在早泄多種病發(fā)類型當(dāng)中，心理性早泄屬于比較常見的一種，這種疾病必然會成為傷及人的身心健康的一大病。所以早泄的心理治療是關(guān)鍵。

　　早泄的心理治療

　　1、加強夫妻思想和感情的交流。

　　消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。

　　2、做足同房前的愛撫、吮吻。

　　使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。

　　3、改變同房時間。

　　人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情,相信同房質(zhì)量會有提高。

　　4、戴雙層避孕套治療早泄。

　　可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。

　　5、降低陰莖抽動的幅度和速度。

　　減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達(dá)到高潮,以求雙方滿意。

　　6、放松心理治療早泄。

　　性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。

　　7、暗示心理治療早泄。

　　與妻子做愛時,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。

　　8、鎮(zhèn)靜心理治療早泄。

　　男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定,不過度興奮,如果過于興奮,可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。

　　男人早泄吃什么好

　　1、男人早泄吃蓮肉粥

　　先將蓮子磨細(xì)末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內(nèi)煎煮,沸后改用文火,煮至精稠為度。但中滿痞脹及大便燥結(jié)者忌服;凡外感前后、瘧、疽、疳、痔、氣郁痞脹、溺赤便秘及食不運化者須忌用。

　　2、男人早泄吃韭子粥

　　先將韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,細(xì)鹽適量,同入砂鍋內(nèi)加水500毫升,文火煮至米開粥稠即可。每日兩次,溫?zé)崾持?。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用?/p>

　　3、男人早泄吃芡實粥

　　生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色后,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內(nèi)加水500毫升,用文火煎至微滾或沸騰,以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次,趁溫?zé)釙r飲用。但在病人患感冒或發(fā)熱期間宜停用。對有二便不暢利、痰多、胸腹?jié)M者也不宜服食。

　　4、男人早泄吃生蠔

　　海鮮可以增強性能力,男性精液里含有大量的鋅,當(dāng)體內(nèi)的鋅不足,會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。

　　5、男人早泄吃韭菜

　　韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。早泄患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。

　　男人早泄飲食禁忌

　　1、男人早泄禁芝麻。

　　根據(jù)前人經(jīng)驗,遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說:胡麻,精氣不固者亦勿宜食?！侗静萸笳妗芬哺嬲]:下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。

　　2、男人早泄禁蝦。

　　性溫,味甘咸,有補腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。

　　3、男人早泄禁牡蠣肉。

　　性微寒,味甘咸,根據(jù)前人經(jīng)驗,遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為:“腎虛無火,精寒自出者非宜?！?/p>

　　4、男人早泄禁海松子。

　　根據(jù)前人經(jīng)驗,對于遺精早泄者不宜多食,正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說:“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。

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