男人鼻子長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
男人一般皮膚都比較油，而鼻子上面是最容易長(zhǎng)痘痘的地方，反復(fù)長(zhǎng)出的痘痘確實(shí)讓人很煩惱。那么男人鼻子長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理呢?下面小編帶你一一了解!
男人鼻子長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理
1、消除精神緊張因素
避免過(guò)于疲勞,注意休息,因?yàn)榫褚蛩貢?huì)加重痤瘡的病情,所以這個(gè)應(yīng)對(duì)鼻子痤瘡感染怎么治的有效方法希望患者一定要堅(jiān)持施行。
2、正確洗臉
洗臉的時(shí)候要用溫和的肥皂洗臉。要多注意休息,減少壓力,當(dāng)然飲食方面也一定要注意,有了痤瘡一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查,這樣才能對(duì)病癥有個(gè)很好的了解,為以后的治療打下個(gè)好的基礎(chǔ)。
3、調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí),不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅(jiān)信只要有耐心,會(huì)慢慢好起來(lái)的。
4、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。
5、保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的,對(duì)此深有體會(huì),說(shuō)多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助于祛痘。
男人鼻子長(zhǎng)痘痘是什么原因
1、、身體的熱氣上火
在中醫(yī)理論上說(shuō),身體的熱氣上火是最容易導(dǎo)致痘痘的發(fā)生,身體因?yàn)轱嬍车膯?wèn)題導(dǎo)致胃與大腸的盛熱,才會(huì)導(dǎo)致鼻子上長(zhǎng)痘痘。
2、工作的壓力熬夜
來(lái)自工作的壓力也是鼻子上長(zhǎng)痘痘的罪恢禍?zhǔn)?壓力和熬夜使得心火上浮,肝火過(guò)旺,毛細(xì)孔分泌過(guò)多油脂,堵塞毛孔,形成痘痘。
3、遺傳性有型皮膚
天生的油性皮膚使得肌膚的油脂分泌過(guò)多,容易導(dǎo)致堵塞毛孔,使得肌膚呼吸不暢,從而導(dǎo)致鼻子上痘痘的生成。
4、螨蟲(chóng)感染
這是最常見(jiàn)的長(zhǎng)痘原因,螨蟲(chóng)的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞,隨之毛孔就開(kāi)始慢慢變粗,皮膚皮膚也變得越來(lái)油,這時(shí)如果沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療,就會(huì)引起皮膚發(fā)炎,就形成了我們所說(shuō)的青春痘。
5、清潔不徹底
解析鼻子是最容易出油的地方,特別是在這個(gè)炎熱的夏天,鼻子出油量會(huì)更多,過(guò)多的油脂如果沒(méi)有清潔徹底,就會(huì)堵塞毛孔,導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。
6、不重視控油補(bǔ)水
油性皮膚的人鼻子出油量會(huì)比別人多,如果皮膚出油過(guò)多而不加以護(hù)理,久而久之,分泌出來(lái)的油脂就會(huì)堵塞毛孔,堆積很多廢舊角質(zhì),導(dǎo)致痘痘、黑頭的出現(xiàn)。
男人鼻子長(zhǎng)痘痘要注意什么
1、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能,因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能,如此一來(lái),皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁,愈來(lái)愈活潑。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。
3、千萬(wàn)別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓,非但于事無(wú)補(bǔ),反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。
男人鼻子長(zhǎng)痘痘有什么禁忌
1、長(zhǎng)痘痘不能吃辛辣之物
這類(lèi)食品性熱,食后容易升火,痤瘡者本屬內(nèi)熱,服食這類(lèi)食品無(wú)疑是火上加油。
2、長(zhǎng)痘痘不能吃高脂類(lèi)食物
高脂類(lèi)食物能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
3、長(zhǎng)痘痘不能吃腥發(fā)之物
腥發(fā)之物?？梢饳C(jī)體過(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。因此,腥發(fā)之物必須忌食,特別是海產(chǎn)品,如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚(yú)等。
4、長(zhǎng)痘痘不能吃補(bǔ)品
有些家長(zhǎng)生怕發(fā)育期的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠,于是拼命進(jìn)補(bǔ),實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的想法。因?yàn)檠a(bǔ)藥大多為熱性之品,補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。
男人鼻子長(zhǎng)痘痘的食療方法
1、涼拌莧菜
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開(kāi)水焯八成熟,撈出后浸入冷水中5---10分鐘,取出控去水,切段,入調(diào)料后拌勻即可。
2、海蟄二菜
海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。海蟄洗凈切絲,紫菜撕碎。芹菜切絲用開(kāi)水焯過(guò),再以涼開(kāi)水浸漬,撈出控干,一起拌勻,加調(diào)料調(diào)味。
3、綠豆海帶湯
綠豆、海帶各15克,甜杏仁9克,赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好,就放到鍋中與綠豆海帶同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,連用三十天。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。
5、番茄炒藕片
鮮藕300克,番茄汁100克。先將藕切片,用菜油煸炒,然后加入調(diào)料,臨熟時(shí)加入番茄汁即可。
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