中醫(yī)排毒養(yǎng)生美白方法
雀斑可是美貌的致命傷，若是夏日不注意防曬，斑點更明顯。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)中醫(yī)排毒養(yǎng)生美白方法。
中醫(yī)排毒養(yǎng)生美白方法
偏方一：蘆薈蜂蜜面膜
在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當?shù)姆涿勖娣?，做成面膜敷在臉上。一段時間后，會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點淡了許多。
偏方二：自制黃瓜美白面膜
1、將黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。
3、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
偏方三：茶水美白祛斑
1、洗臉后，將茶水涂到臉上，并用手輕輕拍臉。
2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘，然后清水洗凈，有除色斑、美白的效果。
偏方四：番茄面膜
大家都知道藩茄是很好的美容蔬菜.也很有營養(yǎng)。番茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉調(diào)成膏狀即可敷面。
偏方五：土豆美白
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
1、土豆洗凈并去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。
2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。
3、敷于臉上，20分鐘后洗凈。
中藥美白食療辦法
傳統(tǒng)膳食中的首烏粳米粥方，具有補氣血、悅膚色、益肝腎之功效，適用于腰腹酸軟、衰痕發(fā)黑者。
常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效，因為這類美食中含有20多種游離氨基酸，是理想的肌膚健美物質(zhì)。
堅持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)是美肌膚最理想的食物。
手臂紫黑的食療美白食物、含維生素E的食物
臀部紫黑多見于久坐工作者，或見于患有肝病，坐骨神經(jīng)癥、內(nèi)分泌疾病以及月經(jīng)失調(diào)者。
美白食療辦法
維生素E可促進代謝、增加毛細血管的抵抗力，維持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循環(huán)，平展硬皺，延緩皮膚衰老。故應(yīng)補充維生素C、E。富含維生素E的食物有乳類、蛋類、芝麻、蜂蜜等。
同時應(yīng)少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情緒穩(wěn)定。
膝部糙黑的食療美白食物、胡蘿卜等
維生素A攝入不足時膝部極易出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、角化和灰暗。
美白食療辦法
富含維生素A的食品有胡蘿卜、香蕉、牛奶等。
常飲蘆薈汁可以補充皮膚水分，恢復(fù)膠原蛋白功能，從而防止或延緩膝部皮膚的干皺、生斑，使之保持彈性和嫩白。
黑眼圈的食療美白食物、蓮藕
如果你經(jīng)常工作到深夜二三點，早晨8點又要趕緊上班，那么，黑眼圈就會呈現(xiàn)出來。
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