò)程就結(jié)束了。
怎么樣洗臉更加漂亮
1.白醋具有很好的嫩膚作用，所以將白醋放入清水中攪拌之后進(jìn)行洗臉以及吸收，五分鐘之后用清水清洗干凈。專(zhuān)家告訴我們，這種方法長(zhǎng)期堅(jiān)持具有很好的效果，能夠令肌膚變得更加的細(xì)嫩以及漂亮。
2.白醋還具有除皺的作用，將白醋和清水按照1比3 的比例兌好，然后用干凈的棉球蘸去之后涂抹在臉上有皺紋的地方，并且輕柔的按摩幾分鐘，最后用清水洗干凈，這樣就能夠很好的消除皮膚中的細(xì)小皺紋。
3.白醋洗臉對(duì)于粉刺也有很不錯(cuò)的治療效果，將白醋和甘油按照5比2的比例混合并且攪拌均勻，然后用棉簽涂抹在有粉刺的地方。長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持使用能夠有效的清除粉刺以及黑頭，令皮膚變得越來(lái)越光滑有彈性。
4.將白術(shù)和白醋攪拌均勻，然后放在玻璃瓶中密封一個(gè)星期。再取出來(lái)每天洗臉之后擦拭在有雀斑的位置，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持就能夠很好的去除臉部雀斑，還你一個(gè)無(wú)暇的肌膚。
5.洗澡的時(shí)候在溫水中加入適量的食醋，這樣不僅能夠很好的消除身體的疲倦，令精神越來(lái)越好，同事還具有去除皮膚老化角質(zhì)的效果，另外肌膚也會(huì)呈現(xiàn)健康的紅潤(rùn)，氣色越來(lái)越好。
6.將白醋和溫水兌好之后進(jìn)行洗頭，二十分鐘之后用清水沖洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持這種方法能夠令頭發(fā)變得越來(lái)越烏黑有光澤。不過(guò)需要注意的是，這個(gè)時(shí)候選擇的洗發(fā)液，一定要是中性的。
7.白醋除了具有美發(fā)的作用之外，還能夠有效的抑制頭皮屑的生長(zhǎng)。每天晚上睡覺(jué)之前，將白醋和清水按照一比一的比例涂抹在頭發(fā)根部，并且進(jìn)行按摩，十分鐘之后洗干凈。這樣能夠很好的抑制頭皮屑的生成，長(zhǎng)期堅(jiān)持還能夠很好的根治。
8.白醋洗衣服非常的干凈，能夠令白色的衣服變得更加的透亮，同時(shí)還可以去除掉難聞的汗味。這是因?yàn)楹節(jié)n屬于堿性的，白醋加入之后能進(jìn)行中和，所以清除效果非常的不錯(cuò)。
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