最簡(jiǎn)單最快最有效的美白方法
夏天就要到了，盛夏季節(jié)生猛異常的紫外線，讓我們精心呵護(hù)了三季的白皙俏臉毀于一旦。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的最簡(jiǎn)單最快最有效的美白方法，一起來(lái)看一看吧。
最簡(jiǎn)單最快最有效的九大美白方法
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)對(duì)肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
另外，夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。平時(shí)使用面膜滋潤(rùn)肌膚也是很必要的。
2、每天用淘米水洗臉
淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助去污。
3、青瓜敷臉
每天潔面后，用新鮮的青瓜切成薄薄的切片，敷在臉上十五分鐘左右，可以美白肌膚，淡化雀斑，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可以看到明顯的效果了。
4、勤防曬
日曬是斑點(diǎn)的罪魁，皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問(wèn)題，而是長(zhǎng)期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。
5、進(jìn)行曬后修復(fù)工作
白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復(fù)工作。晚上回到家，選用鎮(zhèn)靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補(bǔ)充充足的水分，隨后，還要記得涂抹曬后修復(fù)霜，才能讓肌膚得到更好的保護(hù)哦!
6、按摩祛斑
每天堅(jiān)持以下幾個(gè)按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預(yù)防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。
食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。
7、少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來(lái)的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來(lái)越多、越來(lái)越明顯。
8、青菜汁祛斑
斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積，而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營(yíng)養(yǎng)品，可以讓肌膚變得白凈透亮。
9、吃維生素C，提升膚色亮度
雖然每個(gè)人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開(kāi)天生的膚色不說(shuō)，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅(jiān)持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對(duì)對(duì)提升膚色明亮度有好處。
黃瓜美白的方法
一、黃瓜檸檬面膜
首先，我們先將黃瓜洗干凈去皮，再切成薄片，加入適量的檸檬汁，加點(diǎn)面粉去調(diào)糊。然后就敷到臉上，過(guò)20分鐘清洗干凈即可。能有效的對(duì)付臉上的皺紋。
二、黃瓜酒甘油面膜
方法：將約1000g黃瓜去皮后切成絲，注入約200ml的伏特加酒，于陰涼處存放兩個(gè)星期;將黃瓜絲取出、濾凈，留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中，并加適量水和約20ml甘油，充分調(diào)勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁涂抹在臉上，30分鐘后洗凈即可。
注意：敏感肌膚慎用。
三、白醋黃瓜面膜
方法：將半根新鮮黃瓜去皮洗凈后榨成汁，加入一個(gè)雞蛋的蛋清，再滴入兩滴白醋后攪拌均勻。將面膜均勻涂于面部，注意避開(kāi)眼周，約10分鐘后洗凈即可。
功效：調(diào)理面部肌膚，補(bǔ)充肌膚水分和養(yǎng)分，鎖住水分。
四、小黃瓜雞蛋面膜
方法：將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機(jī)打碎，加入一個(gè)雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻，徐徐加入少許面粉調(diào)成糊狀。將面膜均勻敷在臉上，注意避開(kāi)眼周，5-10分鐘后用清水洗凈即可。
功效：滋潤(rùn)保濕肌膚。
五、小黃瓜馬鈴薯面膜
材料：小黃瓜1/4根，馬鈴薯半個(gè)，面粉適量，礦泉水適量。
做法：
1、將馬鈴薯去皮，小黃瓜去頭、尾洗凈均切成小塊，裝入榨汁機(jī)打成泥
2、加入適量的礦泉水，過(guò)濾取液，再在過(guò)濾出的液體中加入面粉攪拌均勻，調(diào)成糊即可。
3、用溫水潔面后，用毛刷(或直接用手)將調(diào)好的面膜均勻地涂在臉上，15-20分鐘后用溫水將臉洗凈即可。一周2-3次。
功效：堅(jiān)持使用此款面膜5周后，不僅能有效祛痘去痘印，還會(huì)使肌膚變得水嫩潤(rùn)澤。
六、小黃瓜酸奶面膜
材料：小黃瓜1/3根、酸奶80ml。
做法：
1、小黃瓜1/3根磨成泥，再將黃瓜泥倒入80ml酸奶中，混合后均勻攪拌。
2、清潔臉部后，直接將調(diào)好的面膜敷于臉上，涂滿臉部時(shí)要避開(kāi)眼睛，5分鐘后再用水沖洗干凈即可。
功效：敷完面膜后皮膚會(huì)變得柔嫩、白皙。涂抹在手臂上還能起到舒緩發(fā)熱皮膚的作用。
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