皮膚吸收不好怎么辦
隨著生活環(huán)境的惡化和一些社會(huì)壓力的增加以及精神壓力的增加，很多人的在皮膚方面的都是有非常多的問(wèn)題。那么，皮膚吸收不好怎么辦呢?下面小編帶你一一了解!
皮膚吸收不好的解決方法
1、影響皮膚吸收的因素
角質(zhì)層太厚:角質(zhì)層是一層老化的堅(jiān)韌細(xì)胞,對(duì)皮膚油一定的屏障作用,但太厚的角質(zhì)層容易影響皮膚吸收營(yíng)養(yǎng),而角質(zhì)層越薄,外界物質(zhì)越容易滲入而被吸收;皮膚含水量少:皮膚干燥,油脂分泌不足,容易引起皮膚堵塞,從而導(dǎo)致皮膚的吸收能力差;而皮膚含水量越多,吸收能力越強(qiáng);毛孔收縮或堵塞:皮膚毛孔是毛囊和皮脂腺的共同開(kāi)口,是皮膚排泄皮脂代謝物的通道,如果毛孔處于收縮狀態(tài),或是毛孔被堵塞,會(huì)大大影響皮膚的吸收作用,而當(dāng)毛孔擴(kuò)張時(shí),吸收能力增強(qiáng),排泄能力也會(huì)增強(qiáng),所以應(yīng)該使用微溫的水來(lái)清潔面部,以保證疏通毛孔。
2、皮膚吸收最好的時(shí)間
皮膚組織成分的形成,皮膚對(duì)外界營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,都與皮膚的新陳代謝有著密切關(guān)系,而皮膚的新陳代謝功能在晚上10點(diǎn)~凌晨2點(diǎn)最為活躍,所以晚上使用晚霜,并在這段時(shí)間保持良好的睡眠狀態(tài),最有利于皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。所以皮膚吸收最好的時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~凌晨2點(diǎn)。
3、促進(jìn)皮膚吸收的方法
卸妝油在使用卸妝油的時(shí)候,雙手和臉部需要保持干燥,將適量的卸妝油由鼻子為中心線,向兩邊和額頭以及下巴涂抹。在需要卸妝部位用指腹以畫(huà)圓的動(dòng)作溶解彩妝及污垢。大約1分鐘左右后,用手蘸取少量的水,將卸妝油乳化變白后,再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒,再用大量的清水將卸妝油打至起泡后沖洗干凈。
潔面在使用潔面產(chǎn)品的時(shí)候,用溫水先在手掌心打出泡沫,在泡沫帶動(dòng)下輕輕地在臉上滑動(dòng)打圈,不要用力在臉上揉搓,以避免拉扯對(duì)肌膚造成傷害。同樣的動(dòng)作也可以用潔面泡芙來(lái)代替。
把爽膚水倒于手心一元硬幣大小,合十后輕輕的拍在臉上,先拍在兩頰,再拍到額頭和下巴等部位,用雙手輕輕地按壓。而將爽膚水浸濕在化妝棉上,以鼻子為中軸線,橫向涂抹擦拭全臉,這樣的手法不但可以讓包括眼窩這樣的細(xì)節(jié)都可以享受到爽膚水的滋潤(rùn)效果,擦拭動(dòng)作還可以幫助脫落老化死皮細(xì)胞,令肌膚干爽清潔。
如何進(jìn)行皮膚日常護(hù)理
基本保養(yǎng):只要令水分和油(油食品)分保持平衡,就可令肌膚保持健康狀態(tài)。皮膚中水分含量每年都在減少,加上自然環(huán)境的變化和空調(diào)的普及,圍繞皮膚的環(huán)境在不斷變干燥,所以必須注意早晚的保濕護(hù)理。
為皮膚解壓:將肌膚外層的老舊角質(zhì)去掉,無(wú)疑是幫助肌膚脫了一層厚重的外套,可以減輕皮膚壓力,并促進(jìn)保養(yǎng)品的吸收。但是,過(guò)度的去皮保養(yǎng)則會(huì)阻礙角質(zhì)層的再生,令皮膚再生的節(jié)奏和油脂分泌發(fā)生紊亂,導(dǎo)致肌膚狀態(tài)惡化。
舒緩皮膚:很多東西一眼望去,辨不出它的質(zhì)感,但用手一摸,便能知道它,了解它。對(duì)于肌膚,更是這樣。平常用的化妝水或乳液,也可通過(guò)手掌提高其滲透力,使用加入芳香味道的按摩膏還有舒緩肌膚疲勞的作用。
給皮膚補(bǔ)養(yǎng):維生素B群是蛋白質(zhì)合成的關(guān)鍵角色,也負(fù)責(zé)細(xì)胞的修護(hù)與成長(zhǎng),去除皮膚上的死細(xì)胞,有助于神經(jīng)系統(tǒng)的健康,所以素有“抗壓力”維生素的美稱(chēng)。每天可以補(bǔ)充兩次,每次劑量為100毫克即可。
如何加快皮膚新陳代謝
最需要注意的是陽(yáng)光。因?yàn)殛?yáng)光中有紫外線。在陰天或下雨天,雖然陽(yáng)光被去層擋住,但紫外線有A段(長(zhǎng)波)線的損傷,外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施。一天中以上午10點(diǎn)至下午3時(shí)是陽(yáng)光最猛烈的時(shí)間,在這段時(shí)間盡量避免外出曬太陽(yáng),即使陰天或下雨天都一樣。在有陽(yáng)光時(shí),尚可辨別紫外線照射范圍,容易躲避。在陰天時(shí),就看不出什么地方有紫外線照射,往往使人忽略大意。
食物對(duì)皮膚影響極大,多食蔬菜水果,特別是含維生素C 多食物對(duì)皮膚變白是有好處的,如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物,如貝殼類(lèi),則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。
休息和睡眠對(duì)皮膚也有很大的影響,長(zhǎng)期睡眠不足,眼圈就會(huì)變黑。休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>
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