防曬指數的觀察方法
夏天的一個重要工作便是防曬，防曬霜是最常見的防曬產品。不過，很多人不知道怎么看防曬指數，它是什么意思?防曬霜選擇合適的防曬指數，對皮膚很重要。
防曬指數的觀察方法
1、SPF是防曬系數(SUNproteetionFactor)的英文縮寫,表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。
2、皮膚在日曬后發(fā)紅,醫(yī)學上稱為“紅斑癥”,SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)
假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘,那么使用SPF為4的防曬霜后,理論上可在陽光下逗留4倍時間(60分鐘),皮膚才會呈現微紅;若選用SPF為8的防曬霜,則可在太陽下逗留8倍時間(即120分鐘),依此類推。
3、在購買防曬霜時,要注意SPF值,這是防止UVB射線的。SPF值不是越高越好,越高皮膚“呼吸”越困難,一些人會過敏,在廣州使用SPF值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線,防這種射線指標用PA表示,加號越多防曬效果越好。
4、目前市場上的防曬產品系數從6倍到40倍不等,倍數越大,防曬時間越長,防曬效果越好;但系數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑,對皮膚的刺激較大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗瘡和粉刺。
5、大多數人的誤區(qū)。一般人認為防曬系數越高,防曬的效果越好,其實不是這樣的。SPF值越高的防曬霜油性越大,反而更增加了皮膚的油膩性,使毛孔容易堵塞。只要不是外出旅游暴曬,不要用過高防曬霜,SPF值12-15倍的防曬系數的防曬霜就完全能達到防曬效果了。
6、上班族只是在上下班的路上接觸陽光,還有只是逛逛街的MM,因此防曬指數在15以下即可。進行戶外活動的旅游者,推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳,宜選用SPF30的防曬品。戶外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品,但除游泳外,防水防曬護膚品應少用。還有,物理防曬也要一起行動起來哦!
防曬指數的注意事項
入夏,各種高防曬指數以及去角質類的化妝品尤其熱銷。皮膚病專家告誡消費者,這類化妝品未必有利于皮膚健康。近日到華山醫(yī)院皮膚科門診就診的患者中,有不少正是因為使用這類化妝品過敏而造成皮膚紅腫、滲水等癥狀。
消費者往往認為防曬指數越高護膚效果越好。商家也不失時機,相應推出了SPF40甚至SPF50以上的防曬化妝品。可是據華山醫(yī)院皮膚科專家介紹,防曬指數越高對皮膚的刺激性就越強。
當皮膚出現不適時,應立即停用,并到正規(guī)的醫(yī)院就診。另外,使用比較流行的去角質類化妝品要謹慎,因其對皮膚刺激性太大,不提倡經常使用。
怎么挑選防曬霜
防曬只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防御U-VB紫外線,也就是說只能防御1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA,它占到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力,是因為它能在最短的時間內到達真皮底層,迅速損害彈性纖維,造成皮膚老化。惟一能對付UVA的,就是選擇防止UVA的“PA+”產品。水中的皮膚,由于陽光的反射,吸收紫外線的量會加倍,因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上,更要選擇PA+++防曬品,而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。像夏季去沙灘的話,就要適當的選擇防曬系數高些的。
在挑選防曬霜上,要講防曬霜的防水效果、防滲透效果、防曬系數、防曬霜口碑以及自身的膚色考慮進去,只有這樣才能夠挑選出合適的防曬產品。而且夏季防曬霜的挑選,還要注意防曬度的薄厚度,夏季要盡量選擇輕薄的防曬陳品,否則將有可能造成毛孔堵塞,引起一系列的皮膚問題。
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