女性美胸的方法
美胸是女性朋友不可忽略的一個(gè)問(wèn)題，平胸或者乳房下垂不僅會(huì)影響到女性的外在形象，還可能會(huì)給戀愛(ài)婚姻帶來(lái)不利的影響。下面小編帶你了解女性美胸的方法，希望對(duì)你有幫助!
女性美胸的方法
1、“不戰(zhàn)而屈人之兵”：深度滋養(yǎng)
針對(duì)問(wèn)題：肌膚干燥缺水、觸感粗糙。
深度滋養(yǎng)是美胸的根基，任何粗糙而干燥的肌膚都會(huì)讓我們?nèi)狈γ栏?，想要擁有完美的胸部，解決干燥是關(guān)鍵。除了每次洗澡過(guò)后慎重地選擇胸部專用乳霜進(jìn)行胸部護(hù)理外，女性在生理期時(shí)，還要特別保養(yǎng)乳頭，因?yàn)榇藭r(shí)的它會(huì)更加干燥，必要時(shí)還得多涂幾次潤(rùn)膚乳液來(lái)滋潤(rùn)。
2、“兵馬未動(dòng)糧草先行”：美白提亮
美白提亮，是美胸的第二要?jiǎng)?wù)。很多女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的胸部出現(xiàn)了以前從未有過(guò)的灰色斑點(diǎn)。千萬(wàn)不可小視，這是你日常的“防范”工作沒(méi)有做好的緣故。如果你日常的服裝多半為深v或抹胸式低領(lǐng)設(shè)計(jì)，一瓶日常防曬乳液將是你的必備品。此外，由肌膚年齡帶來(lái)的自然老化，也會(huì)導(dǎo)致乳暈黯沉、肌膚沒(méi)有光澤等現(xiàn)象產(chǎn)生。
3、“工欲善其事，必先利其器”：提拉緊致
這是胸部護(hù)理中最為重要，也是最難的一步。女人的年齡超過(guò)25歲以后，身體開始走下坡路，胸部也不例外。此時(shí)如果還想擁有緊實(shí)、充滿彈性的胸部，就一定要在提位緊致上下功夫，用以對(duì)抗時(shí)間衰老。
要關(guān)注的一點(diǎn)是，有些胸部保養(yǎng)品是利用雌激素來(lái)使胸部恢復(fù)堅(jiān)挺，這并不是理想的保養(yǎng)方法，過(guò)度使用雌激素會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良的負(fù)面影響。最好選擇以植物萃取液為主要活性成分的保養(yǎng)產(chǎn)品，它同樣具有刺激與增強(qiáng)活力的作用，滲透至胸部組織和細(xì)胞，可加強(qiáng)胸部皮膚張力和彈性，使胸部豐滿、堅(jiān)挺、彈性十足。
4、“天時(shí)、地力、人和”：復(fù)蘇活力
復(fù)蘇活力是胸部保養(yǎng)的最高級(jí)別。胸部美麗的根源在於活力，青春可以給你活力;健康有益的運(yùn)動(dòng)可以給你活力;積極向上的生活同樣可以給你活力。在這里要向您推薦的是著重于胸部的活力復(fù)蘇方案：美容按摩+豐胸精華乳攻略。按摩可以幫助肌膚更好地吸收產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)精華，同時(shí)還可加速胸部的血液回圈，使它處?kù)额愃七\(yùn)動(dòng)中的興奮狀態(tài)，從而啟動(dòng)胸部的健康活力，使胸部變得更堅(jiān)挺，更有彈性。
據(jù)最新社會(huì)調(diào)查顯示，90%以上女性都對(duì)胸部不滿意，而87%以上女性乳房發(fā)育并不完全，乳腺?zèng)]有充分成長(zhǎng)，腺泡也極其稀少，導(dǎo)致胸部曲線無(wú)法達(dá)到滿意狀態(tài)。而豐胸精華乳，能有效深入刺激乳腺及腺泡，讓乳房復(fù)蘇實(shí)現(xiàn)二次發(fā)育，并持續(xù)生長(zhǎng)，讓萎縮下垂的乳房變得緊致挺拔，豐滿有彈性，塑造傲人雙峰!
運(yùn)動(dòng)美胸的方法
1、雙臂平舉：身體直立，膝關(guān)節(jié)微曲，兩腿分開與肩同寬，雙手各拿1瓶礦泉水，兩臂交替做向前平舉的動(dòng)作，在過(guò)程中記得保持平穩(wěn)呼吸。
2、跪地俯臥撐：雙膝跪地，彎曲雙腿，始終保持大腿與小腿間為90 度左右。兩手撐地，兩掌寬度約大于肩寬。慢慢曲肘，將胸部使勁貼地后起身。
3、雙臂平擺：身體站立，兩腿分開與肩同寬，雙臂先向肩部?jī)蓚?cè)平伸，然后向前平行擺動(dòng)，使兩手手指相接觸，手掌向下，再回復(fù)。
快速豐胸的方法
1、右手以大拇指固定一邊，虎口張開，另外左手四指合起來(lái)為一邊，從右胸部的腋下沿著外圍往中央打圈按摩，以防胸部外擴(kuò)，一次做30下。左胸方法亦同。
2、手保持同樣的形狀，從右胸部開始。左手從外側(cè)將右胸部向中央推，推到中央后，同時(shí)用右手從右胸部下方將左胸部往上推，要一直推到鎖骨處。也就是說(shuō)，兩手交錯(cuò)著推右胸部。重復(fù)30次以后，四面八方往上推。再換左胸部。
3、右手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住胸部的樣子。要稍稍彎腰，右手罩住胸部后，左手從背部沿著胸部下方往乳溝方向做滑推集中動(dòng)作。重復(fù)20次。再換左胸部。
4、雙手繞著右胸部做圓周形打圈按摩，按摩到胸部上，直到所有按摩油都吸收完為止，再換左胸。
調(diào)理月經(jīng)
招數(shù)詳解：經(jīng)期不準(zhǔn)或有痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀者，服用中藥調(diào)理月經(jīng)。
成效分析：中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)與肝郁、脾虛、氣滯血瘀有關(guān)。肝郁引起的內(nèi)分泌紊亂、脾虛造成的營(yíng)養(yǎng)不良等都導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從肝、脾入手調(diào)理月經(jīng)的同時(shí)也能起到豐胸作用。
抓住豐胸佳期
招數(shù)詳解：在月經(jīng)來(lái)的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。
這3天為豐胸最佳時(shí)期，這7天為次佳時(shí)期。因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中，影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌，因此是激發(fā)乳房脂肪增厚的最佳豐胸時(shí)期。
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