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輕松祛斑的方法

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輕松祛斑的方法

  斑是一種淺褐色小斑點(diǎn),針尖至米粒大小,常出現(xiàn)于前額、鼻梁、臉頰等處,偶爾也出現(xiàn)在頸部、頸部手背等。下面小編帶

  輕松祛斑的方法

  方法一:通過吃就能祛斑

  其實(shí),排毒祛斑并沒有大家想象的那么難,通過吃就可以輕松去掉斑點(diǎn),白菜就是非常好的排毒祛斑食物。因?yàn)榘撞司哂型c胃、清熱解毒的功效,而且還含有豐富的維生素,比如:維生素A、維生素C、維生素B,白菜中的纖維素還可以促進(jìn)我們的腸道蠕動,能夠幫助消化、排便。如果你不喜歡吃白菜,還可以吃別的排毒食物喲。豆芽、黑木耳、胡蘿卜、菜花等都是非常好的排毒食物。

  方法二:多喝水

  都說女人是女做的,所以,女人想要美美的就要多喝水,祛斑也一樣。想要祛斑就必須多喝水,每天早上醒來先喝一杯溫開水清洗我們的腸道,這樣能排出一些我們腸道的毒素。除了早上要喝水之外,一天中的各個時段都要喝足夠的水。

  方法三:巧用蘆薈祛斑

  很多女性朋友知道蘆薈能夠祛痘,但其實(shí)蘆薈也能夠祛斑喲!如果每天堅(jiān)持用新鮮的蘆薈汁來稀釋后來擦拭臉部肌膚,那么你臉上的斑點(diǎn)就會慢慢淡化直至消失喲!雖然新鮮的蘆薈是天然的植物,但還是有一些刺激的,所以一定要先稀釋后再使用,而且建議過敏的MM最好在做肌膚過敏測試之后再用喲!

  快速祛斑的妙計(jì)

  第一計(jì):湯湯水水,輕松去斑

  1、 綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

  2、絲瓜化瘀茶: 絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯,適宜氣滯血瘀之人。

  3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  第二計(jì):涂涂抹抹,細(xì)滑嫩白

  1、蘿卜和西紅柿片:臉洗干凈后,涂護(hù)膚霜,然后臉上貼放幾片西紅柿或蘿卜片,30分鐘后,再用涼牛奶洗臉,使臉部皮膚細(xì)膩、潔白。

  2、胡蘿卜汁: 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10~30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  3、牛奶面膜:取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中,滴入天然維生素E油兩滴。5分鐘后,取出面膜紙,打開,敷在臉上。待至面膜紙半干,用溫水洗凈即可。此法天然溫和,經(jīng)常使用能美白去斑,配合每天內(nèi)服天然維生素E軟膠囊,效果更佳。

  第三計(jì):全面攔截紫外線

  要想做個讓人人都羨慕的“白雪公主”,就努力做好防曬吧!出行時應(yīng)合理安排外出時間,盡量避免在早上10時至下午3時之間出門。因?yàn)檫@段時間陽光中的紫外線對人體肌膚的“殺傷力”最強(qiáng)。白天出門在擦上防曬隔離霜之后,不妨上個粉,因?yàn)榉鄣字械亩趸伔勰┠軒椭∧w隔離陽光。此外,老生常談中所提及的洋傘、帽子等防護(hù)措施也千萬不可忘記,否則防曬做不好,擦再多的美白保養(yǎng)品都枉然。

  皮膚長斑的內(nèi)部因素

  1、壓力當(dāng)人受到壓力時,就會分泌腎上腺素,為對付壓力而做準(zhǔn)備。如果長期受到壓力,祛斑人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細(xì)胞就會變得很活躍。

  2、荷爾蒙分泌失調(diào):避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素,會刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn),因避孕藥而形成的斑點(diǎn),雖然在服藥中斷后會停止,但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加,從懷孕 4 - 5 個月開始會容易出現(xiàn)斑,這時候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失??墒牵玛惔x不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因,都會使斑加深。有時新長出的斑,產(chǎn)后也不會消失,所以需要更加注意。

  3、新陳代謝緩慢:肝的新陳代謝功能不正?;蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌 失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下,使色素問題加劇。便秘會形成斑,其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。 身體狀態(tài)不正常的時候,紫外線的照射也會加速斑的形成。


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