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最好的皮膚美白方法

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最好的皮膚美白方法

  在今天納米科技的時代,我們人體這件美麗的衣裳——肌膚,現(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來看一看最好的皮膚美白方法,資料僅供參考。

  最好的皮膚美白方法

  1、多吃維C豐富的食物

  多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。

  2、多喝檸檬美白水

  水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  3、常吃海藻制品

  海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。

  4、不吃或少吃糖

  過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發(fā)生反應,危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白,進而加速皮膚衰老進程。

  5、多攝入蛋白質

  多吃蛋白質可使皮膚更嫩白,蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

  蜂蜜美白的方法

  蜂蜜+水

  蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2~3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。

  蜂蜜+醋

  蜂蜜和醋各1~2湯匙,溫開水沖服,每日2~3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

  蜂蜜+雞蛋+橄欖油

  蜂蜜100克,雞蛋一個攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時,將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分鐘后用溫水洗去,每月做兩次(多做效果更佳),能使顏面細嫩,青春煥發(fā)。

  蜂蜜+蘋果+乳脂

  將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,制成潤膚面膜膏敷面,令你膚潔如玉。

  蜂蜜+雞蛋清

  蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用干的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,約30分鐘自然風干后,用清水洗去,每周2次。能減少皺紋,緊縮面部皮膚。

  蜂蜜+甘油+水+面粉

  蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均勻制成敷面膏,敷于面部20分鐘后,用清水洗去,此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細膩,除去皺紋及黃褐斑,并能治療癤子、痤瘡。

  蜂蜜+蜂王漿+蛋清+花粉+水

  蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個,加入適量花粉和水調成糊狀,涂于面部,30分鐘后用溫水洗去;再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部,每周一次。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

  蜂蜜+奶粉+雞蛋清

  蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個,混合均勻制成面膜,用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層,20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月。對皮膚干燥有明顯效!

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