沒有任何一款美白產(chǎn)品或者方法，可以讓你一天白成范冰冰!下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的青少年熬夜的危害，一起來看一看吧。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看蜂蜜美白的方法，資料僅供參考。

　　蜂蜜美白的方法

　　蜂蜜+水

　　蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

　　蜂蜜+醋

　　蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。

　　蜂蜜+雞蛋+橄欖油

　　蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。

　　蜂蜜+蘋果+乳脂

　　將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

　　蜂蜜+雞蛋清

　　蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。能減少皺紋，緊縮面部皮膚。

　　蜂蜜+甘油+水+面粉

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面部20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚?？墒蛊つw嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。

　　蜂蜜美白祛斑的方法

　　1、檸檬蜂蜜面膜

　　將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調(diào)勻，均勻地涂于面部，半小時后用清水洗凈，可使皮膚白凈，達(dá)到美白祛斑的作用。但是，一定要記著在晚上敷哦。

　　2、雞蛋蜂蜜美白祛斑方法

　　雞蛋和蜂蜜進(jìn)行1:1調(diào)和的情況下，也可以達(dá)到祛斑美白的目的，也可以加入少許面粉。而加入面粉的主要目的就是使得面膜變得粘稠，這樣可以更好的敷在臉上。一般敷15分鐘左右的時間，待臉部會有緊繃之后，清洗干凈，建議用溫水清洗。一般堅(jiān)持3個月左右才會有一定的效果。

　　蜂蜜美白面膜

　　1、蜂蜜檸檬嫩白面膜

　　如何讓蜂蜜美白的功效增加呢?美眉們可以將蜂蜜與檸檬搭配在一起，不僅可以讓皮膚快速美白起來，而且還能夠令皮膚更加細(xì)嫩光滑。美眉們可以準(zhǔn)備一個檸檬和少量的蜂蜜，將檸檬榨成汁，混合在少量的蜂蜜當(dāng)中，再向其中加入少許面粉，調(diào)成膏狀，涂抹在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈，經(jīng)常做蜂蜜檸檬面膜，皮膚會變得格外嫩白潤滑，還有著較強(qiáng)的防曬功效，防止紫外線輻射、對抗皮膚黑斑效果非常好。

　　2、蜂蜜西紅柿嫩白面膜

　　美白效果非常好的原材料，除了檸檬，當(dāng)然西紅柿也不得不提，西紅柿的維生素C含量非常豐富，與蜂蜜搭配在一起，美白皮膚的速度也會更快一些，非常適合有斑點(diǎn)又皮膚暗黃粗糙的美眉們使用。制作方法更是非常簡單方便，取一個新鮮的西紅柿，榨出汁，然后加入一小勺的蜂蜜，加入適量的面粉，攪拌成泥狀，涂抹在干凈的面部皮膚上，保持十五分鐘左右的時間，再用溫水清洗干凈即可。蜂蜜西紅柿嫩白面膜，可有效滋潤皮膚，讓皮膚快速白起來，每周做一到兩次即可。

　　3、蜂蜜珍珠粉嫩白面膜

　　想要讓蜂蜜美白皮膚的效果更好，就要搭配同樣有著美白功效的材料，珍珠粉就是非常好的選擇，珍珠粉的美白功效非常好，美眉們將珍珠粉與適量的蜂蜜混合在一起，攪拌均勻成糊狀，然后敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈，再涂抹上爽膚水即可。需要注意的是，對于珍珠粉的選擇，最好是選擇優(yōu)質(zhì)的真正珍珠粉，而不是劣質(zhì)的假珍珠粉，如何辨別珍珠粉的真假呢?首先可以看顏色，顏色有些發(fā)黃屬于假的珍珠粉，其次可以看質(zhì)地，如果珍珠粉的質(zhì)地太過粗糙，也不是真的珍珠粉。使用珍珠粉和蜂蜜來美白皮膚，要選對珍珠粉，美白的功效才能夠大大增強(qiáng)哦。蜂蜜珍珠粉面膜，每周做兩到三次即可，不需要過于頻繁，且最好是調(diào)成稀狀，不要太干燥，可更好地滋潤美白肌膚。

　　蔬菜吃出白嫩透亮肌膚

　　黃瓜

　　黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

　　黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解炎癥。

　　冬瓜

　　冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細(xì)潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關(guān)。

　　冬瓜歷來還被視為瘦身上品，有“瘦身瓜”之美譽(yù)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質(zhì)可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而防止人體內(nèi)脂肪堆積而產(chǎn)生瘦身效果。《神農(nóng)本草經(jīng)》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老”。冬瓜含有葫蘆巴堿和丙醇二酸，前者可加速體新陳代謝，后者可阻止糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，從而起到減肥的作用。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。

　　蘆筍

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。

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