家庭美白小妙招
家庭美白小妙招
其實(shí)美白的方法有很多種,每個(gè)人的也許都不一樣,那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的家庭美白小妙招,希望對(duì)你有幫助。
家庭美白小妙招
1、多吃維C豐富的食物
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。
2、多喝檸檬美白水
水是美容圣物,早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi),如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
3、常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類(lèi)似血漿的成分,富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進(jìn)而減緩衰老。
4、不吃或少吃糖
過(guò)分偏愛(ài)甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白,進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。
5、多攝入蛋白質(zhì)
多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白,蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過(guò)程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來(lái)源包括:肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、雞蛋、豆類(lèi)等。
皮膚美白小妙招
1、蛋黃蜂蜜敷面
暴曬后最滋潤(rùn)的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來(lái)敷面,可以及時(shí)讓肌膚補(bǔ)充到足夠的水分,同時(shí)修復(fù)曬傷后的細(xì)胞。
2、珍珠粉+酸奶
如果曬黑的面積比較大的話,可以用酸奶加上珍珠粉來(lái)進(jìn)行全身按摩,全身的美白效果很好,也可以機(jī)型臉部美白。
3、蘆薈
最天然的保健品,用蘆薈來(lái)涂抹對(duì)皮膚很有幫助哦!美白又可以補(bǔ)水,曬后用蘆薈就最適合,超級(jí)清涼的。
4、西瓜皮汁
用果汁機(jī)把西瓜皮弄成汁,然后加點(diǎn)蜂蜜來(lái)做面膜,20分鐘左右就可以清洗,曬后可以這樣來(lái)美白。
家庭快速全身美白的方法
快速美白小妙招1、蛋黃蜂蜜敷面
暴曬后最滋潤(rùn)的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來(lái)敷面,可以及時(shí)讓肌膚補(bǔ)充到足夠的水分,同時(shí)修復(fù)曬傷后的細(xì)胞。
快速美白小妙招2、珍珠粉+酸奶
如果曬黑的面積比較大的話,可以用酸奶加上珍珠粉來(lái)進(jìn)行全身按摩,全身的美白效果很好,也可以機(jī)型臉部美白。
快速美白小妙招3、蘆薈
最天然的保健品,用蘆薈來(lái)涂抹對(duì)皮膚很有幫助哦!美白又可以補(bǔ)水,曬后用蘆薈就最適合,超級(jí)清涼的。
快速美白小妙招4、西瓜皮汁
用果汁機(jī)把西瓜皮弄成汁,然后加點(diǎn)蜂蜜來(lái)做面膜,20分鐘左右就可以清洗,曬后可以這樣來(lái)美白。
4個(gè)小妙招養(yǎng)出水潤(rùn)白雪肌
俗話說(shuō):一白遮百丑。每個(gè)愛(ài)美的女生都想擁有白皙的肌膚。愛(ài)美之心,人皆有之,每個(gè)人都會(huì)羨慕擁有白皙肌膚的人。但并不是每個(gè)人都天生擁有雪白的肌膚,即使這樣,你也不需要感到懊惱,因?yàn)楹筇斓拿腊妆pB(yǎng)同樣會(huì)讓你擁有白皙的肌膚哦,一起學(xué)美白小妙招讓你成為夢(mèng)想中的“白雪公主”。
去角質(zhì)
代人因接觸外在環(huán)境條件變差,飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響,常會(huì)使得代謝速度減緩,不正常的代謝使得角質(zhì)細(xì)胞無(wú)法自然脫落,厚厚地堆積在表面,導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉,所搽的保養(yǎng)品,往往也被這道過(guò)厚的屏障擋住,無(wú)法被下面的活細(xì)胞吸收。所以要改善暗沉肌膚,讓肌膚變白嫩,去角質(zhì)是必需的,但去角質(zhì)也不能太頻繁,油性皮膚每周一到兩次去角質(zhì)就可以了。干性或敏感性皮膚可半個(gè)月或一個(gè)月去一次。
牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí),加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。如果用奶粉,應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外,牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果,不但能防止、修復(fù)肌膚干燥,還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
飲用豆?jié){美白
豆?jié){吃素之后我發(fā)現(xiàn),豆?jié){除了能美白外,還可以補(bǔ)充體力。如果你肉吃得比較少,或是早上起床后常常沒(méi)精神,可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆?jié){,如果怕胖就不要加糖。最近我還聽(tīng)到傳說(shuō),說(shuō)豆?jié){加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩!
面膜美白
美白面膜是美白肌膚比較有效的手段之一。當(dāng)然各類(lèi)人的膚質(zhì)不同,選擇美白面膜的標(biāo)準(zhǔn)和技巧也不一樣。膚質(zhì)一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、干性肌膚、油性肌膚,根據(jù)不同的膚質(zhì)選擇合適的美白面膜,對(duì)癥下藥才會(huì)在最短的時(shí)間里達(dá)到最理想效果。
敏感肌膚要注意遠(yuǎn)離果酸類(lèi)的美白面膜,撕拉式和泥狀的也不適合。相對(duì)來(lái)說(shuō),織布式面膜、霜狀面膜要安全得多,是敏感肌膚安全美白的推薦品。此外,使用頻率也不宜過(guò)高,建議每周使用一次美白面膜+一次舒緩的保濕面膜。干性肌膚因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象。所以,選擇美白面膜的時(shí)候,建議挑選保濕滋潤(rùn)的織布式或者水洗式的美白面膜,可以和保濕類(lèi)的面膜交替使用,效果會(huì)更好。
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