快速美白皮膚有什么方法

　　臉部皮膚就如同我們的“門面”，如何顧好自己的“門面”，還需要掌握一些小竅門，那么，快速美白皮膚有什么方法呢？下面學習啦小編告訴你。

　　白醋美白大法

　　每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月后，建議暫停半個月再繼續(xù)開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。

　　牛奶美白大法

　　牛奶是百試百靈的美白好伙伴，無論是每天堅持喝牛奶，還是每天用牛奶來敷臉，都可以最大化地發(fā)揮牛奶的美白功效，而且牛奶對皮膚無任何刺激，不會產(chǎn)生依賴性，是非常健康的快速美白竅門。

　　薏仁米美白大法

　　薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對于瘦臉瘦腿很有效，同時，薏仁米也具有非常厲害的美白效果，食用和外用堅持下來，效果是非常顯而易見的。

　　珍珠粉美白大法

　　珍珠粉是美白的好幫手，也是內外兼修的美白捷徑，既可以外用，暫時性修飾膚色，提亮美白，也可以食用，從內而外改善皮膚的狀態(tài)，讓你煥然一新。

　　三七粉美白大法

　　一茶匙的三七粉每日劑量，可以加速血液循環(huán)，促進排毒的效果，長期的膚色暗黃，窮人們的膚色，實現(xiàn)的是快速美白的最佳方式，月經(jīng)期和哺乳期不適合吃。

　　美白十一招及預防

　　一、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。

　　二、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

　　三、營養(yǎng)補充，并健全肝臟功能。

　　四、多食用含鈣較高之食物。

　　五、保持愉快之心情，解除疲勞。

　　六、充足的睡眠。

　　七、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護理。

　　八、避免長時間曝曬在日光下。

　　九、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養(yǎng)品。

　　十、避免食用色素含量高之食物、飲料。

　　十一、適當?shù)倪\動，以促進血液循環(huán)及新陳代謝。

　　為了預防黑斑，除了應隨時保持精神愉快，注意內臟機能正常。至于要消除已經(jīng)形成的黑斑，除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。