日常全身的美白方法
日常全身的美白方法
對(duì)于中國(guó)人的面部結(jié)構(gòu)和小巧的五官來(lái)說(shuō),白皙透亮的膚色確實(shí)會(huì)給人加分不少。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的日常全身的美白方法,希望對(duì)你有幫助。
日常全身美白的方法
珍珠粉祛斑:
珍珠粉和少量牛奶混合調(diào)勻,加一點(diǎn)蜂蜜,量不要太多,將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上,雀斑處多按摩一會(huì)兒,以促進(jìn)血液循環(huán),20分鐘之后用溫水洗掉,每晚臨睡前做最好。
珍珠營(yíng)養(yǎng)霜:
珍珠粉與日常用的護(hù)膚品充分調(diào)和,均勻抹在臉上,輕輕按摩即可,在面部形成一層保護(hù)性滋潤(rùn)層,營(yíng)養(yǎng)皮膚,隔離外界刺激,自然增白,還可以當(dāng)粉底。
珍珠粉定妝:
倒適量珍珠粉,均勻地抹在已化妝的臉上,10分鐘后,用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去,這種方法可以使臉部化妝保持持久,而且使肌膚白嫩,富有質(zhì)感。
珍珠粉除皺:
將一條剝了皮的香蕉搗爛,加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.3克珍珠粉,調(diào)勻后涂抹于面部,10—20分鐘后用清水洗凈,可消除皺紋,保持肌膚光澤
祛除粉刺和痘痘:
少量珍珠粉加幾滴礦泉水調(diào)勻,涂于長(zhǎng)粉刺的部位,第二天煩人的小粉刺會(huì)消下去不少,紅腫疼痛也會(huì)漸漸消失。
日常美白的小妙招
1、多吃維C豐富的食物
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。
2、多喝檸檬美白水
水是美容圣物,早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi),如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
3、常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類(lèi)似血漿的成分,富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進(jìn)而減緩衰老。
4、不吃或少吃糖
過(guò)分偏愛(ài)甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白,進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。
5、多攝入蛋白質(zhì)
多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白,蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過(guò)程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來(lái)源包括:肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、雞蛋、豆類(lèi)等。
6、適量補(bǔ)充維生素
適當(dāng)口服維生素A、C和E補(bǔ)充劑,有助于防止暴曬和衰老對(duì)皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導(dǎo)致皮膚粗糙失去潤(rùn)澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。
日常美白方法
1、 飲食法
日常多吃含豐富的維生素C的信息,少吃感光能力強(qiáng)的食物。
維生素C的食物,如西紅柿,檸檬,山楂,等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物,而紅蘿卜,芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物,因此日常要盡量少吃。
2、 做好防曬工作
能不出去曬太陽(yáng)就不要出去了,當(dāng)然了如果一定要出去的話,一定要涂上防曬霜,帶上防曬工具,就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少,因?yàn)槿f(wàn)惡的紫外線是無(wú)處不在的,所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時(shí)回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡,輕輕的按摩全身,用護(hù)膚霜涂抹全身。
3、 保持充足的睡眠
適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ瑝毫?huì)讓女人臉上長(zhǎng)斑,會(huì)失去皮膚應(yīng)有的彈性,因此想美白的朋友日常要多聽(tīng)音樂(lè),多睡覺(jué),在睡夢(mèng)中一點(diǎn)點(diǎn)變白。
猜你感興趣: