牛奶美白皮膚的方法
牛奶美白皮膚的方法
牛奶具有的美白功效能夠令肌膚呈現(xiàn)亮白膚色，是愛美的MM們所一致追求的。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的牛奶美白皮膚方法，供大家參考。
牛奶美白皮膚方法
芳香精油與牛奶：
1.牛奶、酸奶浴鹽：
將加入芳香精油的浴鹽(如熏衣草或葡萄柚)，加入冰牛奶或酸奶，由專業(yè)美療師按摩一小時之后洗凈，其美白滑潤效果，立見。
2.熏衣草茶加牛奶：
可去除吃大蒜后引起的口臭、體臭，并可以助眠、美白肌膚。
3.牛奶浴：
市售牛奶浴油或鮮乳，加上橙花、玫瑰、熏衣草等精油，洗個芳香牛奶浴，可以消炎、消腫、舒緩皮膚。美容院中瑪莎SPA的牛奶浴效果也頗為不錯。 日曬受傷后，將冰牛奶倒在毛巾上敷臉，具有很好的護理效果。牛奶的鈣質(zhì)還可以護甲，泡牛奶浴也可以治失眠!牛奶香味能安定自律神經(jīng)，改善多汗癥。
居家美眉牛奶面膜：
1.冰牛奶舒緩曬傷皮膚：
享受完日光浴后，若發(fā)覺臉部因日曬灼傷出現(xiàn)紅腫，可利用冰牛奶來按敷護理。
2.酸牛奶面膜：
埃及艷后以酸奶混入含有蜂蜜、果泥的面粉中，用于臉上，制成最早期的乳酸面膜。微酸性的酸奶可以增加肌膚表面皮脂膜的抗菌能力，其中所含豐富的礦物質(zhì)與維他命B群是維持肌膚健康與抵御功能的重要成分，如果你用酵母菌，菌粉中還含有免疫球蛋白，更可增加肌膚的免疫力。經(jīng)過適當?shù)奶幏酱钆洌尤氩煌淖o膚成分，酸奶可成為各式面膜的基質(zhì)，只要有一瓶新鮮天然的酸奶在家，你可以天天自己在家設(shè)計不同的護膚處方。
3.瑞士古秘方面膜：
將50g草莓搗碎，以厚紗布過濾，將汁液加入1杯鮮奶，調(diào)勻涂于臉部及頸部加以按摩，約15分鐘后清洗。
4.消除眼袋浮腫：
將兩片化妝棉浸泡冰牛奶，再敷于浮腫的眼皮上約10分鐘，用清水洗凈。
5.熏衣草、燕麥、牛奶去斑：
將1湯匙的熏衣草花形弄碎，加半杯牛奶，兩匙燕麥，置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r候涂抹在臉上，15~20分鐘后洗凈。
牛奶告白：不能一味求白!
“一味求白”的時尚美容里，若要“膚如凝脂”，還是要有充足的知識做后盾，才不會美白得連頭腦也變白了!
1.在我們的生活中，霉菌是面包、水果、蔬菜、谷物、核果、豆莢類果實、乳酪的破壞者，飼料中亦可能含有黃曲毒素，它們還會積聚在乳牛的牛奶中，造成感染病原，或皮膚過敏。
2.水果中農(nóng)藥的殘留劑
量多少也有影響，以及某些人的體質(zhì)對水果會過敏，如奇異果、草莓等。
3.奶制品中的防腐劑會造成臉部皮膚過敏，或過度使用牛奶制品敷面，造成過敏。
美白飲食法
健康飲食法1：小火慢工
慢燉食物所需的溫度不如烤爐或微波爐那樣高。
低溫可以減少糖分的釋放，所以你的身體在消化過程中不會產(chǎn)生過多的糖化終產(chǎn)物。
更重要的是，美國植物學(xué)協(xié)會在2006年的一項研究中發(fā)現(xiàn)，用蒸的方法，蔬菜能夠保留80%的抗氧化能力，但水煮時，只能保留30%。
所以少烹調(diào) = 更多的抗氧化保護 + 更少的糖化終產(chǎn)物——讓你看起更年輕!
健康飲食法2：遠離糖釉
玉米或楓糖漿釉含有高濃度的糖，這反而又增加血液中的糖分。
從邏輯上講，體內(nèi)的血糖含量越多，形成糖化終產(chǎn)物的糖分子越多。
健康飲食法3：遠離白面包和意大利面
根據(jù)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一篇文章顯示，高血糖指數(shù)食物(如白面包)會導(dǎo)致血糖水平飛速增加，同時低血糖指數(shù)食物(如全燕麥)消化的更慢，進食后血糖水平的變化也是溫和的。
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