洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)怎么辦
很多朋友在平時(shí)洗頭的時(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉的特別的多，掉頭發(fā)的數(shù)量都讓人感覺到害怕。那么，洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)怎么辦呢?下面小編帶你一一了解!
洗頭的時(shí)候掉頭發(fā)的改善方法
1、洗頭掉發(fā)要找原因
是否是洗發(fā)水不合適:選擇單一洗發(fā)水,洗發(fā)歸洗發(fā),護(hù)發(fā)歸護(hù)發(fā)。用護(hù)發(fā)素的時(shí)候要注意,不要碰到頭皮,否則容易毛囊堵塞,也會(huì)引起掉發(fā)。當(dāng)然如果你是因?yàn)闋C發(fā)染發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)受損而中間斷裂,就需要更加的精心呵護(hù)了,否則依然會(huì)出現(xiàn)洗頭時(shí)掉很多頭發(fā);掉頭發(fā)還有一個(gè)原因可能是人體氣血不足,導(dǎo)致頭發(fā)滋養(yǎng)不夠,自我淘汰了。這類型的就需要整體補(bǔ)充氣血,而不是頭疼醫(yī)頭了。人體在總氣血不足的情況下,肯定自動(dòng)收縮規(guī)模,保障最重要的器官運(yùn)作,比如心臟等,那么對(duì)頭皮等部位的氣血滋養(yǎng)必然減少。
2、生姜可固發(fā)
如果洗頭時(shí)掉頭發(fā)實(shí)在很厲害,那就隆重推薦生姜了,這可是好東西!生姜切片,在發(fā)根部位摩擦,或者直接生姜弄出汁水來(lái),涂到頭皮上,前提是你的頭皮別有破損。一般涂了后會(huì)有點(diǎn)熱熱的感覺,這就活血了。初次使用的人不要太狠心,建議小面積使用,看看有沒(méi)有不良反應(yīng),畢竟每個(gè)人的體質(zhì)都是有區(qū)別的,就像你去買化妝品,說(shuō)明書上都會(huì)建議你先在耳后等位置小面積使用,無(wú)不良反應(yīng)后再大面積使用。
3、掉發(fā)不可隨便服藥
掉發(fā)有很多方面的原因,首先是季節(jié)尤其是在秋冬季節(jié)是出現(xiàn)掉發(fā)最為嚴(yán)重的時(shí)候,主要是因?yàn)樘鞖飧稍?空氣中的水分很少同時(shí)身體也缺少水分導(dǎo)致的,其次是人體自身出現(xiàn)健康方面的因素,尤其是脾腎方面出現(xiàn)問(wèn)題,這是最為常見的,建議患者如果想要用中藥調(diào)理,在藥物的服用方面最好是聽醫(yī)生的建議,一定不能隨便服用藥物,同時(shí)還要記住多喝水,保持足夠的睡眠。
頭發(fā)應(yīng)如何護(hù)理
發(fā)效果與洗發(fā)水的價(jià)格無(wú)關(guān):研究發(fā)現(xiàn)價(jià)格昂貴的洗發(fā)劑并不比便宜的洗發(fā)劑效果更好。所以說(shuō)洗發(fā)劑不是越貴越好,選擇何種洗發(fā)劑取決于你頭發(fā)的狀況:是否是油性發(fā)質(zhì)、是否燙染過(guò)等。
熱水洗發(fā)更傷發(fā),溫水洗發(fā)剛剛好:熱水雖能給你一時(shí)的清爽,卻會(huì)帶走大量的皮脂。皮脂可是頭發(fā)天然的護(hù)發(fā)素,它不僅能讓頭發(fā)富有光澤,還有保護(hù)頭發(fā)的功能。
皮脂這么重要,不能用熱水洗,那用冷水嗎?不用這么極端,用溫水就好。另外,別忘了好好地按摩一下頭皮。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和,還能促進(jìn)頭部的血液和淋巴循環(huán)。(注意:按摩是用手指的指腹,可不是用指甲!游泳前洗洗頭,游泳時(shí)戴泳帽
游泳池中的氯會(huì)跟汗水、頭皮屑等發(fā)生反應(yīng)生成氯胺,損傷頭發(fā),導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃、干枯、粗糙。游泳前洗頭并戴了泳帽的話,濕透了的頭發(fā)就不會(huì)再吸收泳池里的水。使用平衡頭發(fā)PH值的護(hù)發(fā)產(chǎn)品也可以保護(hù)頭發(fā)免受氯的侵害。
護(hù)發(fā)應(yīng)吃什么食物
薺菜:預(yù)防頭發(fā)早白。有的人在還沒(méi)進(jìn)入中年就出現(xiàn)數(shù)量比較多的白頭發(fā),這除了遺傳所致外,與頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)素有重要關(guān)系。薺菜中含有豐富蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素,吃后可起到預(yù)防頭發(fā)提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。
黑芝麻:滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)。頭發(fā)干燥、容易被扯斷、分叉、發(fā)白等情況,都可以通過(guò)食用黑芝麻來(lái)改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E以及鈣質(zhì)等眾多護(hù)發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)成分,滋養(yǎng)頭發(fā)之余,也能預(yù)防皮膚干燥問(wèn)題,起到滋潤(rùn)肌膚的功效。
猴頭菇:促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。猴頭菇是護(hù)發(fā)美發(fā)中的佼佼者之一,常吃有助促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。猴頭菇的蛋白質(zhì)含量相當(dāng)高,同時(shí)又能為頭發(fā)保養(yǎng)提供豐富維生素以及礦物質(zhì)元素。
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