狐臭如何治療
狐臭如何治療
患有狐臭是一件令人尷尬的事情，尤其是在炎熱的夏季里。那么今天養(yǎng)生之道網(wǎng)為你介紹狐臭如何治療。感興趣的朋友可以參考一下。
狐臭的治療方法
1、狐臭如何治療之日常注意
狐臭主要由大汗腺與細(xì)菌產(chǎn)生。治療狐臭,主要減少汗腺分泌,控制不飽和脂肪酸為目的。 很多女士企圖以香水的香味遮蓋臭味,但大汗腺分布的部位很深,使用香體液、止汗噴霧、噴花露水等不能起作用,而且容易造成皮膚過敏,香水的香氣加上狐臭的臭味,味道會更為濃烈難聞。
要注意清潔,經(jīng)常淋浴,勤換衣服。保持皮膚干燥,保持腋窩、乳房等部位的清潔。每天用肥皂水清洗幾次,甚至將腋毛剃除,不讓細(xì)菌有藏身之處。有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋氣味,其實,只會令臭味更烈。因為長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細(xì)菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。所以在熱天,應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
2、狐臭如何治療之穴位按摩
2.1、液門穴,屬于手少陽三焦經(jīng)穴位,因有降濁升清、清火散熱的特殊功能,常被稱為人體隨身攜帶的“牛黃解毒片”。
它在人體的手背部,無名指與小指縫間,頂著無名指的骨頭。取穴時可以正坐,伸手屈肘,虎口朝著自己的胸前,手掌心向下,輕輕握拳,用另外一只手輕輕扶住小指側(cè)的掌心處。用大拇指的指尖或者指甲尖垂直掐按穴位,有酸脹的感覺。先左后右,每天早晚兩側(cè)穴位各掐按一次,每次大約掐按2～3分鐘。
2.2、曲池穴,位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。
按揉方法為用拇指指腹垂直按壓,每次1~3分鐘,每日1~2次。每日堅持按揉液門穴、曲池穴可緩解治療狐臭癥狀,堅持按揉還可治療頭痛、耳痛、關(guān)節(jié)痛等疾患。
3、狐臭如何治療之飲食調(diào)理
3.1、含乳酸的食物:腋臭患者可以多吃含有乳酸的食物,因為乳酸菌可以抑制細(xì)菌的生成,減少細(xì)菌從汗腺排出的量,從而預(yù)防腋臭的發(fā)生。
3.2、含鐵、鎂類的食物:多吃含鐵、鎂類的食物,如菠菜、豆類、冬瓜、玉米、紅薯等,這類含堿性食物都可以抵消掉人體內(nèi)產(chǎn)生的酸,而且蔬菜也能夠?qū)⑵渑懦?從而使得體味清淡幽香,避免腋臭的發(fā)生。
3.3、含維生素的新鮮蔬菜:多吃含維生素的新鮮蔬菜,如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等,這類含維生素高的食物,都可以增加皮膚所需的營養(yǎng)成分,從而防止細(xì)菌的發(fā)生,對腋臭也有治療作用。
3.4、多吃水分高的食物有助于緩解狐臭。有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜類,如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等,狐臭治療要多攝入高纖多水分的食物,這樣可增加排便速度,將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外,細(xì)菌難以滋生,自然可減低狐臭味。
狐臭該如何預(yù)防
1、選擇合適的衣服:夏季的溫度較高,對于女性腋臭患者來說最好不要去選擇一些絲質(zhì)、緊身衣、牛仔類衣服等,導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼,阻止了分泌液的揮發(fā),成為細(xì)菌的培養(yǎng)基,促使一些細(xì)菌滋生、分解,而產(chǎn)生特殊的異味加重。最好是選擇寬松棉質(zhì)的衣服。
2、注意個人衛(wèi)生:注意清潔衛(wèi)生,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,保持皮膚干燥。持皮膚干凈。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔,每天要用肥皂水清洗。特別是在運動后要洗澡,清潔皮膚,勤換內(nèi)衣,減少細(xì)菌繁殖。
3、減少對腋下皮膚的刺激:經(jīng)常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大,如果大汗腺體肥大,可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。腋窩溫暖潮濕,又不透風(fēng),容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,會導(dǎo)致臭味更明顯。
引起狐臭的原因分析
女生患狐臭的概率比男生要大,究其根本在于,女性體表分泌腺比男子多50%以上,這些腺體集中在乳房、腋窩、肛門以及肚臍周圍。這些腺體的分泌,使女性身上某些局部形成潮濕溫暖的環(huán)境,成為細(xì)菌的培養(yǎng)基地,產(chǎn)生狐臭。
所以,女性要比男性患有狐臭的可能性會更大,此外狐臭多發(fā)在青春期,這主要是由于在青春期的時候荷爾蒙分泌有較明顯的周期性,對于女性來說,在月經(jīng)前后或者是在懷孕期間,狐臭的癥狀會更加嚴(yán)重。
清楚了這一點之后,狐臭是怎么引起的?根據(jù)研究表明,最明顯的就是遺傳因素。也就是說如果父母雙方都患有狐臭,他們的孩子患狐臭的機(jī)率為80%左右,如果父母其中一方患有狐臭,那么,遺傳的機(jī)率為50%左右。
除了遺傳因素導(dǎo)致狐臭發(fā)病之外,還會有后天因素導(dǎo)致狐臭的出現(xiàn)。最常見的就是由于衛(wèi)生習(xí)慣或是飲食習(xí)慣導(dǎo)致甚至穿衣習(xí)慣導(dǎo)致。因此,在治療的時候也要多后天的護(hù)理進(jìn)行重點了解。
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