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如何才能減少皺紋產(chǎn)生

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如何才能減少皺紋產(chǎn)生

  女性美麗的容顏?zhàn)龊ε碌氖情L(zhǎng)皺紋,所以在日常中我們就要做好防護(hù)皺紋,那么如何才能減少皺紋產(chǎn)生呢?下面小編為大家介紹。

  導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生的不良習(xí)慣

  1、愁眉苦臉

  遇到什么事情都不能愁眉苦臉,皺著眉頭,這樣很容易有皺紋哦。笑一笑,十年少嘛。

  2、通宵上網(wǎng)

  通宵本來就是女人的一大禁忌,上網(wǎng)那就是更不允許的了,電腦的輻射對(duì)我們的皮膚有很大的傷害,很容易變老。所以想想為了未來的自己,早點(diǎn)睡覺吧!

  3、經(jīng)常曬太陽

  太陽可是很多MM愛曬的,特別是冬天。但是不能因?yàn)槭嵌炀秃雎粤朔罆翊胧┡叮罆袼€是要擦起來的。

  4、吸煙喝酒

  小小的品紅酒是可以的,但是多喝就對(duì)身體不好了,喝酒會(huì)減少皮膚水分,而抽煙不僅危害身體更會(huì)提早衰老。

  5、表情夸張

  夸張的表情會(huì)使臉上皺紋加深,所以,什么事都要淡定一點(diǎn)哦!

  6、不愛運(yùn)動(dòng)

  運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體好,更能因?yàn)榇罅苛骱苟蛊つw健康平衡,減少衰老機(jī)會(huì)哦!

  7、卸妝馬虎

  很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容,把自己最好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了,精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的,還要定期做深層潔面哦!

  8、不碰果蔬

  有喜歡吃辣的,吃燒烤,吃KFC、MC,但有沒有想過,這些刺激性的食物對(duì)皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物,都吃水果蔬菜,不能挑食。

  減少皺紋的方法

  皺紋的悄然出現(xiàn),確實(shí)讓女性朋友頗感頭疼。想要解決煩惱,除皺是關(guān)鍵。那么女人皺紋多怎么除皺呢?吃什么食物可以除皺呢?想要了解更多的話,請(qǐng)往下看。

  皺紋,可以說是衰老的標(biāo)志,而對(duì)于愛美的女性朋友來說,滿臉的皺紋讓她們失去了魅力,變得不再那么自信。想要恢復(fù)年輕時(shí)的迷人光彩,那自然是想辦法除皺,那么問題來了:對(duì)于女人來說,皺紋多怎么除皺呢?女人吃什么除皺呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。

  1、使用專門抗皺護(hù)膚產(chǎn)品,為肌膚外層添加所需營(yíng)養(yǎng)。

  2、減少鹽的攝入量,因?yàn)檫^多的鹽分會(huì)使身體提早出現(xiàn)老化。

  3、每天洗臉后,用冷毛巾敷面三至五分鐘,可以幫助增加肌膚彈性,舒緩皺紋。

  4、維生素A有助潤(rùn)滑肌膚,所以可以多吃維生素A含量豐富的食物,如:胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等,也可以適量服用維生素A藥丸。

  5、配合適當(dāng)?shù)陌茨?,可以有效舒緩幼紋,增加肌膚細(xì)胞含氧量和水分,令肌膚恢復(fù)光澤,每周可以到美容院或自行按摩一次。

  6、多做面部按摩,每天用少許按摩霜,以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓,在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。

  7、補(bǔ)充膠原蛋白,食用膠原蛋白產(chǎn)品,膠原蛋白可直接滲透到真皮層,促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,增強(qiáng)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)能力,延緩細(xì)胞衰老,使細(xì)紋得到舒展,恢復(fù)皮膚的自然緊致和彈性。

  8、用蘋果膏去皺,取蘋果半個(gè)搗碎后,加蜂蜜1匙和面粉少許,調(diào)成糊狀。使用時(shí),將這種膏狀物涂敷于面部,30分鐘后洗凈。每周1~2次,可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。

  9、每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜,并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理,比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻,再加兩滴橄欖油來潤(rùn)膚防皺。具體做法為用蛋黃和一小杯的蜂蜜,和一小杯的面粉攪拌后,用來敷臉,如果是干性皮膚,則應(yīng)多加入橄欖油,等一刻鐘以后洗干凈,在用冷霜,按摩5分鐘,在用紗布試掉。蛋白覆面和上法同時(shí)實(shí)行,方法是第一天蛋黃,第2天休息,第3天蛋白,第4天休息,第5天蛋黃,如此交換。6個(gè)月后,可讓所有的小皺紋都消失。因?yàn)榈鞍啄苁顾沙诘钠つw繃緊,蛋黃則能給予皮膚營(yíng)養(yǎng),如此雙邊進(jìn)行,效果非常好。

  不同部位的去皺方法

  第一種:抬頭紋

  抬頭紋是典型的動(dòng)力性皺紋,因前額肌肉收縮過多而形成,它也是面部最先出現(xiàn)的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。

  去皺紋方法

  1、用洗面奶洗臉的時(shí)候,應(yīng)做到輕輕擦拭,用力過大易損傷到肌膚細(xì)胞。

  2、保持心情愉快,避免皺眉等動(dòng)作。

  第二種:川字紋

  川字紋是位于兩眉之間的紋路,由皺眉等動(dòng)作而產(chǎn)生,也屬于動(dòng)力性皺紋。川字紋會(huì)給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。

  常見的去皺紋方法

  1、早晚用洗面奶徹底清潔肌膚。

  2、保持心境平和,忌驕忌躁。

  3、勤做瘦臉操。

  去除眼部皺紋的偏方

  早上空腹喝蜜糖水

  早上空腹喝蜜糖水,空腹喝蜜糖水有助于腸胃蠕動(dòng),把前天的廢物排出體外,防止在體內(nèi)堆積。并且蜂蜜除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸,具有美容功效,可以抗衰老。這樣清晨空腹喝蜜糖水可防止皺紋,又可排毒。

  多吃膠原蛋白食物

  飲食要多吃富含膠原蛋白的食物,如豬皮、豬肘、魚頭、豬蹄等能增強(qiáng)細(xì)胞的修復(fù)功能的食物,讓我們的肌膚充滿活力,同時(shí)減少皺紋,令肌膚變得光滑而富有彈性。

  卸妝要輕柔

  眼睛是很脆弱的肌膚,我們?cè)趯?duì)眼部護(hù)的時(shí)候,一定要細(xì)致輕柔。同時(shí)還用使用柔和無刺激性的卸妝水,才能避免傷害到眼部周圍的細(xì)膩皮膚。

  按摩舒緩眼部疲勞

  我們使用眼霜來護(hù)理眼睛,還要適度地按摩以緩解眼部壓力,讓眼周肌膚得到應(yīng)有的休息。白領(lǐng)一族,每隔1-2個(gè)小時(shí)應(yīng)將眼睛輕閉休息五分鐘,讓眼睛得到休息;也可以做眼保健操,讓眼睛得到充分的休息,防止因眼睛過度勞累而出現(xiàn)皺紋。

  注重補(bǔ)水

  眼部肌膚經(jīng)常容易出現(xiàn)干燥和細(xì)紋,除了臉部皮膚的補(bǔ)水以外,還要特別注意眼睛周圍皮膚的保濕補(bǔ)水,使用一些補(bǔ)水眼膜能夠很好地滋潤(rùn)眼部肌膚哦。

  睡美容覺

  造成眼部肌膚的一個(gè)很大原因與用眼過度很有關(guān)系,眼部肌肉長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài),就會(huì)容易讓皮膚出現(xiàn)松弛和細(xì)紋,所以盡量避免長(zhǎng)期用眼,睡個(gè)美容覺就是最好的修養(yǎng)方式了!

  結(jié)語:衰老是愛美女性的天敵,尤其是臉上、身體上出現(xiàn)了皺紋,那更是不能忍受的事情,如何去皺就顯得很重要了。今天和大家分享了一些女性去除皺紋的妙招,希望以上內(nèi)容能夠幫助到大家。


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