面部迅速美白方法是什么
面部迅速美白方法是什么
人人都希望擁有白皙細(xì)膩的肌膚，可是臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)讓人望而卻步。那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的面部迅速美白方法是什么，希望對(duì)你有幫助。
面部迅速美白方法
1.避免使用面霜等厚重感的美白產(chǎn)品
對(duì)于油性皮膚最好不要使用面霜之類的產(chǎn)品，以避免油脂過多產(chǎn)生脂肪粒，導(dǎo)致變得更油膩，想要美白，最好使用含有穩(wěn)定美白成分且親水性好的產(chǎn)品，這樣可以清爽肌膚，令肌膚更加潔凈。
2.保持健康的飲食習(xí)慣
多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，保持健康的飲食習(xí)慣，這是油性皮膚的美白方法中至關(guān)重要的一步，同時(shí)也是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。
3.保證充足的睡眠
我們常說的睡美容覺，可見睡眠對(duì)肌膚的健康有一定的作用，它有助身體皮膚以致內(nèi)部均得到休息及復(fù)原的機(jī)會(huì)，如果睡眠時(shí)間不足，會(huì)使肌膚看起來干燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進(jìn)補(bǔ)，達(dá)到補(bǔ)給及修護(hù)功能，有助于實(shí)現(xiàn)油性皮膚的美白。
4.防曬很重要
相信防曬對(duì)美白的重要性大家都知道了，油性皮膚屬于易吸收紫外線的膚質(zhì)，更是要注意做好防曬工作。選擇適合油性皮膚的防曬產(chǎn)品，而且要注意防曬護(hù)膚品不是馬上就能起作用的喲，需要要出門前20分鐘左右涂抹，這樣才能起到最大的防曬效果。
5.溫水洗臉
油性皮膚要遵循皮膚科醫(yī)生的建議：用溫水洗臉，而不是熱水，熱水會(huì)減少皮膚所需的水分。皮膚失去水分，控油美白就難上加難了。
面部美白護(hù)膚的方法
1、按摩祛斑
每天堅(jiān)持以下幾個(gè)按摩步驟，也可以幫助肌膚排毒，最終預(yù)防雀斑的產(chǎn)生哦。按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。
食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左 右兩旁推擦10遍以上。
2、少用化妝品
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯。
3、青菜汁祛斑
斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積，而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗臉后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。
西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是“完整”的營養(yǎng)品，可以讓肌膚變得白凈透亮。
4、維生素C，提升膚色亮度
雖然每個(gè)人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個(gè)人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅(jiān)持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對(duì)對(duì)提升膚色明亮度有好處。
5、一天一杯番茄汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
美白食療辦法
核酸是首選的營養(yǎng)食品，日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性每日服用核酸800 mg，1個(gè)月之后，頸部皮膚會(huì)變得白嫩誘人。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。
米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食，紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血、潤膚豐肌的功效，適用于脾虛血弱所致者。
汁液狀后，再倒入白醋，混淆攪拌均勻。
腰腹部黑膚的食療美白食物、首烏粳米粥。
中醫(yī)臟明學(xué)認(rèn)為，脾虧腎虛時(shí)，五臟運(yùn)化精氣的功能失調(diào)，使流向腰椎與關(guān)節(jié)盤的氣血減少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈。
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