預(yù)防老年斑的方法
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)當(dāng)然都明白這樣一個(gè)道理就是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，長(zhǎng)老年斑也是一個(gè)必然的事情，那么，如何預(yù)防老年斑?下面小編帶你一一了解!
預(yù)防老年斑的方法
老年斑反映細(xì)胞代謝功能減弱,抗氧化能力降低,維生素E具有很強(qiáng)制抗過(guò)氧化作用,多進(jìn)食富含維生素E成分的食物,能保護(hù)細(xì)胞膜不受損害,減少各組織脂褐質(zhì)沉積,防止細(xì)胞損傷,延緩組織及細(xì)胞老化。含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、花生米、萵苣等。
在平時(shí)的飲食當(dāng)中,應(yīng)該多使用一些新鮮的蔬果,因?yàn)檫@些食物含有豐富的各種維生素和很多的人體必須的礦物質(zhì),能夠是人體細(xì)胞的抗氧化能力進(jìn)一步增強(qiáng),這類(lèi)食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。
防治老年斑中,要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補(bǔ)足。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。
維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,展平褶皺,消隱斑點(diǎn),減退色素的功效,經(jīng)常進(jìn)食對(duì)防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類(lèi)、豆類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、酵母以及綠色蔬菜等。
老年斑的疾病診斷
本病如臨床與病理結(jié)合起來(lái),診斷并不困難。
但有些早期損害似扁平疣,須與扁平疣相鑒別。
發(fā)生露出部位的角化型損害易與老年性角化病(或日光性角化病)相混淆。
色素很深的損害應(yīng)與痣細(xì)胞痣?yún)^(qū)別。
發(fā)生炎癥或受了刺激的損害可類(lèi)似基底細(xì)胞瘤或鱗狀細(xì)胞癌乃至惡性黑素瘤,此時(shí)則需作活檢或手術(shù)后作病理檢查來(lái)鑒別。
長(zhǎng)老年斑怎么回事
老年斑,醫(yī)學(xué)上又被稱(chēng)為脂溢性角化,是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊,關(guān)于為什么長(zhǎng)老年斑專(zhuān)家稱(chēng)大部分是在50歲以后開(kāi)始長(zhǎng),多見(jiàn)于高齡老人。
老年斑是組織衰老的一種先兆斑,表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。為什么長(zhǎng)老年斑?進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素。關(guān)于為什么長(zhǎng)老年斑這個(gè)問(wèn)題,這種色素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,從而形成老年斑。
所以說(shuō)對(duì)于了解了手上長(zhǎng)老年斑怎么回事的原因以后,然后對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),長(zhǎng)斑往往和日常的飲食甚至是生活習(xí)慣等等息息相關(guān)。因此這個(gè)時(shí)候只有注意手部的保養(yǎng)防曬,以及日常飲食等等。從方方面面進(jìn)行,自然可以有效的預(yù)防老年斑了。
老年斑的消除方法
巧用生姜祛除老年斑:中醫(yī)認(rèn)為,老年斑醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為脂溢性角化。往往是因氣血不暢所引起,生姜性辛溫,用它涂抹老年斑的部位可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。此外,生姜中的姜辣素還有很強(qiáng)的抗衰老功效。取新鮮生姜一塊,用刀斜向切出斷面。用斷面在老年斑部位進(jìn)行擦拭,每天2～3次。擦拭以局部皮膚表面感覺(jué)微溫為佳,如果在擦拭前將生姜用微波爐加熱1分鐘,效果更好。除了外用,還可以配合內(nèi)服生姜水,將生姜泡在紅茶或者蜂蜜水中飲用。
祛除老年斑的另外兩個(gè)偏方:大蒜,把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天使用3-5次,可減少老年斑的發(fā)生。外涂植物油或維生素E,植物油含豐富的維生素E。研究證明,維生素R是一種較為理想的抗氧化劑,能減少色素沉積,防止細(xì)胞損傷,延緩組織及細(xì)胞老化。用植物油少許或?qū)⒕S生素E膠囊刺破,涂抹在老年斑處,每日3次。
看過(guò)“預(yù)防老年斑的方法”的人還看了：