簡(jiǎn)單美白的方法有哪些
簡(jiǎn)單美白的方法有哪些
夏日的陽(yáng)光落滿大地,白瓷一樣的漂亮肌膚將會(huì)是你最好的裝飾!現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看簡(jiǎn)單美白的方法,資料僅供參考。
簡(jiǎn)單美白的方法
1、老化角質(zhì)要定期清理
很多人在曬黑后都有類似的感覺(jué),好像肌膚表層長(zhǎng)出了第二層肌膚一樣,干澀暗沉,這是因?yàn)槿諘裨斐闪撕谏睾屠吓f角質(zhì)的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。曬后肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚“雪上加霜”??梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜,一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。
2、保證充足的睡眠
如果想快點(diǎn)在曬后美白最好不要錯(cuò)過(guò),盡可能在晚上十一點(diǎn)之前睡。擁有充足的睡眠是對(duì)皮膚最好的保護(hù),充足的睡眠有效緩解生活壓力,日常多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)也是美白的好幫手,少抽煙少喝酒,刺激性的飲料少接觸,可保持肌膚柔嫩光澤。
3、修復(fù)要“忌口”
少吃甜食、肉類等酸性食物,以免影響維生素B群的代謝,而引起痘痘、黑頭。另外,要配合大量飲水,多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿,里面含有大量茄紅素,可以幫助修復(fù)曬后的肌膚,做好美白和抗氧化的工作。
4、防曬還要繼續(xù)
肌膚暴曬受損之后最好不要化妝,一來(lái)防止色素沉積情況加重,二來(lái)避免卸妝過(guò)程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害。外出要用草帽、遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡等,也可用一些防曬油。皮膚對(duì)陽(yáng)光比較敏感者,在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前,可服阿司匹林1克,以后每4小時(shí)服0.5克,共2天,并大量飲水,可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。
簡(jiǎn)單快速祛痘的方法
紅酒白醋祛痘
白醋的清潔能力很強(qiáng),5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用,對(duì)于殺滅引發(fā)痘痘的細(xì)菌很管用,紅酒中的葡萄酒酸能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝。將紅葡萄酒和醋混入一杯水中,輕拍于痘痘患處,可以輕易消除痘痘。
洋甘菊祛痘
洋甘菊含有高效消炎成分,可以舒緩干燥、發(fā)癢的皮膚。將半杯洋甘菊茶倒入一個(gè)大碗里,然后倒入熱水,泡茶的時(shí)候把臉湊近碗口,再用毛巾蓋在頭上,可以祛痘。另外,它能減輕毛細(xì)血管的破裂,緩解胃痛。
蜂蜜祛痘
蜂蜜是很好的抗菌素,皮膚問(wèn)題它都能起到作用,對(duì)于油性或有雀斑的皮膚更是適用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜,再貼上紙貼入睡,第二天就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘干癟了許多。
白菜面膜祛痘
白菜中富含維生素C,水分等天然營(yíng)養(yǎng),而且葉片筋絡(luò)能去除油脂,具有獨(dú)特的清熱解毒、嫩白肌膚作用,將整片菜葉洗凈平鋪在干凈的菜板上,用小搟面杖或者酒瓶輕輕碾壓呈糊狀后,貼在臉上。每10分鐘更換一次葉片連換三次,每天堅(jiān)持??梢赃_(dá)到很好的效果!
咸蛋黃祛痘
蛋黃內(nèi)含豐富的核黃素和維生素A,是抗痘高手,咸蛋黃中的鹽分有殺菌作用。而蛋黃和黃瓜都能收縮毛孔,使疤痕組織新生。把咸蛋黃涂在臉上,直到第二天早上再洗掉?;蛘邔⑾痰包S與番茄、黃瓜榨汁后混合均勻,敷在面部一刻鐘,隨后沖洗干凈。
簡(jiǎn)單全身美白的方法
1、如果不是必須,應(yīng)盡量減少曬太陽(yáng),即使陰天也要注意防曬工夫,因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺(jué)中傷害你的皮膚。
2、使用無(wú)香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。
3、多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強(qiáng)的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng),無(wú)論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。
5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。