喝酒釀蛋可不可以豐胸
酒釀蛋是客家產(chǎn)婦必吃的，用于通乳汁，據(jù)說，喝酒釀蛋還可以豐胸。這讓不少女人想知道到底喝酒釀蛋可以豐胸嗎，有興趣的一起來看看吧。
喝酒釀蛋可不可以豐胸
1、喝酒釀蛋可以豐胸的
酒釀蛋包含人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),可以有效促進(jìn)胸部發(fā)育。
酒釀蛋豐胸原理:醪糟含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍,為世界上其它營養(yǎng)酒類中所罕見的,因此人們稱其為“液體蛋糕”。酒釀甘辛溫,含糖、有機(jī)酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結(jié)、消腫。不僅利于孕婦利水消腫,也適合哺乳期婦女通利乳汁。而且,酒釀有很好的豐胸效果,客家授乳的婦女,如果乳汁不通暢,吃個甜酒釀蛋,就有意想不到的效果。
2、酒釀蛋什么時間吃豐胸效果最好
月經(jīng)前,早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法,把酒釀和水按比例加好(加的是熱水,涼水也可以)燒開,打個散雞蛋就可以了(也可加煮好的雞蛋或鵪鶉蛋,鵪鶉蛋效果更好些……甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。
3、豐胸酒釀蛋怎么做
酒釀蛋是客家人傳統(tǒng)的古方,傳統(tǒng)的做法是將雞蛋打碎,放入沸水中煮熟,混入酒釀即可服用。傳統(tǒng)酒釀蛋常用于女性生完寶寶以后發(fā)奶,及產(chǎn)后乳房的恢復(fù)及增大。本草拾遺記載:甜糟(《本草拾遺》),糟(《日華子本草》),紅糟(《養(yǎng)生必用方》),酒醅糟、粕(《綱目》)。
材料:醪糟3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。
做法:在滾水中加入紅糖、生姜,然后打進(jìn)雞蛋,跟著即可熄火。將蛋與湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。
貼士:雞蛋不要煮得太老,酒釀是不用煮的。
哪些運(yùn)動能豐胸
1、鍛煉胸型:選張沒有輪子的椅子,雙手握住椅面邊緣、指尖朝外,屁股不坐椅子,膝蓋彎成約90度,讓腳跟著地、腳尖翹起。手肘往外彎,身體下降至極限,雙手向上撐起、回來,重復(fù)步驟1~2,做15~20次算1組,中間休息1分鐘,每天做3~4組,1周做3~4天。做時肩膀別聳起。
功效:強(qiáng)化胸下緣靠近外側(cè)的肌肉,也可鍛煉手臂的三頭肌。
2、平衡左右胸部:站姿,雙手各握一裝滿水、約600c.c.的瓶子,并自然垂放身體兩側(cè)。將右手平舉至胸口高度,再慢慢放下,換左手平舉至胸口高度,再慢慢放下,接著兩手輪流做,各做30次,可每天做。
功效:慣用手那邊的胸大肌往往較大,此招可平衡左右肌肉,避免大小奶。
3、練胸大肌:平躺,雙腳并攏屈膝呈90度、雙手各握一裝滿水、約600c.c.的瓶子,放在胸口。雙手往天花板方向舉高,位置在胸口正上方,注意肩膀不要離地。將雙手往身體兩側(cè)打開,直至輕觸地面。重復(fù)步驟2~3,共做30次,可每天做。
功效:鍛煉、強(qiáng)化胸大肌,可讓胸大肌變大和結(jié)實,讓胸形更好看。
豐胸食療方
1、陳皮烏雞湯
材料:白術(shù)、山藥、茯苓各15g,陳皮、紫河車粉各7.5g,烏雞半只,油、鹽、姜各適量。
做法:將以上諸藥一起放沙鍋內(nèi)煲湯,約90分鐘,調(diào)味后倒出湯,將紫河車粉放入湯內(nèi)飲用。
功效:有補(bǔ)益氣血之功。能使人皮膚富有彈性,皺紋減少,乳房豐滿,曲線優(yōu)美。
2、木瓜鮮奶飲
材料:熟木瓜600g,新鮮牛奶7500g,蓮子肉25g,紅棗2枚,冰糖適量。
做法:新鮮熟木瓜,去皮,去核,切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈,蓮子去心,保留紅棕色蓮子衣,紅棗去核,備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi),加入新鮮牛奶和適量冰糖,隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。
功效:有補(bǔ)益氣血,通經(jīng)活絡(luò),健胸豐胸之功。
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