減肥又怕胸部縮水，豐胸又怕豐出小肚子，這是很多愛美女士共同的困擾。下面小編帶你了解可以豐胸的減肥茶，希望對你有幫助!

　　可以豐胸的減肥茶

　　窈窕豐胸菊花茶

　　材料：菊花、山藥、當(dāng)歸、茶包一包、少量冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)。

　　作法：將茶包煮開后，再至入菊花、山藥、當(dāng)歸於鍋中，一起敖煮30分鐘，后就可以飲用了，不過月經(jīng)來潮的期間，不能服用此帖補(bǔ)身喔!

　　功效：養(yǎng)生，除了補(bǔ)經(jīng)調(diào)理，再加點(diǎn)瘦身的效果，就是這帖最佳瘦身豐胸茶蘿。

　　美胸山藥奶

　　材料：優(yōu)酪乳、山藥、蜜糖、冰開水(量依個(gè)人喜好斟酌)。

　　做法：把買來的山藥先去皮，切成塊狀，再將所有東西一起放入果汁機(jī)攪拌即可。

　　功效：除了可以豐胸養(yǎng)嚴(yán)美容，對腸胃也有保健之效。

　　山藥蜜茶

　　材料：山藥、蜂蜜(量依個(gè)人喜好斟酌)。

　　作法：先將山藥去皮，切成細(xì)丁，再用慢火細(xì)煮約3分鐘，放置悶熱約5分鐘，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。

　　功效：山藥含有豐富的膠質(zhì)，針對胸部滋補(bǔ)。

　　薏仁龍眼涼飲

　　材料：薏仁、龍眼、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)。

　　作法：先將薏仁泡微嫩狀，再熬煮5分鐘，置入龍眼與冰糖，繼續(xù)以細(xì)火熬煮10分鐘。

　　功效：薏仁去脂，龍眼補(bǔ)血，雙管齊下，瘦身又豐胸。

　　決明子瘦身茶

　　材料：決明子(量依個(gè)人喜好斟酌)。

　　作法：以慢火敖煮約20分鐘或直接以開水沖泡皆可。

　　功效：能降血壓、利水、通便、減少血清膽固醇等，是減肥最好的飲品育，不過懷孕的美人們可不能食用此帖茶。

　　當(dāng)歸玫瑰茶

　　材料：當(dāng)歸、玫瑰、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)。

　　作法：將自中藥材料行買來的當(dāng)歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡，再加入少許冰糖調(diào)味即可。

　　功效：當(dāng)歸有補(bǔ)血調(diào)理的功效，使女性的月經(jīng)順暢運(yùn)行，胸部發(fā)育才不會受阻。

　　自制減壓減肥茶

　　1、人參玫瑰茶

　　人參2-3片，玫瑰花，紅棗適量。

　　人參可提振精神、延緩老化，玫瑰能安神，有消脂減肥美容的功效，不過還是要提醒一下，因?yàn)檫@道茶性質(zhì)偏溫，有胃火、或偏陽性體質(zhì)的MM可得注意了，喝了可能會太熱了，質(zhì)過于強(qiáng)壯或素有腸道便秘者，禁止使用。

　　2、瘦身大黃綠茶

　　大黃和綠茶以1：3的比例以熱水沖泡飲用。

　　此茶飽可減肥消脂，是想要瘦身者的一大福音，不過大黃性寒，脾太虛或胃寒的MM慎用，常用便秘或臉上有痘痘的mm最適宜使用。

　　3、山楂洛神纖體茶

　　山楂1錢，洛神花2朵，菊花5朵，普洱茶茶葉1匙，冰糖2匙。

　　普洱茶是瘦身明星，加上山楂的促進(jìn)消化效果，簡直就是完美搭檔。除了瘦身之外，這道茶也具有明亮眼睛、潤澤肌膚的功效，可說是美顏瘦身一舉兩得。山楂洛神花的溫性加上菊花的寒性，性質(zhì)得到了中和，應(yīng)該適合大多數(shù)MM飲用。

　　4、烏梅減肥茶

　　山楂3錢，神麴2錢，陳皮2錢，烏梅5枚，決明子2錢，車前子3錢，萊菔子3錢，何首烏3錢，澤瀉3錢，甘草2錢，用水熬煮當(dāng)茶喝。

　　烏梅、山楂、決明子、陳皮和車前子等，都有很好的去脂作用，而何首烏不燥不膩，是補(bǔ)肝腎的上品。別看這道茶飲中藥很多，其實(shí)都是些對脾胃有很好調(diào)理作用的偏平性的藥材，對于減肥應(yīng)該算是很不錯(cuò)的一道茶飲了。

　　5、桔香紅棗茶

　　新鮮桔皮1片(或金桔2個(gè))，紅棗5顆，紅茶1包。

　　可理氣化痰、消油脂、滌垢膩、減肥，開胃益氣，春季主生發(fā)，調(diào)達(dá)肝臟，順氣自然，調(diào)理出好身材。

　　6、減肥燃脂茶

　　炒過的決明子1兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。

　　這道茶能幫助整頓腸胃、促進(jìn)消化及消脂，但對想瘦身的人來說，要記得絕對不能加糖。血壓過低，貧血的女性避免使用。

　　7、陳皮車前減肥茶

　　陳皮1錢、車前草、綠茶各1.5錢。

　　可以提神、利尿、減肥，適于脾虛濕阻型的肥胖。

　　喝減肥茶的注意事項(xiàng)

　　由于越來越多的女人選擇了減肥 ，因此減肥茶 也就變得越來越多，那些為了能夠快速瘦身的MM們都會選擇減肥茶，因?yàn)樵谒齻兊难劾?，只有它是最神速的?？赡阒绬?減肥茶也是不能隨便喝的，喝減肥茶也有許多的禁忌，如果我們稍不留心，就會危害減肥。

　　1、妊娠期婦女不宜喝減肥茶

　　因妊娠期婦女，所吸收的營養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外，還得供給胎兒的成長需要，因此此時(shí)需求的營養(yǎng)要比妊娠前多，此時(shí)不宜減肥。

　　2、潰瘍病人不適宜喝減肥茶

　　減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因，咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高，會誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。

　　3、發(fā)燒后不要喝減肥茶

　　茶葉中含有的茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人不宜喝減肥茶，如果喝茶無異于是“火上澆油”。所以要緊記，發(fā)燒期間不要喝減肥茶。

　　4、來例假不宜喝減肥茶

　　在月經(jīng)來潮時(shí)，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由于茶中的促胃腸蠕動(dòng)作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經(jīng)期的前2-3天，不服用或減量為妥。

　　5、飯后不要立即喝減肥茶

　　茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難溶解物質(zhì)，會引發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象，誘發(fā)貧血癥。所以，飲用減肥茶正確方法是：餐后一小時(shí)再喝。

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