洗頭的時候掉頭發(fā)怎么辦
很多朋友在平時洗頭的時候，都會發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉的特別的多，掉頭發(fā)的數量都讓人感覺到害怕。那么，洗頭的時候掉頭發(fā)怎么辦呢?下面小編帶你一一了解!
洗頭的時候掉頭發(fā)的改善方法
1、洗頭掉發(fā)要找原因
是否是洗發(fā)水不合適:選擇單一洗發(fā)水,洗發(fā)歸洗發(fā),護發(fā)歸護發(fā)。用護發(fā)素的時候要注意,不要碰到頭皮,否則容易毛囊堵塞,也會引起掉發(fā)。當然如果你是因為燙發(fā)染發(fā)導致的頭發(fā)受損而中間斷裂,就需要更加的精心呵護了,否則依然會出現(xiàn)洗頭時掉很多頭發(fā);掉頭發(fā)還有一個原因可能是人體氣血不足,導致頭發(fā)滋養(yǎng)不夠,自我淘汰了。這類型的就需要整體補充氣血,而不是頭疼醫(yī)頭了。人體在總氣血不足的情況下,肯定自動收縮規(guī)模,保障最重要的器官運作,比如心臟等,那么對頭皮等部位的氣血滋養(yǎng)必然減少。
2、生姜可固發(fā)
如果洗頭時掉頭發(fā)實在很厲害,那就隆重推薦生姜了,這可是好東西!生姜切片,在發(fā)根部位摩擦,或者直接生姜弄出汁水來,涂到頭皮上,前提是你的頭皮別有破損。一般涂了后會有點熱熱的感覺,這就活血了。初次使用的人不要太狠心,建議小面積使用,看看有沒有不良反應,畢竟每個人的體質都是有區(qū)別的,就像你去買化妝品,說明書上都會建議你先在耳后等位置小面積使用,無不良反應后再大面積使用。
3、掉發(fā)不可隨便服藥
掉發(fā)有很多方面的原因,首先是季節(jié)尤其是在秋冬季節(jié)是出現(xiàn)掉發(fā)最為嚴重的時候,主要是因為天氣干燥,空氣中的水分很少同時身體也缺少水分導致的,其次是人體自身出現(xiàn)健康方面的因素,尤其是脾腎方面出現(xiàn)問題,這是最為常見的,建議患者如果想要用中藥調理,在藥物的服用方面最好是聽醫(yī)生的建議,一定不能隨便服用藥物,同時還要記住多喝水,保持足夠的睡眠。
頭發(fā)應如何護理
發(fā)效果與洗發(fā)水的價格無關:研究發(fā)現(xiàn)價格昂貴的洗發(fā)劑并不比便宜的洗發(fā)劑效果更好。所以說洗發(fā)劑不是越貴越好,選擇何種洗發(fā)劑取決于你頭發(fā)的狀況:是否是油性發(fā)質、是否燙染過等。
熱水洗發(fā)更傷發(fā),溫水洗發(fā)剛剛好:熱水雖能給你一時的清爽,卻會帶走大量的皮脂。皮脂可是頭發(fā)天然的護發(fā)素,它不僅能讓頭發(fā)富有光澤,還有保護頭發(fā)的功能。
皮脂這么重要,不能用熱水洗,那用冷水嗎?不用這么極端,用溫水就好。另外,別忘了好好地按摩一下頭皮。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和,還能促進頭部的血液和淋巴循環(huán)。(注意:按摩是用手指的指腹,可不是用指甲!游泳前洗洗頭,游泳時戴泳帽
游泳池中的氯會跟汗水、頭皮屑等發(fā)生反應生成氯胺,損傷頭發(fā),導致頭發(fā)發(fā)黃、干枯、粗糙。游泳前洗頭并戴了泳帽的話,濕透了的頭發(fā)就不會再吸收泳池里的水。使用平衡頭發(fā)PH值的護發(fā)產品也可以保護頭發(fā)免受氯的侵害。
護發(fā)應吃什么食物
薺菜:預防頭發(fā)早白。有的人在還沒進入中年就出現(xiàn)數量比較多的白頭發(fā),這除了遺傳所致外,與頭發(fā)缺乏營養(yǎng)素有重要關系。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養(yǎng)素,吃后可起到預防頭發(fā)提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。
黑芝麻:滋養(yǎng)發(fā)質。頭發(fā)干燥、容易被扯斷、分叉、發(fā)白等情況,都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護發(fā)所需的營養(yǎng)成分,滋養(yǎng)頭發(fā)之余,也能預防皮膚干燥問題,起到滋潤肌膚的功效。
猴頭菇:促進頭發(fā)生長。猴頭菇是護發(fā)美發(fā)中的佼佼者之一,常吃有助促進頭發(fā)生長。猴頭菇的蛋白質含量相當高,同時又能為頭發(fā)保養(yǎng)提供豐富維生素以及礦物質元素。
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